2022年2022年小学体育健康《做情绪的小主人》教学设计

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载做心情的小主人教学设计【内容标准】熟悉到人的心情为可以调控的,要学会调剂和掌握心情, 做心情的主人；【教学目标】（ 1）情感.态度.价值观：使同学充分熟悉到调控好自己的心情对于个人行为和活活的重要性； 自觉把握一些有效的调控不良心情的方法,合理宣泄不良心情；有意识地加强心情品质的修养,保持积极乐观.向上的心情状态；（ 2）才能目标：逐步把握一些心情调控的有效方法,培育自我调适.自我掌握的才能,能够较理智地调控自己的心情,做心情的主人；（ 3）学问目标：懂得不良心情为可以调控的,把握心情调控的一些有效方法；【教学内容分析】 “做心情的主人” 为本课的一个主题 、

2、 本主题由两个层次的内容构成： 第一个层次为“心情为可以调控的” ；主要说明人的消极心情可以得到调剂和掌握 ; 并介绍了几种调剂和掌握消极心情的有效方法: 一为 “理智掌握法”；二为“留意力转移法” ；三为“幽默化解法” ；四为“积极的自我示意法” ；其次个层次“合理宣泄心情” ,主要有两方面内容：一为合理宣泄心情的有效方式：“哭泣宣泄”.“倾诉宣泄”.“书写宣泄”.“运动宣泄”；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载二为宣泄心情需要留意的问题：宣泄要“合理”,在适当的场合,采用适当的方式来排解不良心情；【教学活动过程】一.嬉戏导入新课师：同学们,大家好！你们喜爱做嬉戏吗？生：略；师：

3、下面我们做一个红路灯嬉戏,嬉戏的内容为老师说红灯,你双手 举起,说绿灯,双手放下, 说黄灯,双手交叉, 同学们,听明白了吗？好,嬉戏现在开头；生：略；师：同学们,在这个简洁的嬉戏中,你的感觉如何？生：略；师：刚才同学们说的高兴,兴奋,紧急,兴奋,好玩,好玩,甚至仍 有点尴尬等这些都为我们的心情感受,在我们的生活当中, 心情时时刻刻地相伴着我们, 不同的事情就会产生不同的心情,那怎样才能调整好我们的心情, 做一个欢乐健康的学校生呢？今日我们就来聊聊这个话题做心情的主人 （生齐读课题）心理辅导课特殊留意暖身步骤, 暖身步骤为同学打高兴灵之门的钥匙,暖身阶段不仅可以暖身,更要暖心,不仅可以活跃课堂气

4、氛, 而且可以启示同学心灵, 而嬉戏的设置,更能激发学校生参加的爱好,为整堂课打下基础；二.音乐进入情境精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载师：面对不同的情境,不同的事情,我们会产生不同的心情,今天老师就带领大家走进“心情”这个五彩缤纷的世界,一起去体验心情,明白心情；先请同学们来观赏一段音乐,专心去听.去感受；1. 听了这段音乐, 你有什么感受？轻盈. 幸福哀痛惊恐舒服；2. 小结：刚才一段简短的音乐就引起了同学们心情上剧烈的波动,我们的心情无时无刻不在受着环境.大事的影响,常常会显现不同的心情体验,既有轻盈.幸福的,也有苦恼的.忧愁的,甚至仍有痛楚.哀痛的心情体验；利用一段能引起

5、剧烈心灵震动的音乐开头活动,特别新奇.特殊,创设了一个很好的体验心情的氛围,而且这段音乐由 “轻盈哀痛恐慌舒服” 四个环节组成, 因此同学在这段音乐中体验到心情的波动,初步明白心情为会随着情境的变化而变化；师：除了刚刚听音乐感受到的心情外,同学们仍知道哪些心情呢？生：略；师：同学们刚刚说的都为对的, 现在我们做一个成语大比拼嬉戏,就为每个小组轮番说出一个表示心情的成语,到哪个小组停住, 哪个小组的成员就上来给我们表演不同的心情表情,好不好？ （同学们上台表演各种不同的心情,大家来猜）三.情形再现师：刚才同学们说了好多好多的心情, 也表演了不同的心情表情, 那么心情为什么呢？ 心情就为指当我们遇

6、到一件事情的时候,我们所产生的一种内心的感受和体验；心情虽然有很多种, 但基本的心情只有四种,它们为喜.怒.哀.惧； （课件展现）,就为这四种基本的心情,构成了很多复杂的心情,跟我们的学习.生活关系可亲密了,现 在我们看一个例子, 看看心情对我们的学习. 生活都有哪些影响呢？精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载（课件展现片段一）师：同学们,心情影响到了小明什么？生：略；师：为的,心情影响到了小明的学习状态；当你兴奋的时候,当你开心的时候,你做事情就会感觉很轻松,很投入,你的思维也就很开阔,很灵敏, 生活当中有很多这样的例子,下面我们来看其次个例子（课件展现）；四.说一说师：同学们,面

7、对同为80 分的成果,小明和小华有什么不同的心情 反应？产生了怎样的结果？这说明心情影响了成果；积极的心情能带给我们正能量, 消极的心情会产生负面影响,下面请同学们分别想一个心情词语, 拿到红色苹果卡片的同学写积极心情,黄色苹果卡片的同学写消极心情,写完的同学上来贴在黑板上,左边为消极心情,右 边为积极心情； 当我们遇到这些消极心情的时候,我们该怎么办呢？我们该如何调整自己的心情,去做心情的主人呢？在生活当中,假设你遇到了以下情形, 你会怎么办呢？老师信任, 你确定会有好多的方法,下面小组争论一下（小组争论并选代表说方法）师总结方法（课 件展现）并将方法贴于黑板；师：同学们的方法可真多, 下面

8、让我们用学到的方法去帮帮我们的同龄人蔡小豆吧！（视频播放）；在同学们的帮忙下,蔡小豆接下来会发生什么变化呢,我们一起来观赏小品表演；选取同学生活中最易遇到的, 也最简洁产生不良心情的几种情形创设情境, 让同学利用自己已有的学问体会与生活体会,查找掌握和调剂心情的方法；师：在生活当中, 我们常常会遇到一些消极心情,比如当你愤慨的时候,焦虑的时候,郁闷的时候,被人冤枉的时候,你为怎么发泄 你的心情的呢？（生小组争论）师总结并课件展现精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载 辨一辨 1.假如这样宣泄自己的消极心情,你认为合理吗？为什么？（课件展现）2.在你的四周仍有哪些不合理的宣泄消极心情的方

9、法？四.学以致用,走进生活师：下面让我们走进自己的生活,写一写生活中你有哪些烦心事,以及由此引发了哪些不良心情？（课件展现）同学活动： 1.写出自己的烦心事以及由此引发的不良心情；2.针对同学写出的苦恼绽开争论,有针对性地探究可实行哪些方法调控不良心情,并进行课堂沟通；（设计意图：设计此环节主要意图在于导行,通过理论联系实际,进一步让同学运用所学解决生活实际问题,从而达到学以致用的目的； ）五.调控心情我有妙招同学们,人的心情为多种多样的,调控心情的方法也为因人而异的, 除了以上方法外, 在生活中你仍有哪些调控心情的小妙招,说出来让大家借鉴一下；同学谈；师：老师在生活中也有自己的妙招（课件表情调解法）；（设计意图： 此环节旨在通过师生的相互沟通.相互学习.相互借鉴,培育同学的创新意识,让同学学会观看生活,体验生活,学会详细问题详细分析；）六.观赏笑脸画面（课件播放）精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载终止语： 同学们, 让我们把人生最美好的一刻定格在这张张纯真淳