花甲的营养价值

1、花甲的营养价值 第一篇范文：花甲的做法大全家常 花甲的做法大全家常 关于【花甲的做法大全家常】 家常面条做法大全_简介 家常面条做法大全编辑 许多单身贵族们最节约时间和省事的填饱肚子的主食莫过于是面条了,特殊是在冬季的晚上来一碗热乎乎的热汤面,劝慰了多少单身们. 美食杰-家常菜谱大全_简介 美食杰-家常菜谱大全是一本介绍美食菜谱的软件,集成25万余篇菜谱及语音搜寻、共性化定制功能。软件大小:13.08mb. 家常菜:罗勒炒花甲_简介 家常菜:罗勒炒花甲是以花甲、罗勒为主要食材,油、盐、豆豉、蒜为辅料的一般家常菜。. 花甲炒鸡蛋_简介 花甲炒鸡蛋是以花甲、鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,属于家

2、常菜, 口感鲜美。. 花甲炒鸡蛋是以花甲、鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜. 炒花甲螺_简介 炒花甲螺是以花甲螺巍为原料的菜品。. 2做法编辑 1.买回的花甲螺放淡盐水泡个把小时时间依据土泥状况。泡完后反复冲洗。尽量把泥沙冲. 心食谱_简介 菜谱大全家常菜谱美食论坛食疗大全我的保藏我的厨房菜谱 编辑 猪 猪肉排骨猪蹄.蛏子瑶柱花甲生蚝海胆蚬子基围虾乌贼梭子蟹珍宝蟹补品 燕窝 . 微波炉花甲_简介 原料花甲做法1.清洗洁净花甲2.姜切成蓉3.加入姜蓉和耗油搅拌匀称4.用锡纸包好5.放微波炉烤25分钟即可. 家常菜谱大全hd_简介 家常菜谱大全hd是一款大小为147.00m的美食佳饮类软件。. 最全

3、最流畅的家常菜谱大全,一次下载,全部信息离线.全文搜. 儿童早餐食谱大全_简介 做法:小米1份、大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。说明:这是一份普一般通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使养分更为全面。. 家常菜(菜肴)_简介 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础;家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。. 其次篇范文：霸王贝快乐花甲：蛤蜊的养分与做法 霸王贝： 霸王贝快乐花甲：蛤蜊的养分与做法 又名花蛤、文蛤、西施舌。蛤蜊的中文名叫杂色蛤仔，在青岛四周，它主要产于胶州湾内，栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底，以干潮线以下产量最多

4、。其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的初一、十五，落大潮后人们多去海滩挖掘这一海味来解馋。大量生产则用挖蛤蜊船在深水处采捕。 蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的养分也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的抱负食品。 蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。本草经疏中记载：蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。现在除这种传统用法外，还对蛤蜊组织进行化学提取，提取物称为蛤素。动物试验证明，蛤蜊对小

5、鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和缓解作用。 现代医学认为，蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜常常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。 1、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的养分特点; 2、蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降; 3、人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些苦恼症状无疑是有益的。 1 、高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的

6、人尤为适合; 2、有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。 霸王贝： 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。 蛤蜊等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐洁净泥土。 中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。 1、不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病; 2、贝类中的泥肠不宜食用; 3、选购文蛤时，可拿起小扣，若为“砰砰”声，则文蛤是死的;相反若为“咯咯”较悦耳的声音，则文蛤是活的。 第三篇范文：潮味鲜花甲粉丝做法 潮味鲜花甲粉丝做法 花甲粉粉丝是用用锡箔纸将养分美汤与花甲、米线封闭式的熬制而成，有

7、明目、化痰、润脏的作用，开头在重庆很留香，现在在贵州、重庆、四川、湖南、广州等地也很流行。 其实潮味鲜花甲粉丝的做法很简洁，只要把花甲洗净(有些花甲里面可能有沙子)；用锡纸装好，锡纸宽45cm长60cm；调味(蒜末，葱花，辣椒粉，鸡精，食用油，生抽，料酒)；把锡纸包好，要密封；放到烤炉上烤，大约2至3分钟，花甲全部开壳，再加入提前熬煮好的高汤，封好锡纸，大火煮开即可装碗来吃了香。 潮味鲜花甲粉丝不仅做法简洁，也含有丰富的养分价值，花甲粉丝中含有大量的花甲，花甲又含有丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒。花甲含丰富的蛋白质，具有减肥功效。蛋白质不简单变成热能或脂肪囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消耗掉。花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7胆固醇和24亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。花甲中含有丰富的钙、铁、锌元素，可以减轻妈妈的腿抽筋、贫血等孕期不良反应，而且也可以为宝宝供应优质的养分。 花甲粉丝养分价值高，一般人都能食用，尤其是高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人更应当多食用，但是假如有