中医养生学 第三章 气血津液ppt课件

1、 气、血、津液，是构成人体的根本物气、血、津液，是构成人体的根本物质，也是维持人体生命活动的根本物质，也是维持人体生命活动的根本物质。质。 气、血、津液，是人体脏腑、经络等气、血、津液，是人体脏腑、经络等组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官生理活动的产物，也是这些组织器官进展生理活动的物质根底。组织器官进展生理活动的物质根底。 “精在中医学实际上的根本含义，有广精在中医学实际上的根本含义，有广义和狭义之分。义和狭义之分。 广义之广义之“精，泛指一切精微物质，包括精，泛指一切精微物质，包括气、血、津液和从饮食中来的营养物质；气、血、津液和从饮食中来的营养物质； 狭义之狭义之“精，即通常所说的

2、肾中所藏之精，即通常所说的肾中所藏之精，这种精与人的生长、发育和生殖，精，这种精与人的生长、发育和生殖，都有直接关系。都有直接关系。 气气血血津液津液先天之精气先天之精气自然界之清气自然界之清气水谷之精气水谷之精气肾藏精肾藏精肺主呼吸肺主呼吸脾胃运化脾胃运化人体之气人体之气二、气的来源与生成二、气的来源与生成中医基础理论精品课程中医基础理论精品课程 1.1.推进作用：气可以促进人体生推进作用：气可以促进人体生长发育，激发各脏腑组织器官的长发育，激发各脏腑组织器官的功能活动，推进经气的运转、血功能活动，推进经气的运转、血液的循行，以及津液的生成、输液的循行，以及津液的生成、输布和排泄。布和排泄。

3、 2.2.温煦作用：气的运动是人体热量的来源。气维持温煦作用：气的运动是人体热量的来源。气维持并调理着人体的正常体温，气的温煦作用保证着人并调理着人体的正常体温，气的温煦作用保证着人体各脏腑组织器官及经络的生理活动，并使血液和体各脏腑组织器官及经络的生理活动，并使血液和津液可以一直正常运转而不致凝滞、停聚。津液可以一直正常运转而不致凝滞、停聚。 3.3.防御作用：气具有抵御邪气的防御作用：气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪入侵；另一方面，气可防止外邪入侵；另一方面，气可以与入侵的邪气作斗争，以驱邪以与入侵的邪气作斗争，以驱邪外出。外出。 4.4

4、.固摄作用：气可以坚持脏腑器固摄作用：气可以坚持脏腑器官位置的相对稳定；并可统摄血官位置的相对稳定；并可统摄血液防止其溢于脉外；控制和调理液防止其溢于脉外；控制和调理汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失；固藏精液以防遗防止体液流失；固藏精液以防遗精滑泄。精滑泄。 5.5.气化作用：气化作用即在经过气化作用：气化作用即在经过气的运动可使人体产生各种正常气的运动可使人体产生各种正常的变化，包括精、气、血、津液的变化，包括精、气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。等物质的新陈代谢及相互转化。实践上，气化过程就是物质转化实践上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程

5、。和能量转化的过程。1.1.元气：元气又称原气，是人体生命活动的原动元气：元气又称原气，是人体生命活动的原动力。元气由先天之精所化生，并受后天水谷精力。元气由先天之精所化生，并受后天水谷精气不断补充和培育。元气根源于肾，经过三焦气不断补充和培育。元气根源于肾，经过三焦循行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理。元气循行于全身，内至脏腑，外达肌肤腠理。元气的功能是推进和促进人体的生长发育，温煦和的功能是推进和促进人体的生长发育，温煦和激发脏腑、经络、组织器官的生理活动。因此，激发脏腑、经络、组织器官的生理活动。因此，可以说元气是维持人体生命活动的最根本的物可以说元气是维持人体生命活动的最根本的物质。质。

6、 先天之精气先天之精气 自然界之清气自然界之清气水谷之精气水谷之精气 A.元气元气 B.宗气宗气 C.卫气卫气 D.营气营气 A.元气元气 经过三焦循行全身。具有推进人体生经过三焦循行全身。具有推进人体生长发育和生殖，激发和调理各个脏腑、长发育和生殖，激发和调理各个脏腑、经络等组织器官生理功能的作用，为经络等组织器官生理功能的作用，为生命活动的原动力。生命活动的原动力。B.宗气宗气 积聚于胸中。走息道以行呼吸；贯心积聚于胸中。走息道以行呼吸；贯心脉以行气血；与人体的视听言动等机脉以行气血；与人体的视听言动等机能相关。能相关。 C.卫气卫气 运转于脉外。温养脏腑组织；调理腠运转于脉外。温养脏腑组

7、织；调理腠理开合，汗液排泄，维持体温的恒定；理开合，汗液排泄，维持体温的恒定；抗御外邪。抗御外邪。 D.营气营气 运转于脉内。化生血液；营养全身。运转于脉内。化生血液；营养全身。 分布与功能分布与功能 气的运动被称为气机，气的功能气的运动被称为气机，气的功能是经过气机来实现的。是经过气机来实现的。 气的运动的根本方式包括升、降、气的运动的根本方式包括升、降、出、入四个方面，并表达在生理出、入四个方面，并表达在生理活动之中。活动之中。 例如，肺呼气为出，吸气为入，宣发例如，肺呼气为出，吸气为入，宣发为升，肃降为降。为升，肃降为降。 又如，脾主升清，胃主降浊。又如，脾主升清，胃主降浊。 气机的升降

8、出入该当坚持协调、平衡，气机的升降出入该当坚持协调、平衡，这样才干维持正常的生理活动。这样才干维持正常的生理活动。 血是流行于脉管之中的红血是流行于脉管之中的红色液体，是构成人体和维色液体，是构成人体和维持人体生命活动的根本物持人体生命活动的根本物质之一。脉作为血液的循质之一。脉作为血液的循行通道，被称为血之府。行通道，被称为血之府。血主要是由营气和津液所组成血主要是由营气和津液所组成1 1、血的其主要来源是摄入的饮食物。、血的其主要来源是摄入的饮食物。饮食的优劣和脾胃功能的强弱，饮食的优劣和脾胃功能的强弱，直接影响着血的化生。直接影响着血的化生。2 2、精血之间相互资生、相互转化，、精血之间

9、相互资生、相互转化，因此，精气是血化生的另一个因此，精气是血化生的另一个来源。来源。营气营气 津液津液 精华精华 脾胃运化脾胃运化 水谷精微水谷精微 肾所藏之精肾所藏之精 血的主要功能是营养和滋养全身。血的主要功能是营养和滋养全身。血不断地为全身各脏腑器官提供营血不断地为全身各脏腑器官提供营养，从而维持正常的生理活动。正养，从而维持正常的生理活动。正如如 所说：所说：“肝受肝受血而能视，足受血而能步，掌受血血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。而能握，指受血而能摄。面色面色 肌肉肌肉 皮肤皮肤 神志活动神志活动 血者，神气也血者，神气也 1. 1.面色红润面色红润 2. 2.肌肉

10、丰满壮实肌肉丰满壮实 3. 3.肌肤毛发光滑肌肤毛发光滑 4. 4.甚至活动正常甚至活动正常 毛发毛发 血的濡养功能血的濡养功能 津液是人体一切正常水液的总称，包括各脏腑组津液是人体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织的内在体液及其正常分泌物，如胃液、肠液、织的内在体液及其正常分泌物，如胃液、肠液、涕、泪、唾等。涕、泪、唾等。津液津液津津 液液 性质较清稀，流动性较大，布性质较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并渗注于血脉，起滋养作用。并渗注于血脉，起滋养作用。 性质较稠厚，流动性较小，灌性质较稠厚，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组注于骨节、脏腑、脑、髓等组织，起濡养作用。织，起濡养作用。病理：伤津和脱液病理：伤津和脱液 津液的生成是经过胃对饮食的津液的生成是经过胃对饮食的初步消化和小肠的分清别浊、初步消化和小肠的分清别浊、上输于脾而完成的。上输于脾而完成的。水谷水谷 胃胃 小肠小肠 大肠大肠 脾脾 游溢精气游溢精气 别浊别浊 分清分清 D.大便大便 肺肺 肾肾 三焦三焦 全身全身 膀胱膀胱 C.尿尿A.汗、汗、B.呼气呼气 肝肝 1 1、津液有滋养、濡养的作用，可以滋养皮、津液有滋养、濡养的作用，可以滋养皮毛、肌肤、