体育教师上学期工作总结

1、体育教师上学期工作总结 体育教师上学期工作总结 总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，为此我们要做好回忆，写好总结。总结一般是怎么写的呢？下面是为大家收集的体育教师上学期，仅供参考，欢送大家阅读。 转眼间，一学期的工作已近尾声。在这一学期里和四年级孩子的相处，既既有幸福的微笑，也有深深的思考。现将具体工作 总结如下： 本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的。一学期来，我认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作， 1、每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以学生创新学

2、习为主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动 评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促开展，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，开展学生的综合身体素质。 2、在室内授课时，主要向学生介绍体育小常识，各种运动的练习方法;与他们一起讨论各种运动的知识、规那么。增强了学生的学习兴趣。使学生从 思想上认识体育的重要性，激发他们对体育的热爱，,从而产生参与体育活动的欲望。 兴趣是学习体育的根本动力。我充分发挥体育教学特有魅力，使课程内容呈现形式和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态

3、度。同时将体育课程内容与学生的生活经验紧 密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生健康锻炼方面的作用，使学生在实际生活中领悟体育的独特价值。 在体育教学中，我注重面向全体学生，以学生开展为本，培养他们的人文 精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面开展奠定良好的根底。因此，在教学过程中注意选择根底的、有利于学生开展的体育知识和技能，结合学习过程和方法，组成课程的根本内容。同时，根据课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成根本的体育素养和学习能力，为终身学习奠定根底。 作为一名体育教师，我抓住体育的独特性，根据教材的特点进行德育渗透

4、，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性开展。现在的学生多数是独生子女，在练习中往往表现出很多的弱点。比方：锻炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺器械;与同学发生冲突;竞赛时嫌弃差生。我针对以上出现的种种问题纠正他们的缺点，正确的引导对学生进行有效的品德教育，树立良好的 思想品质。总之，一学期来，工作上有收获，也有需要改良的地方，今后我将继续更新观念，努力提高教学质量，争取做到更好。 本学期以健康体质达标为教学，认真贯彻“健康第一”的指导 思想。在教学中我能认真的钻研新大纲和教材较好的把握新课程理念，把握教材中的重点、难点和知识点，并灵活的根据本校的场地和学校特色，将各种技能、技术都贯彻到教学当中去效果较

5、好。在教学中以新的体育教学大纲来武装自己。并注重发挥学生的主体性，尊重学生，发扬教学民主性，让学生了解体育锻炼与竞技体育的区别，使学生学有所得树立终生锻炼的信念，使学生得到全面开展。为了提高自己的教学水平和综合能力，不断的学习专业理论知识和专项技能，在实践和理论的不断更新中提高自己的教学水平和 思想觉悟并顺利完成教育教学任务。 现将本期的体育教学工作 总结如下： 1、按体育课程标准和学生情况，制定体育教学 工作方案，单元教学方案，备好课，写好 教案，做到课前布置和检查场地器材。 2、每一堂课合理安排教学内容，向四十分钟要质量，按常规做好课前、课中、课后的各项工作，认真钻研教材，以学生创新学习为

6、主线组织课堂教学活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动操作、主动 评价，运用启发学习、尝试学习、发现学习、合作学习等方法，在教学中求创新，在活动中促开展，课堂教学重视学生的训练和能力的提高。使学生得到全面的锻炼，开展学生的综合身体素质。 3、讲解动作要领突出教学重点、难点和保护方法，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。 4、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，将健康体质达标中的工程合理的搭配到教学环节中去。 5、虚心向有经验的老师请教，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生的整体素质。 6

7、、在室内授课时，主要向学生介绍体育小常识，各种运动的练习方法;与他们一起讨论各种运动的知识、规那么。增强了学生的学习兴趣。使学生从 思想上认识体育的重要性，激发他们对体育的爱好，,从而产生参与体育活动的欲望。 7、在教学过程中，我根据新体育教学大纲 精神，认真钻研教材，努力备好每一堂课，并采用多样的教学手段来吸引学生上好体育课。例如：我将音乐引入准备局部和结束局部，来调动学生的情绪;在中间局部开展各种活动的竞赛，提高学生的竞争意识。同时注重培养体育骨干，开展活动，给予奖励，发动学生向他们学习，积极锻炼。在教学中，开展篮球赛、乒乓球赛、足球赛、排球赛、拔河比赛等等，大大的丰富了学生的生活，提高了

8、学生学习的积极性。 作为一名体育教师，我抓住体育的独特性，根据教材的特点进行德育渗透，坚持以德育人，积极引导学生正确的个性开展。现在的学生多数是独生子女，在练习中往往表现出很多的弱点。比方：锻炼时怕苦、怕累;游戏时抢夺器械;与同学发生冲突;竞赛时嫌弃差生。我针对以上出现的种种问题纠正他们的缺点，正确的引导对学生进行有效的品德教育，树立良好的 思想品质。 一学期紧张而忙碌的工作结束了。本学期工作以“健康第一”的指导思想，效劳学生，以学生身心开展为主线，培养学生的体育参与意识，培养学生篮球兴趣，开展学生根本的运动能力。以下就是本学期的工作情况： 在三年级的教学中，不仅注重自身的学习，并且学生体育意

9、识习惯的养成。注重培养学生的合作意识、集体荣誉感。课前，认真钻研教材、熟悉教材，分析学情、根据班级学生的不同特点进行不同层次的课堂教学。通过教师引领思路，培养学生学习兴趣，开展了体育教学工作。课堂中，紧紧围绕学生开展为中心，培养学生良好的课堂习惯，培养班级小骨干，培养学生思考、分析、动手、合作等能力，不仅让学生学习了知识，而且让他们懂得了自己动脑、自己动手、合作思考的重要性。课后，反思课堂中出现的一些教学现象。逐步完善课堂教学环节。在进行备课，使自己的教育教学能力逐步的提高。形成备课反思再备课过程。 在篮球兴趣班的教学中，以增强学生身体素质，培养篮球后备人才为目的。每周进行两次课，分别是周一和

10、周五晚上授课。根据二年级学生的年级学生的特点采取分层教学，逐步提高学生的篮球技能。通过开展与篮球队友谊赛活动，培养篮球的兴趣、培养学生在赛场上拼搏精神，发挥学生自身的特点，使每个学生都能有所收获。 在篮球班中选取一些根本功好、身体素质好，并且具备打篮球能力的五年级女生进行训练。训练中，注重抓学生的运球、传球、投篮的根底，每周进行教学比赛，目的是提高学生的实战经验，使技术和实战结合起来，让学生快速的成长。本学期训练方案为每天早晨7：107：50训练，主要练习体能、三步篮、投篮、行进间传球等。每周一和周五18：3019：30进行教学比赛。通过一学期的训练，不仅学生的个人技术、进攻意识、防守意识有了

11、显著的提高，而且也使学生团体意识有了进一步的提高。 1、在黑龙江督导处检查学校工作中，带着二年级学生做篮球操展示。 2、青年教师团队活动。本学期我在网上继续搭建青年教师博客新叶集，通过网络的平台，让大家能够在这里互相交流，共同成长。 时间过的可真快呀！转瞬间一学期又过去了。回首这一学期，我按照教学方案、新课程标准，认真备课、上课、听课、评课，做好校队及社团训练。一个学期来，我在教学方面严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平。追忆往昔，展望未来，为了更好的总结经验教训使自己成为一名优秀的“人民教师”，我现将工作状况总结如下： 我始终认为作为一名

12、教师应把“师德”放在最重要的位置上，因为这是教师的立身之本。“学中为师，身正为范”，这个道理古今皆然。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有师德的人。为了给自己的学生一个好的表率，加强修养，课余时间我阅读了很多的书籍，不断提升自身水平。今后我将继续加强师德方面的修养，力争在这一方面有更大的提升。 对于一名教师来说，加强自身业务水平，提升教学质量无疑是至关重要的。随着时间的流逝，孩子们知识、技能的增加，我越来越感到我知识的匮乏，经验的缺少。面对孩子们一双双求知的眼睛，每次上课我都感到自己责任的重大。为了尽快充实自己，使自己教学水平有一个质的飞跃，我从以下几个方应对自身进行了强化。

13、 首先是从教学理论和教学知识上。我自己订购了体育教学和啦啦操方面的书籍进行教学参考，对于书中各种教学理论和教学方法尽量做到博采众家之长为己所用。在让先进的理论指导自己的教学实践的同时，我也在一次次的教学实践中来验证和开展这种理论。 其次是从教学经验上。由于自己教学经验缺乏，有时还会在教学过程中碰到这样或那样的问题而不知如何处理。因而我虚心向各位前辈学习，力争从他们那里尽快增加一些珍贵的教学经验。使我的课堂效率大大提升。 本学期学校和组里举办了各种大小型活动，我都做到全力协助实施各项活动。严格遵守了学校的各项规章制度。 从学期开始我们啦啦操校队的训练就一直在扎实进行中，每天早上七点到七点四十，周

14、一周四下午的第二课堂，我们合理利用有效在校时间，提升自我。这些热爱着啦啦操的孩子们每天都能按时前来训练。本学期啦啦操校队及社团不仅老队员仍在坚持，且队伍仍在不断壮大中，还有很多孩子主动找我想要参加到我的啦啦操团队，我很快乐并且感动着这些孩子们的所作所为。 以上就是本学期我的工作总结，回首本学期收获满满、紧张充实，展望下学期，坚信我们一定会越做越好，继续砥砺前行。 为了进一步贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见和江苏省学生体质健康促进条例的文件精神，大力推进素质教育，深化开展阳光体育活动，学校通过课间操、大课间活动、体育课、学校体育节、新荷社团等形式，保证了学生每天一小时

15、体育锻炼时间，切实的增强了学生的体质，促进了学生主动参与体育活动热情，培养学生活动的兴趣，为形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识奠定了根底。对照学期制定的体育工作方案，做如下总结： 本校课间操时间分为两个局部，第一个局部是集体分地点统一做播送操，第二就是操后分年级、分工程、分场地进行活动。 为了使各项活动落实到实处，学期初体育组与德育处相互协作，积极做好班级常规管理工作中播送操的检查评分工作，通过一系列的措施，标准学了生进退场的秩序和播送操的动作技术 ，使播送操质量得到进一步的提高。播送操之后一至三年级利用学校下发的器材进行分场地、分工程进行活动，四至六年级进行冬季长跑，不管是活动还是长跑，都要求

16、带队老师积极参与、维持秩序、组织活动，同时密切关注学生平安。通过课间操，切实有效的到达增强学生体质，激发学生活动兴趣的目的。 为了使体育大课间活动落到实处，教务处在学期初就协同体育组编排好活动内容(主要以游戏类为主)，结合新荷社团活动(包括学校业余训练)，把带队老师的工作纳入绩效考核，每天下午三点半，大课间活动正常开展，活动班级按照规定内容进行活动，体育教师做好各区域的队伍调动和组织，同时积极发放体育器材，以保证大课间活动的正常开展，教务处并不定期的对大课间活动的班级进行考查，做好记载，确保活动的质量。 为了进一步使新课程精神得到落实，学校体育组通过集体备课、听课及参加上级组织的各级各类的培训

17、等形式大幅度的提高教师的教学业务能力，体育教师立足常规教学，通过积极的有效的教学，创设良好的教学气氛，同事做好学生的 体质测试、上报和教学考核工作，进一步树立了“健康第一”的指导思想，优化课堂教学，提高了课堂教学质量，完成了教务处的“六认真”考核任务。特别是通过教研课听课、评课及参与基地活动等形式，大家互相交流，终结优缺，对我校体育老师的业务成长有很好的促进作用。结合青蓝文明号文件精神，我组通过新老教师的师徒结对的形式，在很大程度上也促进了新教师的业务能力的成长。 十一月份成功举办了第六界学校体育节暨秋季运动会，本次体育节以“人人参与，个个运动，我是健康鲈小人”为主题，突出体育节工程的趣味性，

18、学生的参与度，为每一个学生构筑参与体育活动的平台，使每一个学生都能体验到属于自己的成功与快乐。同时，利用体育节推动我校群众性体育活动的开展，促进我校体育教育事业的开展，进一步落实我校学期体育工作方案，促使学校体育工作全面开展。 通过各教练系统的、科学的训练，使运发动的身体素质和运动技能都有长足的进步。同时教练也关注运发动的文化成绩，做到学习和训练两不误。在10年xxxx市阳光体育比赛中，我校的篮球队获得市第二名，田径获得第二名，围棋市第一名，乒乓女三男四，门球第七名。 通过形式多样、行之有效的学校体育活动，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发了学生的运动兴趣，发挥了学生活动的积极性，从而增

19、强学生体质，增进学生健康。同时也促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园文化生活，营造积极向上的活动气氛。 一个学期即将结束，回忆自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此总结如下： 在飞速开展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段，语文老师。本学期，我认真参加了党员民主生活，写好心得笔记。年初，在镇党委的组织下，小教支部开展了保持共产党员先进性回头看活动。通过学习文件，参与活动，我深刻明白了作为一名基层党员

20、，干好本职工作，做教师的表率，模范执行校纪校规，才能真正保持党员在人民群众中的先进性。活动结束后，我认真写好了一篇名为保持党员先进性，干好本职工作的，真正提高了自己的思想认识。 其次，积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的小学语文教师、江苏教育等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，到达事半功倍的效果。同时，认真学习了根底教育课程改革纲要，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和 的教育观念。 教学质量是学校的生命线，我担任毕业班语文教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家

21、长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。课前，我能认真学习大纲，钻研教材，根据本班学生特点，对教案进行认真的修改，课后布置的作业力求少而精，努力做到既减轻学生的负担，又提高教学质量。 其次，教学中培养学生良好的学习习惯。如教会学生预习的方法，坚持课前预习，让学生在预习中发现问题，带着问题上课，鼓励学生大胆质疑，在教学中营造民主平等的学习气氛等，个人工作总结语文老师个人工作总结再次，在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 第四，教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松

22、、愉快的气氛中获取知识。 在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的.好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作方案，合理做好体育组的训练分工。组织体育教师学习理论知识，帮助他们制订好训练方案。同时，组织全镇体育教师召开了一次体育工作会议。通过学习，让全体教师充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，催促体育教师上好每一堂体育课，做好运发动的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。 同时，积极开展好群众性体育活动。四月

23、份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度春季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。 第三：狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运发动管理上，既要表达“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度,对运发动的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周一进行总结评比，发放补贴，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的时机。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，竭力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走

24、上了正轨。 第四，做好体育组，自然组老师的月考核工作。每个月底，能查阅老师台帐资料，听老师月考核课，认真填写月考核表，对考核中发现的问题，能当面提出批评，催促教师改正，绝不姑息迁就。调代课工作在全体教师的大力支持下，能做到调度有序。 一学期来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，陪同教练员参与训练，自始至终协助他们做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。 一个学期以来，在广阔教师的热情支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回忆以往的工作，发现问题仍有不少，如工作的方案性不强，效率不高，工作中不够细心，惰性思想较为严重，希各位老师一如

25、既往地关心、支持我，帮助我，使我和我们体育组工作能跃上一个新的台阶。 在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。 首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的

26、自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在20xx年x月xx日的xxx镇中心青年教师评优课中获得二等奖，在20xx年x月xx日的区体育教师评优课中获得一等奖。 在开学初我重点抓了播送操，因为学生经过一个暑假，对播送操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对播送操进行教学的。 第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。 第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，

27、通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、标准、优美。 第三，讲解要少而精。我在播送操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。 第四，口令要清楚、洪亮、准确。 第五，纠正错误动作要及时。 另外，在播送操教学过程中还得到了xxx老师、xxx老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使旧县小学的播送操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的根底上，旧县小学的所有教师都能以身作那么，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。在xxx镇中心播送操检查中受到了中心领导的好评，这跟小学所有教师的共同努力是分不开的。 我能够长期带着学生坚持业余训练，并做到训

28、练有方案、阶段有测验、测验有记录、带着学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在20xx年春运会上取得好成绩。以上是我本学期的教育教学工作总结。 时光如梭，转眼之间一学期的教学工作就即将结束，现将本学期的教学工作做以回忆，详细的总结如下。 首先，为提高学生的身体素质及体育成绩，本学期初，就制订体育教学方案，体育成绩打标方案，对学生进行摸底测试，掌握学生

29、的素质情况及兴趣特点，针对不同情况，在教育中采用相应的教学措施，挖掘体育苗子，培养体育人才，做好学生的培优补差工作，又根据学生好玩的天性，在教学中，贯穿不同的游戏，让学生在玩中学，学中玩，寓教寓乐，给学生提供展示的平台，学习的时机，使每个学生都能发挥自己的长处，善于发现学生的闪光点，对待学生做到多鼓励少批评，增强学生的自信心，让学生在体育活动中尽情的挥洒自己，去享受体育的乐趣，经过多方面的努力，学生的体育成绩及锻炼积极性有了很大的提高。 其次，在武术教学方面有了很大的突破，不在吹口哨，而是跟着音乐的节奏点做动作，为使这种教学方法得以实现，本学期开始，就让学生在体育课上先熟悉音乐，掌握音乐的节奏

30、点，做到充分熟练的情况下，再跟着音乐点做动作，开始学生很不习惯，经过反复的练习，长时间的磨合，学生终于能跟着音乐做动作了，在家长会节目录制中，成功的进行了演示。 1、自身业务素质还远远不够，有待进一步提高。 2、学生习惯太差，在活动时不遵守纪律，课堂纪律有待进一步提高。 针对以上几点缺乏，在今后的教学工作中，做到扬长避短，克难奋进，再接在励，把今后的教学工作开展得更出色。 在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下： 我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，

31、使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定根底。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。 在开学初我重点抓了播送操，因为学生经过一个暑假，对播送操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对播送操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、标准、优美。第三，讲解要少而精。我在播送操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。进入冬季,间操进行跑步。通过一次又一次的实践，改革，最终排出了最理想的队行，并安排男教师进行领跑，效果非常好，起到了冬训的效果。