大众体育项目竞赛方法及规则要求ppt课件

1、第一汽车集团公司二十一届职工运动会第一汽车集团公司二十一届职工运动会群众体育工程群众体育工程竞赛方法及规那么要求竞赛方法及规那么要求集团公司工会集团公司工会20072007年年5 5月月群众体育工程群众体育工程个人工程个人工程:17:17项项集体工程集体工程:5:5项项个人工程个人工程一、一、100100米车轮滚滚米车轮滚滚 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，各参赛运发动分别站于各自赛道的起点后，并竞赛前，各参赛运发动分别站于各自赛道的起点后，并将轮胎解放立起扶正。发令后，运发动用双手推扶轮胎将轮胎解放立起扶正。发令后，运发动用双手推扶轮胎向前滚动，前行过程中向前滚动，前行过程中 ，运发动要一直把牢轮

2、胎的重心和，运发动要一直把牢轮胎的重心和方向，利用双臂有力的交替推扶动作，边跑边滚动，最后以方向，利用双臂有力的交替推扶动作，边跑边滚动，最后以胜利推扶轮胎跑完全程的用时多少排定名次，用时少者名次胜利推扶轮胎跑完全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前。列前。 规那么要求规那么要求 1 1、起推前，立起的轮胎前部不得触越起点线垂直面。、起推前，立起的轮胎前部不得触越起点线垂直面。 2 2、运发动必需在本跑道内竞赛赛道宽、运发动必需在本跑道内竞赛赛道宽2.52.5米，如超米，如超出跑道并影响其他运发动竞赛，那么取消竞赛成果。出跑道并影响其他运发动竞赛，那么取消竞赛成果。 3 3、竞赛中如轮胎倒下

3、，那么应在原地扶起可继续竞赛，、竞赛中如轮胎倒下，那么应在原地扶起可继续竞赛，成果有效。成果有效。二、二、100100米二人三足跑米二人三足跑 竞赛方法竞赛方法 两名运发动结为一对，竞赛前每对运发动面对跑道并肩站立于起点线两名运发动结为一对，竞赛前每对运发动面对跑道并肩站立于起点线后，并用短绳将相邻内侧腿的膝关节以下捆绑拴结在一同，然后再将互邻后，并用短绳将相邻内侧腿的膝关节以下捆绑拴结在一同，然后再将互邻的手臂相互搭放于同伴的肩背部，此时，两选手预备就绪为二人三足并肩的手臂相互搭放于同伴的肩背部，此时，两选手预备就绪为二人三足并肩状。发令后，运发动应在节拍一致的口令中，步伐一致的结体三足行，

4、最状。发令后，运发动应在节拍一致的口令中，步伐一致的结体三足行，最后以每对选手跑完全程的用时多少决议名次，用时少者名次列前，竞赛用后以每对选手跑完全程的用时多少决议名次，用时少者名次列前，竞赛用绳子、带子自备，但不准使器具有松紧性质的绳子、带子。绳子、带子自备，但不准使器具有松紧性质的绳子、带子。 规那么要求规那么要求 1 1、行进过程中，不得跑入邻道并影响邻道选手的竞赛，假设违犯应、行进过程中，不得跑入邻道并影响邻道选手的竞赛，假设违犯应予取消竞赛资历。予取消竞赛资历。 2 2、行进中假设绑结绳出现松动，可在原地重新捆绑后继续前行；假、行进中假设绑结绳出现松动，可在原地重新捆绑后继续前行；假

5、设因配合有误致使重心不稳摔倒在地，亦可在原地起立重组后继续竞赛；设因配合有误致使重心不稳摔倒在地，亦可在原地起立重组后继续竞赛；假设绑结绳松开，应判为竞赛失败不计成果。假设绑结绳松开，应判为竞赛失败不计成果。 3 3、断定竞赛的先后顺序，应以两选手中稍后者的胸部越过终点线垂、断定竞赛的先后顺序，应以两选手中稍后者的胸部越过终点线垂直部位时为准。直部位时为准。三、三、100100米二人负重跑米二人负重跑 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，参赛运发动两人一组站在起跑线后，当发令竞赛前，参赛运发动两人一组站在起跑线后，当发令员下达员下达“各就位口令后，一名运发动迅速将另一名运发各就位口令后，一名运发动迅速将

6、另一名运发动背起，作好起跑预备。发令后一队员背着另一队员快速动背起，作好起跑预备。发令后一队员背着另一队员快速跑完跑完5050米赛程后，在换人区内两人互换，由另一名运发动米赛程后，在换人区内两人互换，由另一名运发动完成后完成后5050米赛程，以被背的运发动肩部经过终点线为竞赛米赛程，以被背的运发动肩部经过终点线为竞赛终了，用时少者名次列前。终了，用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、在跑进过程中，被背者身体任何部位触及地面，、在跑进过程中，被背者身体任何部位触及地面，应立刻判为竞赛失败，成果无效。应立刻判为竞赛失败，成果无效。 2 2、未在换人区内交换背人终了换人区为、未在换人区内

7、交换背人终了换人区为5 5米，米，或未换人应判为竞赛失败，成果无效。或未换人应判为竞赛失败，成果无效。四、四、100100米单人跳绳跑米单人跳绳跑 竞赛方法竞赛方法 运发动上道后，手持跳绳站在起跑线后跳绳置于背运发动上道后，手持跳绳站在起跑线后跳绳置于背后。发令后，运发动双手持绳自摇自跳一步一摇，不得后。发令后，运发动双手持绳自摇自跳一步一摇，不得空跑，快速跑向终点，用时少者名次列前。空跑，快速跑向终点，用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、竞赛用绳赛会一致预备，运发动不得自带绳子。、竞赛用绳赛会一致预备，运发动不得自带绳子。 2 2、在跑进过程中，如运发动两步一摇绳或者拖绳跑，、

8、在跑进过程中，如运发动两步一摇绳或者拖绳跑，应立刻判为违例，成果无效。应立刻判为违例，成果无效。 3 3、跑进中如运发动被绳子拌倒未踏线，可继续竞赛；、跑进中如运发动被绳子拌倒未踏线，可继续竞赛；如踏线或进入邻道那么应取消竞赛资历。如踏线或进入邻道那么应取消竞赛资历。五、五、100100米双人跳绳跑米双人跳绳跑 竞赛方法竞赛方法 每组每组2 2名运发动。运发动上道后，面对跑道赛道名运发动。运发动上道后，面对跑道赛道2.52.5米米前方左侧运发动左手握绳，右侧运发动右手握绳，将绳置于前方左侧运发动左手握绳，右侧运发动右手握绳，将绳置于两人身后。起跑发令后，两名运发动同时摇绳，同时起步，两人身后。

9、起跑发令后，两名运发动同时摇绳，同时起步，协调一致，一步一摇不得空摇，快速跑向终点，用时少协调一致，一步一摇不得空摇，快速跑向终点，用时少者名次列前。者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、竞赛用绳赛会应一致预备，运发动不得自带绳子。、竞赛用绳赛会应一致预备，运发动不得自带绳子。 2 2、竞赛中如运发动数步一摇或拖绳跑，应立刻判为违例，、竞赛中如运发动数步一摇或拖绳跑，应立刻判为违例，竞赛成果无效。竞赛成果无效。 3 3、跑进中如运发动配合不当被绳子拌倒未踏线，应在原、跑进中如运发动配合不当被绳子拌倒未踏线，应在原地爬起后继续竞赛；如踏线或进入邻道，应判为竞赛失败，地爬起后继续竞赛；如踏线

10、或进入邻道，应判为竞赛失败，成果无效。成果无效。 4 4、名次断定应以最后一人的胸部经过终点线为准。、名次断定应以最后一人的胸部经过终点线为准。六、六、100100米竖瓶跑米竖瓶跑 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，在每条跑道上间隔起点竞赛前，在每条跑道上间隔起点2020米处平放一个矿泉水米处平放一个矿泉水瓶，以后，每间隔瓶，以后，每间隔1010米放一个矿泉水瓶，每条道共放米放一个矿泉水瓶，每条道共放7 7个。个。竞赛开场后，运发动跑到第一个矿泉水瓶前，将瓶子竖起摆竞赛开场后，运发动跑到第一个矿泉水瓶前，将瓶子竖起摆稳，再跑到第二个瓶子前竖起摆稳，依次类推，完成全程，稳，再跑到第二个瓶子前竖起摆稳，依

11、次类推，完成全程，用时少者名次列前。用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、瓶子竖起后又倒下，运发动可前往重摆，成果有效。、瓶子竖起后又倒下，运发动可前往重摆，成果有效。 2 2、在跑道上的、在跑道上的7 7个瓶子必需全部竖起放稳，成果有效。个瓶子必需全部竖起放稳，成果有效。 3 3、名次断定：以胜利竖起全部瓶子用时少者名次列前。、名次断定：以胜利竖起全部瓶子用时少者名次列前。七、七、100100米插红旗米插红旗 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，队员站在起点线后，发令后队员快速跑到第一个竞赛前，队员站在起点线后，发令后队员快速跑到第一个瓶子前距起点瓶子前距起点2020米处放置一个矿泉水瓶、

12、一面小红旗，而米处放置一个矿泉水瓶、一面小红旗，而后每隔后每隔1010米放一个，共米放一个，共7 7个，将一面红旗插入瓶内，继续跑个，将一面红旗插入瓶内，继续跑向第二个瓶子，再将一面红旗插入瓶内，以后依次进展，用向第二个瓶子，再将一面红旗插入瓶内，以后依次进展，用时少者名次列前。时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、竞赛中，必需逐个将红旗插入，否那么不予录取。、竞赛中，必需逐个将红旗插入，否那么不予录取。 2 2、竞赛途中如瓶子倒地，必需扶起，违者判罚同上。、竞赛途中如瓶子倒地，必需扶起，违者判罚同上。八、八、100100米地滚实心球米地滚实心球 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，在每条跑道

13、起点处放置一个实心球竞赛前，在每条跑道起点处放置一个实心球5 5公斤，公斤，运发动站在起跑线后。发令后快速用手拨动实心球前进，运发动站在起跑线后。发令后快速用手拨动实心球前进，用时少者名次列前。用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、运发动与球不能分开本跑道，不能触及分道线，违、运发动与球不能分开本跑道，不能触及分道线，违者应判违例，成果无效。者应判违例，成果无效。 2 2、在整个竞赛过程中，运发动必需一直用手拨动球前、在整个竞赛过程中，运发动必需一直用手拨动球前进，拿球跑或用脚踢球都为犯规，成果无效。进，拿球跑或用脚踢球都为犯规，成果无效。 3 3、竞赛中实心球不能分开地面，否那么

14、即为犯规，成、竞赛中实心球不能分开地面，否那么即为犯规，成果无效。果无效。 4 4、名次断定，应以人和球都经过终点线为竞赛终了。、名次断定，应以人和球都经过终点线为竞赛终了。 九、九、6060米转动呼啦圈跑米转动呼啦圈跑 竞赛方法竞赛方法 竞赛前运发动双手持呼啦圈呼啦圈直径不小于竞赛前运发动双手持呼啦圈呼啦圈直径不小于8080公公分，分量不少于分，分量不少于200200克套穿于本身躯干的腋部以下部位，克套穿于本身躯干的腋部以下部位，并在各自赛道的起点线后待命赛道宽并在各自赛道的起点线后待命赛道宽2.52.5米。预备令下米。预备令下达后在做好起跑预备的同时，双手迅速撒圈此时双手可达后在做好起跑预

15、备的同时，双手迅速撒圈此时双手可作曲臂上台动作，并使呼啦圈沿身体纵轴作程度绕转。作曲臂上台动作，并使呼啦圈沿身体纵轴作程度绕转。发令后，运发动在坚持呼啦圈平衡绕转的形状下走或跑至发令后，运发动在坚持呼啦圈平衡绕转的形状下走或跑至终点。终点。 规那么要求规那么要求 1 1、运发动必需以身体的腋部以下任何位置为接触点，、运发动必需以身体的腋部以下任何位置为接触点，使呼拉圈一直沿身体纵轴做程度环绕转动。使呼拉圈一直沿身体纵轴做程度环绕转动。 2 2、行进过程中假设出现以手扶呼啦圈或呼啦圈触地、行进过程中假设出现以手扶呼啦圈或呼啦圈触地、步入他道等情况，均为违例，成果无效。步入他道等情况，均为违例，成

16、果无效。 3 3、参赛服装上不得佩带任何装饰物以及任何勾挂品。、参赛服装上不得佩带任何装饰物以及任何勾挂品。十、十、6060米移木行走米移木行走 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，运发动在各自赛道的起点线后手持一块木块，两竞赛前，运发动在各自赛道的起点线后手持一块木块，两脚分别站在起跑线后的两块木块上木块长脚分别站在起跑线后的两块木块上木块长3030公分、宽公分、宽1212公分、公分、厚厚5 5公分。发令后，运发动先将手中木块置在前方适当位置并公分。发令后，运发动先将手中木块置在前方适当位置并挪动一只脚踩在其上，然后转身捡起身后空出的木块再放置身挪动一只脚踩在其上，然后转身捡起身后空出的木块再放置身前

17、适当位置，依次反复前进直至终点。以人经过终点线后捡起前适当位置，依次反复前进直至终点。以人经过终点线后捡起终点内的最后一块木块，置于终点以外的地面为终止计时，用终点内的最后一块木块，置于终点以外的地面为终止计时，用时少者名次列前。时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、竞赛中运发动身体的任何部位不得触及地面，反之违例，、竞赛中运发动身体的任何部位不得触及地面，反之违例，成果无效。成果无效。 2 2、行进中，运发动双脚须各踩在一块木块上向前挪动，不、行进中，运发动双脚须各踩在一块木块上向前挪动，不得出现双脚同时踩踏或触及一块木块，反之违例，成果无效。得出现双脚同时踩踏或触及一块木块，反之

18、违例，成果无效。十一、十一、6060米袋鼠跳米袋鼠跳 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，运发动在起点线后应将双腿套入长竞赛前，运发动在起点线后应将双腿套入长1 1米、宽米、宽7070公分公分的编织袋内，双手紧握袋口并上提至腰部。发令后，在坚持身的编织袋内，双手紧握袋口并上提至腰部。发令后，在坚持身体平稳的情况下，充分利用双腿的屈伸蹬地动作延续向前腾跃，体平稳的情况下，充分利用双腿的屈伸蹬地动作延续向前腾跃，腾跃过程中，落地缓冲与再次越起应快捷短促，自然弯曲置于腾跃过程中，落地缓冲与再次越起应快捷短促，自然弯曲置于体侧并上提袋口的双臂，应一直随身体的跃跳起伏向前上方作体侧并上提袋口的双臂，应一直随身体的

19、跃跳起伏向前上方作有节拍的适度挥摆。最后以参赛选手腾跃完成全程的用时多少有节拍的适度挥摆。最后以参赛选手腾跃完成全程的用时多少排定名次，用时少者名次列前。排定名次，用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、跃跳时假设重心不稳而致跌倒，应从跌倒处立起后继续、跃跳时假设重心不稳而致跌倒，应从跌倒处立起后继续前行。前行。 2 2、前行中，动作不慎致使麻袋完全零落编织袋分开双手、前行中，动作不慎致使麻袋完全零落编织袋分开双手应以竞赛失败予以断定。应以竞赛失败予以断定。 3 3、断定竞赛的先后顺序，应以运发动的胸部越过终点线为、断定竞赛的先后顺序，应以运发动的胸部越过终点线为准。准。十二、十二、

20、6060米搬运轮胎米搬运轮胎 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，每条跑道在距起点竞赛前，每条跑道在距起点3030米处摞起摆放米处摞起摆放8 8个小解放轮胎个小解放轮胎一摞，运发动在发令后迅速跑到轮胎处，采用推、抱、扛一摞，运发动在发令后迅速跑到轮胎处，采用推、抱、扛等各种手段将轮胎运到终点处摞放整齐一摞，用时少者名等各种手段将轮胎运到终点处摞放整齐一摞，用时少者名次列前。次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、搬运时，每次运几个不限。、搬运时，每次运几个不限。 2 2、必需在本跑道内进展赛道宽、必需在本跑道内进展赛道宽2.52.5米，如轮胎或运发米，如轮胎或运发动踏线应判竞赛失败，成果无效。动踏线应判

21、竞赛失败，成果无效。 3 3、轮胎搬运到终点后，必需摞放整齐，假设倒塌，那么责、轮胎搬运到终点后，必需摞放整齐，假设倒塌，那么责令运发动重新摞放，直至合格后才可断定竞赛终了。令运发动重新摞放，直至合格后才可断定竞赛终了。十三、3分钟双脚足弓踢毽 竞赛方法 运发动在以1.5米半径圆圈范围内用双脚足弓延续交替踢毽子，动作衔接，不得改动动作姿态，3分钟内次数多者名次列前。 规那么要求 1、运发动必需用足弓踢毽，其他部位踢毽均不计次数。 2、竞赛中如将毽子踢出圈外即为竞赛终了，记录以踢次数。 3、竞赛中断，毽子落入圈内可继续竞赛；毽子落入圈外既为竞赛终了。十四、立定三级跳远十四、立定三级跳远 竞赛方法

22、竞赛方法 竞赛时，运发动双脚原地站在踏跳板上，踏跳板间隔竞赛时，运发动双脚原地站在踏跳板上，踏跳板间隔沙坑最近点男子不得少于沙坑最近点男子不得少于5 5米米 ，女子不得少于，女子不得少于4 4米。脚尖米。脚尖不得触及丈量线，尽最大限制摆臂、收腹、蹬地，以田径不得触及丈量线，尽最大限制摆臂、收腹、蹬地，以田径三级跳远的动作完成，间隔远者名次列前。三级跳远的动作完成，间隔远者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、起跳时，运发动双脚不得触及丈量线，不得助跑，、起跳时，运发动双脚不得触及丈量线，不得助跑，否那么成果无效。否那么成果无效。 2 2、腾跃中，摆动腿不得触及地面，否那么成果无效。、腾跃中

23、，摆动腿不得触及地面，否那么成果无效。 3 3、丈量成果时，以运发动身体落地点间隔丈量线最近、丈量成果时，以运发动身体落地点间隔丈量线最近点丈量。点丈量。十五、拉力器扩胸男子十五、拉力器扩胸男子5 5簧簧2 2分钟、女子分钟、女子3 3簧簧2 2分钟分钟 竞赛方法竞赛方法 竞赛开场后，运发动双手体前握拉力器作扩胸动作，要求竞赛开场后，运发动双手体前握拉力器作扩胸动作，要求两臂伸直，伸平呈一字形，两臂伸直，伸平呈一字形，2 2分钟内做的次数多者名次列前。分钟内做的次数多者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、扩胸时假设屈臂那么判本次动作失败，不计算次数。、扩胸时假设屈臂那么判本次动作失败，不

24、计算次数。 2 2、2 2分钟时间到，尚未做完的动作不计算在总成果之内。分钟时间到，尚未做完的动作不计算在总成果之内。十六、十六、3 3分钟哑铃侧平举男子分钟哑铃侧平举男子1010公斤、女子公斤、女子5 5公斤公斤 竞赛方法竞赛方法 竞赛开场前，运发动双手各握一个哑铃置于体侧。计时竞赛开场前，运发动双手各握一个哑铃置于体侧。计时开场，运发动快速做侧平举，要求举起时双臂完全伸直呈开场，运发动快速做侧平举，要求举起时双臂完全伸直呈一字形，下落时双臂要完全垂直，动作衔接不停顿，计算一字形，下落时双臂要完全垂直，动作衔接不停顿，计算3 3分钟内胜利完成的次数，次数多者名次列前。分钟内胜利完成的次数，次

25、数多者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、侧平举时假设屈臂那么判本次动作失败，不计算次、侧平举时假设屈臂那么判本次动作失败，不计算次数。数。 2 2、竞赛时间到，尚未完成的动作不计算在总成果之内。、竞赛时间到，尚未完成的动作不计算在总成果之内。十七、十七、2 2分钟仰卧起坐分钟仰卧起坐 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，运发动仰卧躺于体操垫上，双手枕于头后，辅助竞赛前，运发动仰卧躺于体操垫上，双手枕于头后，辅助人员自行安排。计时开场后，运发动双手抱头作仰卧起坐，要人员自行安排。计时开场后，运发动双手抱头作仰卧起坐，要求直腿完成动作，计算求直腿完成动作，计算2 2分钟内完成的动作次数，多者名次列分

26、钟内完成的动作次数，多者名次列前。前。 规那么要求规那么要求 1 1、坐起时双腿与身体要构成小于、坐起时双腿与身体要构成小于9090度的夹角，否那么，度的夹角，否那么，不计算次数。不计算次数。 2 2、完成一次动作后，身体要完全平躺后才可做下一次动、完成一次动作后，身体要完全平躺后才可做下一次动作，否那么，不计算次数。作，否那么，不计算次数。 3 3、名次排定，以在、名次排定，以在2 2分钟内合格次数的总和计算名次，多分钟内合格次数的总和计算名次，多者名次列前。者名次列前。集体工程集体工程十八、十八、200200米米 时代列车时代列车 竞赛方法竞赛方法 每队由每队由1010名运发动组成，竞赛前

27、，各队参赛选手分别于本赛道的名运发动组成，竞赛前，各队参赛选手分别于本赛道的起点线后成一路纵队依次排好，车头运发动手持本队单位名牌，其他起点线后成一路纵队依次排好，车头运发动手持本队单位名牌，其他运发动应双臂曲肘上举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上，当运发动应双臂曲肘上举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上，当各队串接终了处于稳定的一列待发之各队串接终了处于稳定的一列待发之“车时，即可发令。各队选手车时，即可发令。各队选手在车头的带引指挥下，步伐一致，整齐划一的同步结队前行，直至全在车头的带引指挥下，步伐一致，整齐划一的同步结队前行，直至全队胜利越过终点，率先到达用时少者名次列前。队胜利越

28、过终点，率先到达用时少者名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、行进过程中，除、行进过程中，除“车头首位选手外，其他队员的双手必需搭车头首位选手外，其他队员的双手必需搭扶在前位运发动的双肩之上，假设前行节拍失控出现脱手断档情况，扶在前位运发动的双肩之上，假设前行节拍失控出现脱手断档情况，应以该队竞赛失败判罚，不予计成果。应以该队竞赛失败判罚，不予计成果。 2 2、前行中，假设队中选手摔绊在地，应以自动退出竞赛之判罚、前行中，假设队中选手摔绊在地，应以自动退出竞赛之判罚予以论定。予以论定。 3 3、断定竞赛的先后顺序，应以各队、断定竞赛的先后顺序，应以各队“车尾最后一名队员的胸部车尾最后一名队

29、员的胸部越过终点线为准。越过终点线为准。 4 4、竞赛过程中，每队一切队员必需成一列纵队，违者不予计成、竞赛过程中，每队一切队员必需成一列纵队，违者不予计成果。果。十九、十九、6060米米4 4人同心协力人同心协力 竞赛方法竞赛方法 竞赛前，各参赛队在各自的起点处，先将大拖鞋大拖鞋用长约竞赛前，各参赛队在各自的起点处，先将大拖鞋大拖鞋用长约2 2米；米；宽约宽约1515公分；厚约公分；厚约3 3公分木板，将公分木板，将4 4条长约条长约3030公分；宽约公分；宽约5 5公分的胶皮带均匀公分的胶皮带均匀的钉在木板上制成纵向置于起点线后面，的钉在木板上制成纵向置于起点线后面，4 4名运发动纵向陈列

30、将各自的双名运发动纵向陈列将各自的双脚套进一付鞋帮中，两脚呈开立状，间距约脚套进一付鞋帮中，两脚呈开立状，间距约25302530公分左右。站在排头公分左右。站在排头的第一位选手双臂自然抬起坚持身体平衡，其他选手分别将各自的双手搭的第一位选手双臂自然抬起坚持身体平衡，其他选手分别将各自的双手搭在前面同伴的肩上，使在前面同伴的肩上，使4 4人连为一体。竞赛开场后，人连为一体。竞赛开场后，4 4人必需将重心移至一人必需将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，如此反复交替前进。要求全队同心侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，如此反复交替前进。要求全队同心协力，步伐一致，快速协调地向前行进，最后以在

31、最短的时间内到达终点协力，步伐一致，快速协调地向前行进，最后以在最短的时间内到达终点的队为获胜。的队为获胜。 规那么要求规那么要求 1 1、各队必需一直坚持一致的人数，中途不得换人。、各队必需一直坚持一致的人数，中途不得换人。 2 2、参赛队的全体队员必需一直连成一体，假设出现脚离拖板或手脱肩、参赛队的全体队员必需一直连成一体，假设出现脚离拖板或手脱肩景象，判为违例，成果无效。景象，判为违例，成果无效。 3 3、到达终点时，假设拖板后沿未过终点线，任何一位选手离位即判为、到达终点时，假设拖板后沿未过终点线，任何一位选手离位即判为违例，成果无效。违例，成果无效。二十、二十、3 3分钟分钟1010

32、人集体跳大绳人集体跳大绳 竞赛方法竞赛方法 每队由每队由1010人组成。竞赛由人组成。竞赛由2 2人摇绳，其他人摇绳，其他8 8人成一路纵队人成一路纵队站好。计时开场后，运发动依次成站好。计时开场后，运发动依次成8 8字型往返跳绳，裁判员字型往返跳绳，裁判员计算每队在计算每队在3 3分钟内跳过的总次数，次数多的队名次列前。分钟内跳过的总次数，次数多的队名次列前。 规那么要求规那么要求 1 1、竞赛时间、竞赛时间3 3分钟，运发动必需一个接一个的延续跳绳。分钟，运发动必需一个接一个的延续跳绳。 2 2、跳绳时假设某运发动出现失误，不计算该人次的此、跳绳时假设某运发动出现失误，不计算该人次的此次成

33、果。次成果。 3 3、如竞赛时间已到，仍在竞赛中的运发动此次成果不、如竞赛时间已到，仍在竞赛中的运发动此次成果不计算在总成果内。计算在总成果内。 二十一、6人100米扛杆跑 竞赛方法 每队由6人组成，竞赛前，各队成一路纵队相互靠紧，将4米长、直径5公分的日丰管扛在右肩或左肩上，双手握住肩上的杆子，在起点线后站好。发令后每队在各自口令的指挥下，一致步伐协调配合，快速的向前跑进用时少者名次列前。 规那么要求 1、各队参赛的队员必需肩扛杆子，不得跑出本道，不得影响邻队的竞赛，违者不予录取。 2、断定名次时，以各队最后一名队员经过终点线为准。 二十二、二十二、4 4人人100100米车轮滚滚接力米车轮

34、滚滚接力 竞赛方法竞赛方法 起跑前，第一名运发动将轮胎解放扶起面向滚动方向，起跑前，第一名运发动将轮胎解放扶起面向滚动方向，在起跑线后站好。竞赛开场后，运发动在本跑道内推扶滚动轮在起跑线后站好。竞赛开场后，运发动在本跑道内推扶滚动轮胎快速前进，到达第一接力区后，由第二名运发动接着推进轮胎快速前进，到达第一接力区后，由第二名运发动接着推进轮胎前进胎前进依次类推，用接力方式跑完全程，用时少者名次列依次类推，用接力方式跑完全程，用时少者名次列前。前。 规那么要求规那么要求 1 1、起推前，立起的轮胎前部不得触及起跑线。、起推前，立起的轮胎前部不得触及起跑线。 2 2、运发动必需在本跑道内竞赛赛道、运

35、发动必需在本跑道内竞赛赛道2.52.5米，如串出跑道米，如串出跑道并影响其他运发动竞赛，那么取消竞赛资历。并影响其他运发动竞赛，那么取消竞赛资历。 3 3、竞赛进展中，轮胎倒下可在原地扶起继续竞赛在本跑、竞赛进展中，轮胎倒下可在原地扶起继续竞赛在本跑道内，成果有效。道内，成果有效。 4 4、必需在接力区内交接轮胎，超出接力区按违例判罚，成、必需在接力区内交接轮胎，超出接力区按违例判罚，成果无效。果无效。 5 5、名次断定，以运发动推扶轮胎全部越过终点线为准。、名次断定，以运发动推扶轮胎全部越过终点线为准。注：群众工程竞赛严禁穿钉子鞋， 违者成果无效。 田径和群众体育工程报名要求田径和群众体育工程报名要求 报名单必需按所发样本进展填写，不得更改。报名单必需按所发样本进展填写，不得更改。并附电子版并附电子版U U盘拷贝；盘拷贝； 报名时运发动交一张近期小二寸免冠照片，不报名时运发动交一张近期小二寸免冠照片，不得用风景照或艺术照；得用风景照或艺术照； 报名时必需携带运发动身份证原件和复印件；报名时必需携带运发动身份证原件和复印件； 报名日期为报名日期为20072007年年6 6月月1818日日2020日，每天日，每天8 8：30153015：0000时。报名后一概不得更改，补报，时。报名后一概不得更改，补报，以维护公平竞赛的原那么。过时恕