[精品]我是消防员——《快速跑》

1、体育学院2010年教育实习公开课阜阳二中实习组范祥云（原任课老师：刘徽）（指导老师:杨屮皖、吴云飞）我是消防员一快速跑教学设计一、指导思想：本课在体育与健康标准的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的 思想，以学生发展为中心，重视学生在教学中的主体地位结合学校和木班的具体 情况，采用了创设情境教学法，联系生活，激发学生兴趣，调动学生的主动性。二、教材分析：30米快速跑是体育课一项基本教学内容，是发展学生速度、灵敏、协调等 素质的练习。快速跑在生活中经常用到，能够培养学生的团结合作、积极进取和 拼搏精神。所以这项运动特别受到学生的欢迎。三、学情分析：本班是高一 26班的学生共有男生30人，女生

2、30人。高一学生天性活泼好 动，对事物特别好奇和善于模仿，但是注意力易分散，门控力较差，正处于青春 初期，朝气蓬勃、富丁想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，但由于他们的神经 系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。通过本课的学习能够 帮助学生改变体制普遍较弱的现象，提高快速跑能力。四、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志z，也是屮学体育山径教材的 生要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士 训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。 在教学中调动学生的积极主动性，利用高一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步

3、曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨， 对练习始终保持热情。2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其休验消防战士的艰辛与其职责的光荣， 培养勇敢顽强，敢于争光的作风。3、本次课准备活动采用抢点练习可以发展学生的反应能力和反应速度。第一项 练习可以改善屈腿上摆能力，体会在跑动中重心高抬，帮助学生体会和掌握跑的 蹬地与蹬摆配合技术。双人结伴牵引跑不仅能提高后而队员的速度，还能捉高前 面队员的力量，起到了两全其美的功效。第二项练习利用自行车废旧轮胎作为水 管，发展学生的动作速度、反应速度和加速能力。第三项练习和第四项练习是负 重跑练习可以很好的发展快速跑能力。五、教学目标

4、1、认知口标：通过故事化的快跑情景与练习结合，使学生在课后小结吋能够独 立的说出快速跑的动作要领。2、技能目标：在情景教学屮80%的序生能够在30米的距离屮自由的进行快速 跑。3、情感口标：在木课的四项练习屮学生能够能主动参与练习，敢于发表自己的 意见，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神，增进人 与人z间的情感交流。六、课的流程课的导入：通过提问，引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一冋消防员，同 时提出今天的“训练科目”是快速跑。课的过程：1）准备部分：10分钟包扌舌两个内容：1、课堂常规；2、慢跑+反映练习一抢点，作为快速跑练习前的 热身运动。2）基本部分:30分钟包

5、括四个内容：1、消防集体大练兵，模拟消防队员快速通过通道，体会消防员 的辛苦，改善屈腿上摆能力，体会在跑动中重心高抬，帮助学生体会和掌握跑的 蹬地与蹬摆配合技术。2、快速放收“水管，模拟消防队员快速放、收水枪的动 作组织比赛，发展学生的快速跑能力，体会作为消防员怎么样跑才能更快摆放好 水管。3、抢救“伤员”，把同伴当作受伤人员，用双人手拉手的方式把伤员运 回起点，发展学生的负重跑能力和腿部力量。4、抢救“财产”，在练习中请同学 边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老 师帮助总结辅导。每项练习后做12次放松。3）结束部分:5分钟放松、结束：1、放松，静力性拉伸。1

6、）深呼吸2）拉伸手臂肌肉和韧带3）拉伸背部肌肉和韧带4）拉伸腿部肌肉和韧带5）拍打腿部放松2、课的小结，布置课外作业。3、收器材。4、师生再见。七、安全教育1、合理布局与利用场地。2、课前严格检查器材、场地保障安全。3、每次练习时要严格按照本跑到进行，不能串道。4、在四项练习吋注意自我保护。5、体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然冇序，防止安全隐患。6、要求学生上课的穿着要合体，以免拖拖挂挂运动受影响。八. 练习密度：练习密度:35-40%平均心率：130-140 w分九、器材：口哨1个、垫子6个、废心自行车胎36根、篮球30个、箱子6个、废心轮胎 6个、麻袋12个。计分表组第t页 内容第项 内

7、容訥页 内容总 分1组2组3组4组5组6组评分标准：满分100分，每项练习25分。第一项练习，哪-组同学动作做的最标准， 且小组配合合理分数最高。第二、三、四项练习分别以小组配合最合理和速度最 快的一组同学得分最高。体育学院教育实习教案课 授 新 型 11 60 数 人鬻生 习 实 n 31 月 2 年 o 201皖£ 中云 杨吴 导师 徽刘云祥范容 内 学跑 速 快教学目标点 二h二 学课的 顺序注 备时间次数准备 部 分一lx2>3农h 二 慢练阳腿后2 7n 2 4 女 。悄応妁 二 表 齐潇 为彳 加 蛀盼 © © © ©

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9、数每长的影开严、"气的岀一,>不火地种？答天做 讲的班新小人出队师量一成张堂课提着服奋入平一人回今来2）抢点时不要相互拥挤 注意安全和自我保护；3）在音乐的带动下活动。防员好不 好？同学们，当兵是要吃苦的！当消四项练习均防员，训练更要吃苦，今天人家在音乐下练有没信心当好消防员？我们今天的主要训练内容是快速跑，下面进行习。第一项练习：消防集体人练兵721、组织：全体学牛分为六组模拟消防队一、跑的专门性练习员大练兵时练习方法：两人一组牵引高抬腿的场景，体会基练习，距离10米，然后加速跑行进1'弔高抬腿消防员的辛到终点，返回时同样做牵引高抬/ ,苦。用三跟自腿练习，两人互换。

10、1 1严|10米行车轮胎把二、两人结伴牵引跑练习"10米两个同学拴本练习方法：两人一组做牵引跑练30米在一起，后面习，返回时同样方法练习，两人同学做牵引。互换。2、要求：为后面救火教法：1）练习时体会重心高抬和蹬地送快速跑做铺部1、教师讲解练习方法垫。2、组织练习，激励学生争取训2）跨越垫子时注意安全。练标兵3）请大家进一步思考哪些因素制约目的：改善屈腿上摆能力，体会着我们的跑速。分在跑动中重心高抬，帮助学生体 会和学握跑的蹬地与蹬摆配合 技术。双人结伴牵引跑不仅能提 高后面队员的速度，还能提高前 面队员的力最，起到了两全其美 的功效。1、组织：全班同学分为六组站在起模仿消防员第二项

11、练习：快速放收“水管”72跑线后。快速摆放水练习方法:学牛站在起跑线后拉a管练习，以自住自行车胎跑到対面的端线后行车轮胎代返回，返回时拉住轮胎的另一端a替水管，教师跑回木队，示而同学一次进行。a用语言和听教法：a咅乐传到给1、讲解所模拟的情景和练习的30米学生一种身意义；注：/兎:轮胎，代表水管。临其境的感2、讲练习的方法，激励各小组2、要求：1）学生体会快速跑的动觉。分队团结合作，勇争第一；作方法；目的：发展学牛的快速跑能力，2）跑动吋注意自我保护，体会作为消防员怎么样跑才能不要被口行年胎绊倒；更快摆放好水管。3）思考怎么样跑才能最快。第三项练习：抢救“伤员” 练习方法:学牛.快速跑到对方的

12、 队伍前，背或者抱同伴返回本 队，然示迅速跑到木队的队伍队 尾,然后对方队伍的第二为同学 迅速去背对面h己的对员。1、组织：全班同学分为十二组两组教法：教师讲解和示范练习方法； 目的：发展学生的负重跑能力和腿部力量。第四项练习：抢救“财产”练习方法：全体学生分为六组，由大队长带领分别完成每组的 8“财产”运回任务。（每人一次 只能拿一件物品返i叫）教法：教师讲解练习方法。目的：发展负重跑能力和速度。两组面对面站立。 2、要求：双人手拉手跑时注意保持两人的匀速不要摔倒，注意安全。1、组织：全体学牛分为六组站在起 跑线后。结束部分1、放松：3教师带领做静力性拉升1）深呼吸2）拉伸手臂肌肉3）拉伸背部肌肉4）拉伸腿部肌肉教法:教师讲解动作方法并示范2、要求：练习是注意小组分工合作; 抢救财产吋，注意口我保护，不耍 与其他队伍碰到，注意安全。1、组织：全体学生成广播操队形站 立。0松身心。2、课后小结1、组织：队形如图一3、布置课后作业4、值口生送还器材5