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文档简介

1、体育实践课教案日期： 教师： 宋俊 教学内容1、广播操七彩阳光（一）；2、队列队形教学任务与目标1、知识目标：让大部分学生掌握广播操七彩阳光预备节的基本动作；掌握队列队形的基本动作要求2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操七彩阳光预备节；学生能根据队列队形的动作要求熟练、准确的做；3、情感目标：让学生体会到七彩阳光的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。结构课的内容运动量组织教法和教学要求次数时间启发性趣活跃情趣阶段一、集合整队、清点人数二、宣布本节课内容：复习上学期学的广播操七彩阳光预备节、第伸展运动和扩胸运动三、检查服装、安排见习生四、准备活动：准备操11队形：组织形

2、式：体育委员整队、清点人数要求：静、齐、快；一切行动听指挥保持活跃情绪发展运动能力阶段一、广播操七彩阳光预备节、伸展运动、扩胸运动1、预备节：（4拍X4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰，8还原成直立2、伸展运动：伸展运动（8拍X8）一八拍

3、：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍：同一八拍方向相反。三八拍： 1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍队形：组织与教法：1、学生示范、学生讲评2、教师点评、示范3、集体练习4、个别展示5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）要求：认真、仔细结构课的内容运动量组织教法和教学要求次数时间保持活跃情绪发展运动能力阶段抬。四八拍：同三八拍方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。3、扩胸运动（8拍X8）一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3 4两臂胸前平屈后振，握拳。5 6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7 8还原成直立。三八拍1 2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5 6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7 8还原成直立第五至第八个八拍同第一至第四个八拍二、队列队形1、向左转2、向右转3、向后转组织形式：队形：要求：动作整齐、没有多余动作；静、齐、快稳定情绪身心恢复阶段一、放松操二、小结本节课内容，表

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