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1、不宜吃阿胶的人群有哪些导读：我根据大家的需要整理了一份关于 ?不宜吃阿胶的人群有哪些? 的 内容， 具体内容：阿胶是一种非常养生滋补的营养食品，它最显著的成效 就是补血， 尤其适合女性食用。？下面由我为大家讲解下不宜吃阿胶的相 关人群吧。不宜 吃阿胶的人群 1、爱上火的人比方心火 .阿胶是一种非常养生滋补的营养食品，它最显著的成效就是补血，尤其 适合 女性食用。？下面由我为大家讲解下不宜吃阿胶的相关人群吧。不宜吃阿胶的人群1、爱上火的人比方心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现 虚不 受补的情况呢，火会越来越大。2、体内湿邪重的人可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、

2、肚子胀、大便不好， 最重 要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。3、有伤口的人不能吃阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不 然伤 口结不起来。4、体内有淤血的人络脉肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下 紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子 疼、颜色 黑，在身上带的时间短等等5、脾虚者即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便澹烂或先干后澹，倦怠乏 力、 面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易 阻碍脾胃 功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃 需要配伍理气 消食药制约阿胶的滋腻之性方可。阿胶的

3、做法1、阿胶炖肉做法阿胶 10克，砸碎，瘦猪肉 100克，陈皮 5克，肉桂 3 克，加水适量， 先炖 猪肉，熟后参加阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。成效适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显着。2、阿胶排骨做法阿胶 30-50 克，砸碎，可供 2-3 人食用排骨量，常法炖熟即可。成效滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。3、阿胶鱼做法生鱼一条，阿胶 30-50 克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味 , 可加 入别的佐料。炖鱼时参加阿胶溶液做熟即可。成效健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。4、阿胶枸杞鸡做法阿胶 30-50 克，砸碎，枸杞 15 克，鸡一只，煲汤供 3-5 人食用。成效滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。阿胶的食用成效1、补血益气阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，其至超过了铁剂， 所以 它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。2、强筋健骨阿胶有补血的作用，而血那么能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等 , 因此 有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。3、增强体质阿胶里面含有大量的蛋白质， 有利于人体的吸收， 它能增加人体的抵抗 能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人4、缓延

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