心理拓展训练心得分享600字

1、心理拓展训练心得分享600字 第一篇：心理拓展训练心得共享600字拓展训练心得体会举荐度：拓展训练感悟举荐度：拓展训练心得体会举荐度：拓展训练个人总结举荐度：高校生拓展训练心得体会举荐度：相关举荐 其次篇：拓展训练心得共享 拓展训练心得共享 经过一天的拓展训练，使我对工作有了新的相识： 一、 时间的重要 几乎在每一个环节，教官都会给我们指示：“十秒集合！”“一分钟时间完成这个项目！”“3点45在规定地点集合”等等，每分每秒我们都在感受着时间的紧迫感与重要性。在日常工作中，我们常常忽视了时间的意义：领导安排一个任务，我们总是拖延时间，直到最终一刻才上交试卷。虽然工作完成了，但是质量可想而知。为什

2、么每个人不能够提早完成任务，剩余时间来进行完善与总结呢！这天的训练，给了我们一个很好的警示：工作中要注意时间的支配，要有时间的紧迫感，以高效的质量完成工作。 二、 正确的决策+执行力=胜利 在“鼓动人心”的项目中，我们击打了76次，虽然不是最好的，但是在某种程度上说我们充分了发挥了团队的力气。 在项目起先的初期，我们犯了一个重要的错误：“各自为战”，在没有任何正确方法的状况下乱来。时间一分一秒地过去，我们依旧在测试如何连续击打，却没有好好想想应当如何操作才是最合理的。经过近10分钟的琢磨，最终想出了一个比较好的方法，就是由多数人驾驭平衡，仅让两个核心人员限制击打让球弹跳。好的建议还须要有力的执

3、行。起先的时候还会有队员会耐不住孤独，总是想自我发挥一下，但队员们意识到集体合作容不下个人主义，所以最终在队长的英明带领下，我们最终从最初只能击打几下，到完成连续76次击打的好成果。 之后我们总结了阅历和教训，在“急速六十秒”和“定向任务”项目中，以较好的成果完成，我们“不抛弃，不放弃”的团队宣言得到了很好的体现。 经过这几个项目的活动，我深刻地意识到：第 一、工作中肯定要主动执行！第 二、队长肯定要起到团队的领导作用。在今后的工作中，我也要发扬这个精神，把工作做到更好！ 一天的培训，让我有所学，有所悟。学到了如何作为领导带领队伍完成任务，悟到团队协作的力气是无穷的。在今后的工作中，作为领导先

4、要把员工拧成一根绳一起用力；作为员工要加强执行的力度，为公司创建更多价值。 第三篇：拓展训练心得共享 中学英语组：范玮 今日最有意思的就是下午的嬉戏拓展训练了。在做嬉戏之前，我们的营员被分为两组。我们组叫“x-man”，另一组叫“东方style”。在小组起名和编口号的时候，大家都各抒己见，这个时候，我视察到，有些人比较强势，喜爱对他人指手画脚，并且否定其他人的想法；有些人则站在一边默不作声，带着无所谓的心态静默接受探讨结果。但是团队合作就是这样，假如大家都争吵不休，没有人妥协，那么活动就进行不下去，尽管有时你会觉得那个结果跟你的想法不在一个频道。 分组完毕，我们起先嬉戏。第一个嬉戏叫做“盲人指

5、路”：两组队员一对一地进行搭配，两人一对，其中一人带上眼罩充当盲人，另一个人则带领盲人去走一段设有障碍的路途。 第一次是我当盲人，另一个人扶着我穿越路障。戴上眼罩的一刹那，我陷入了极度的担心全感中，尽管同伴特别当心地带领我穿越路障，我仍旧当心翼翼，无法停止对未知黑暗的恐惊。其次次我们互换角色时，由于我体会到了身处黑暗的无助，所以我对扮演盲人的同伴产生了一种剧烈的爱护欲，特别当心地带她穿越路障，并且给她激励，给她描述前方的状况，减轻她的顾虑。这个嬉戏中的“盲人”和“带路人”事实上就对应了“学生”和“老师”这两个角色，学生在面对学习中的困难时，就像身处黑暗的盲人，须要老师这个引路人带他跨越黑暗中的

6、障碍也就是学习中的困难，我们不能指责一个盲人看不到眼前的障碍，就像不能指责学生无法解决学习中遇到的困难，通过这个嬉戏，我更加深刻地体会到感同身受的重要性，作为一名老师，在帮助学生解决学习上的困难时，肯定不能指责学生，肯定要设身处地地为学生着想，理解他的无助，只有这样才能获得学生的信任，让学生在老师的引导下冲破各种阻碍。 初中英语组：何琳 通过下午的实践嬉戏，我进一步理解了学生与老师之间微妙的关系。扮演盲人的时候，我遇到了一个好的领路人，她会安抚我，让我放松惊慌的心情，还会告知我用清楚的语言前方是什么，应当怎么走，在她的引导下，随着胜利走过一个个障碍，我越是信任她，步伐迈得越是英勇。这样我便无灾

7、无难地走过险滩，一步步接近目的地。当我扮演领路人的时候，从她戴上眼罩起先，我就感觉到了一份责任。在教室的拐弯处，她不当心碰着了凳子，虽然我知道并不疼，但是，我却感觉自己做得不够好，于是在接下来的路程中，我必需让自己做得更好。最终，彼此建立的信任帮助我们一起完成了双盲的行动。领路人之于盲人，如同老师之于学生。感受学生的感受，用行动建立信任，一路相随，教学相长。 数学组：林娜 的重头戏就是下午的团队拓展训练。这个其实真心很快乐，盲人引路盲人摸号，再自我总结引导总结，快乐的一小段背后总结出来的东西其实真的是很深刻的。透过这样一种形式，再对详细的老师职业定位、教学方式（甚至更深刻的说是教化理论也不为过

8、）等进行联系引申的讲解，我信任那样讲解的效果必定是事半功倍的。先快乐地嬉戏，当然，这个嬉戏设计并非单一的，而是系统的、配套的（比如两组盲人相互引路，而后两个盲人抹黑，俺觉的都有其背后隐藏的意义，虽然详细完整的我也说不清晰.），而后深刻地反思，引导我们真实地感受体会关于教化培训的深层含义，这样由浅入深的过程，的确让人获得趣味的同时更加思路清楚兼且印象深刻。 第四篇：拓展训练心德 拓展训练心得 之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻。正所谓人生到处是课堂，只要去专心去体会，何处不修行.它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我

9、们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力气！ 根据教练的要求,我们被分成了三队,每队选一名队长、一名队秘、取一个队名、编一首队歌、摆一个队形、画一个队徽和一句口号。在起先项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是协作,须要我们每一位队员的通力协作,更须要我们每队的紧密团结,我们才会打造一个完备的,精彩的团队,才能胜利地完成各个训练项目。 拓展训练中我们经验了信任背摔、缅甸桥、定向运动、英勇者道路、穿越电网、毕业墙等，信任背摔这项运动看起来好像很平常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的信任自己，信任自己的队友，才能毫

10、无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要信任自己，信任团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在英勇地迈开第一步后才发觉原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，英勇的去迎接挑战。面对4米高的毕业墙，任凭你的实力再强,你也不行能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声吩咐下，团队中所 有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们57人在16分钟内越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下完成了，可见团队的力气之大。试想假如我

11、们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契,那么相互照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。定向运动、英勇者道路、穿越电网等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互协作，相互沟通的实力。 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝合力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、作奸犯科，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临艰难任务或遇到困难时能

12、坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。 这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细微环节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。 通过这次拓展活动，我经验了心理与生理的考验，真正实现了相识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会在今后的工作中带来很大的帮助。我信任每一个人都从中 得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的

13、启示运用到生活中去，还须要一个更漫长的磨练过程。信任只要发挥我们的聪慧才智，运用我们的才智，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。这次拓展训练，促进了我们之间的了解，亲密了我们之间的关系，我和大家一样更加酷爱我们这个集体。 第五篇：拓展训练心得体会共享 甘肃仕通五菱拓展训练心得体会共享 -从优秀到卓越 为加强企业文化建设，创新文化活动的载体，我们仕通五菱旗舰店全体员工分两批于2022年6月6日和6月7日，赴兴隆山西点拓展培训基地，开展户外体验式拓展训练。通过了大脚霸、巨人梯、过电网、无敌风火轮和毕业墙全部参训项目的考核，并且成果优异。训练的每个项目都把人生、事业，团队

14、、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信念、志气和思索，引起了心灵的剧烈震撼和共鸣！ 拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”教学训练，更是一个专心参悟的过程。它的基本目标是：培育团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过本次拓展训练，使我们每个人都深有感受，获益匪浅，从个人到团队、从思想到行动都取得了巨大的提升，逐步完成从优秀到卓越的蜕变。 个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成果！团队合作的力气在活动中更是以骄人的成果得到

15、完备的体现。良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的呈现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作到处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在许多状况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在竞赛的环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的思索解决方案。在胜利时，能平淡的总结阅历；在失败时，能微笑的检讨过程。 有人曾经说过：“参加多深，领悟就有多深；付出多少，收获就有多少；未曾经验，不成阅历”。或许拓展训练只是嬉戏，可当自己真正参加后,才会理解什么是团队,什么是信任;才会理解人与人之间最美妙的情意；当自己百

16、分百努力，留下汗水、泪水甚至血水后，才能理解什么是付出，什么是互助，才能感受那份来之不易的成功；当自己亲身经验、全心投入后，才能发觉不足、总结教训、积累阅历，领悟真正收获胜利的艰辛和喜悦！ 在这次训练中，大家共同克服了一个又一个的困难，更加增进了彼此之间的感情和了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时也暴露了我们许多的弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领

17、导”任务的同伴未能将该项目的总目标刚好传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。这些问题也恰恰是日常工作中常常出现并须要解决的重要问题，通过训练把这些问题映射出来，在训练中解决问题，最终应用于实际工作中，明确工作目标、提高工作效率、改善工作方法。 最终体会深刻的就是听从力和执行力。在团队工作中，当上级下达吩咐时，我们就要以高素养来肯定的听从，以最快速的执行力来完成。这是一个人对工作最至少的敬重！团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌！ 从优秀到卓越： 目标：看得比别人更高远一点