安全做运动公共安全教育实用教案

1、第1页/共19页第一页，共20页。第2页/共19页第二页，共20页。忙叫大人来，把华华送到了医院。好险啊！医生伯伯说，如果在晚到十分钟，华华的小命可就保不住了。第3页/共19页第三页，共20页。 事故发生的一个重要原因，就是我们缺少自我保护意识和相关知识，自我保护能力差。 所以我们要学习安全防卫(fngwi)知识，提高自我保护意识能力。第4页/共19页第四页，共20页。第5页/共19页第五页，共20页。讨论讨论(toln)：我们在做运动时应该注意哪些安全事项？：我们在做运动时应该注意哪些安全事项？运动(yndng)前的注意事项运动(yndng)时的注意事项运动(yndng)后的注意事项第6页/

2、共19页第六页，共20页。第7页/共19页第七页，共20页。第8页/共19页第八页，共20页。第9页/共19页第九页，共20页。第10页/共19页第十页，共20页。运动(yndng)注意事项动前、运动中、运动后都应适当喝动前、运动中、运动后都应适当喝水。水。篮球、足球等集体运动项目特别容篮球、足球等集体运动项目特别容易易(rngy)冲撞，要注意保护头部。冲撞，要注意保护头部。不要去空气污染严重的地方锻炼身不要去空气污染严重的地方锻炼身体。体。不要独自去僻静的地方锻炼身体。不要独自去僻静的地方锻炼身体。第11页/共19页第十一页，共20页。 如何应对运动时发生的意外？一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如

3、擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清洗后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感(tnggn)应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，切忌搓揉及热敷。三、挫伤由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，伤后第一天冷敷处理，24小时后可热敷或用活血化瘀药剂。四、扭伤：由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。先冷敷后热敷，必要时及时就医。五、脱臼即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，必要时及时

4、就医。六、骨折常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。骨折后应保持肢体稳定，不要随意移动并及时就医。 第12页/共19页第十二页，共20页。1 1、课外活动到操场，检查场地、课外活动到操场，检查场地(chngd)(chngd)和器材；和器材；2 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；3 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；4 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；5 5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝

5、掉；、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；6 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。、运动全部结束后，恢复整理要做好。第13页/共19页第十三页，共20页。一、校园内的安全一、校园内的安全(nqun)常识常识（一）教室内活动（一）教室内活动(hu dng)应注意的安全事项应注意的安全事项 在教室内活动，有许多看起来细微的小事情值得同学们注意(zh y)，否则，同样容易发生危险。主要有以下几个方面： 1、防磕碰。、防磕碰。目前大多数教室空间比目前大多数教室空间比较狭小，又放置了电视、饮水机等用品，较狭小，又放置了电视、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的

6、运动和游戏，防止磕碰受伤。的运动和游戏，防止磕碰受伤。 （三）校园内集体活动应注意的安全事项（三）校园内集体活动应注意的安全事项 4、活动时要注意安全，要避免发、活动时要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。生扭伤、碰伤等危险。 5、课间玩耍不要打闹追逐，严禁、课间玩耍不要打闹追逐，严禁爬围墙、爬篮球架、爬走廊栏杆等。爬围墙、爬篮球架、爬走廊栏杆等。 3、每天放学后要在老师的带领下统、每天放学后要在老师的带领下统一站队出校门。队伍行进时掉了东西或鞋一站队出校门。队伍行进时掉了东西或鞋带开了要迅速出队等队伍过去后再捡东西带开了要迅速出队等队伍过去后再捡东西或系鞋带。或系鞋带。 2、自觉遵守公共场

7、所秩、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。赶、打、闹和攀高走险。 为了便于同学们理解和记忆，我把校园内为了便于同学们理解和记忆，我把校园内的安全常识的主要内容归纳成安全三字歌如下：的安全常识的主要内容归纳成安全三字歌如下：小学生小学生 要知道要知道 上学校上学校 要自保要自保 校园内校园内 知礼仪知礼仪不乱跑不乱跑 防摔跤防摔跤 楼道间楼道间 轻步走轻步走 靠右行靠右行 要注意要注意 教室里教室里 懂规矩懂规矩 争标兵争标兵 赛学习赛学习 休息时休息时 要放松要放松 到操场到操场 做活动做活动 玩游戏玩游戏 要注意要注意 危险事危险事

8、 不要理不要理 就餐时就餐时 要爱惜要爱惜 讲卫生讲卫生 守纪律守纪律 就餐后就餐后 别乱走别乱走排好队排好队 洗餐具洗餐具 体育课体育课 先准备先准备 听指挥听指挥 炼身体炼身体 放学了放学了 别乱跑别乱跑 随队伍随队伍 讲秩序讲秩序 好与坏好与坏 要分清要分清坏行为坏行为 敢斗争敢斗争 好习惯好习惯 早养成早养成 受教育受教育 终生益终生益二、食品安全常识二、食品安全常识 1、食品要新鲜、食品要新鲜 ，不要吃霉烂变质食品；，不要吃霉烂变质食品； 2、食品要煮熟、煮透、食品要煮熟、煮透 ，不要吃生冷的，不要吃生冷的食品；食品； 3、吃东西要定时定量，不要暴饮暴食；、吃东西要定时定量，不要暴饮

9、暴食； 4、要饮用清洁卫生水，不要饮用未经、要饮用清洁卫生水，不要饮用未经消毒的水和喝生水；消毒的水和喝生水； 5、饮前便后要洗手，不要用手直接抓、饮前便后要洗手，不要用手直接抓取熟食品；取熟食品； 6、要搞好环境卫生和防蝇、灭蝇、灭、要搞好环境卫生和防蝇、灭蝇、灭蟑，不要吃苍蝇叮爬过的食物。蟑，不要吃苍蝇叮爬过的食物。 6、在道路上遇到突发事件，要立即找、在道路上遇到突发事件，要立即找大人帮忙。大人帮忙。 7、遇到交通事故，如果当时头脑清醒，、遇到交通事故，如果当时头脑清醒，要立即拨打要立即拨打110报警电话或报警电话或122交通、事故报警电话，并记下交通、事故报警电话，并记下撞人车辆的车牌

10、号，车身颜色撞人车辆的车牌号，车身颜色或其它特征。或其它特征。 1、要保持镇静，趋利避害；、要保持镇静，趋利避害； 2、要学会自救、保护自己；、要学会自救、保护自己； 3、要想方设法，不断求救；、要想方设法，不断求救； 4、要记住四个电话：、要记住四个电话：“119”火警电话、火警电话、 “110”报警电话、报警电话、“120”急救急救 电话、电话、“122”交通事故报警电交通事故报警电 话。打电话要说清地点、相关话。打电话要说清地点、相关 情况、显著的特征。情况、显著的特征。 怎么样？你是不是对安怎么样？你是不是对安全做运动更有信心了？全做运动更有信心了？考考你！考考你！第14页/共19页第十四页，共20页。第15页/共19页第十五页，共20页。B第16页/共19页第十六页，共20页。第17页/共19页第十七页，共20页。第18页/共19页第十八页，共20页。感谢您的观看(gunkn)！第19页/共19页第十九页，共20页。NoImage内容(nirng)总结人生最宝贵的就是生命。2.活动髋关节：两腿交替做高抬腿，各做20次。一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤创面较