虚火和实火的区别

1、虚火和实火的区别虚火表现的症状：经常口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热（手心两个，脚心两个，心口一个，合称五心），睡觉踢被子，手和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。 脖子甩一甩就嘎嘎响， 膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩，或看东西模糊。实火表现的症状： 口干口渴，能喝水，饭量也大。便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。容易出汗，脾气大，爱发火。眼睛红肿，牙龈肿痛。什么是虚火？什么是实火呢？我们首先了解一下阴阳。 人体储存着两种物质阴和阳。 凡是运动的、 外向的、上升的、温热的、明亮的

2、、无形的、兴奋的，都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的，都属于“阴”假设身体是一个储藏器，正常情况下，应该储存阴和阳各100 个，如下图：当身体的阴阳平衡，也就是阴和阳储存都保持在 100 个的时候，人就不会生病，更不会上火。精选文库以上的图是虚火图。 虚火在中医里称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺， 并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴急剧下降，而显得阳比较多。造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。很多人在这个时候，都会去药店买去火药吃。这种治疗方法是错误的，此时，应该补阴（中医称为滋阴）。是应该补，而

3、不是泻（去火是泻）。补阴的食物有：梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了，让阴又升到 100 个，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。以上图是实火图。实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。如上图所标，若身体的阴维持在正常值 100 个不变，而阳升到了 130 个或更多， 则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。 这个时候，治疗就需要吃去火药。 还要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去

4、火效果非常迅速。-2精选文库如果你出现上火的情况， 一定要先分清是虚火还是实火， 对症下药，对症给出治疗方案，治疗才能见效，而且能除掉病根。上图是虚火的舌苔， 舌头整体发红， 舌尖和舌头两边有很多红点。 跟舌头一样平的红点舌称为星点舌， 红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。 只要出现星点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火。上图是实火的舌苔， 舌头整体颜色红得比较厉害 （中医称为红赤） ，舌苔比较厚，有的舌苔甚至呈黄色。只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火。中医把火分为实火和虚火, 实火的治疗是清热 , 降火的泻法 ; 虚火是用补法 .怎么知道自己是实火还是虚火呢?1 看小便 : 小便颜色黄气味重 , 同

5、时舌质红 , 是实火 ; 小便颜色淡清 , 说明体内有寒 , 是虚火 .2 看大便 : 大便干结舌质红为实火 ; 大便干结 , 舌质淡 , 舌苔白为虚火 ; 大便稀软或腹泻说明体内有寒 , 是虚火 .3 看发热 : 如果身体出现发热的症状 , 全身燥热口渴 , 这是内热大 , 是实火 ; 发热时手脚冰冷 , 身体忽冷忽热 , 不想喝水 , 是体内有寒 , 为虚火 .所以不论什么人 , 当感觉体内有热 , 燥的时候 , 按这 3 点对照一下就知道这火是实还是虚了 . 目前单纯实火的人已是越来越少了 , 多数都是虚火 . 只要是实火 , 现在-3精选文库中医最常用的各种清热解毒降火的药都是泻火的,

6、 连吃三天肯定降火 .为什么寒重反而会引起火呢 ?当身体内的寒重 , 造成直接后果就是伤肾 , 造成肾气虚弱 , 各脏器功能下降 , 气血两亏 . 肾主水 , 这个水是灌溉全身的 , 当水不足时 , 就如大地缺水一样 , 土地会干燥 .脏器也是一样 . 如果缺少了水的滋润 , 就易摩擦生热 , 最典型的是肝脏 , 肝脏属木 , 最需要水的浇灌 , 而一旦缺水 , 肝就燥 , 肝火非常明显 .头面部也是最容易上火的部位 , 也是因为肾阳不足 , 肾气虚 , 血液上头的力量不足 , 头面部的器官没有充足的血液供应 , 就会出现眼睛干涩 , 口干 , 舌燥 , 喉痛等上火症状 .当血液供应减少 , 头面部的免疫功能就下降 , 再加口腔 , 咽喉等容易受细菌的感染 . 这样患鼻炎 , 喉咽牙周炎扁桃体炎等的机率就非常高了 ,