前滚翻-授课教案

1、前滚翻-授课教案温州大学体育学院实习教案实习学校：温州第二实验中学 姓名：缪森剑 指导老师： 年级初二班级人数男日期课的类型女课次 气候课题一、前滚翻 二、障碍跑教学目标运动参与：通过教学，学生能够积极参与课堂的各项练习，从中体验乐趣，培养学生终身体育意识。运动技能：通过教学，85%的学生能够在无保护帮助下完成前滚翻的动作，身体健康：通过教学，学生的力量、协调、柔韧等素质得到提高。心理健康：通过教学，学生能够在活动中表现出高昂的热情，自信心和自我的个性得到发展。社会适应：通过小组合作，学生之间的相互协作能力得到提高，同时能够建立和谐的人际关系。场地 篮球场 器材垫子15个 过程课的内容教师主导

2、学生活动构思及要求次数时间强度准备部分一、课堂常规和动员1. 师生问好2. 整队、报人数3. 提出本课教学目标和要求检查服装、安排见习生二、绕田径场村慢跑两圈圈三、徒手操1. 头部运动2. 绕肩运动3. 腰部运动4. 膝关节运动5. 提踵运动6. 手腕、踝关节运动组织：如图一一、 整队二、 师生问好三、提出本课教学目标与要求四、检查服装，安排见习生一、口令指挥组织：如图二一、组织学生集合二、示范做徒手操1、边讲边示范2、喊口令指挥3、观察学生动作图一： 1、集合2、认真听教师宣布的内容。3、绕田径场慢跑。4、认真听、看教师讲解示范。5、按照教师口令做徒手操。图二：要求：服装整洁，集合快、静、齐

3、，报数短促有力。构思：使学生严谨纪律，服从口令。要求：每位学生都认真参与做操，队伍活而不乱。构思：充分活动韧带、肌肉和各个关节，使身体处于运动状态，防止运动损伤。强调头部和肩部的活动3圈4*81分3分6分小小过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基本部分一、前滚翻动作要领：蹬：两腿用力蹬地提臀同时。撑：两臂前伸，着地后屈臂缓冲。滚：团身圆滑滚动。起：抱腿起。1、介绍前滚翻并完整示范2、团身抱膝做“不倒翁”式练习3、“下颚夹纸”练习4、“两膝夹纸”练习5、从高处往低处做前滚翻练习6、完整练习7、连续滚翻重点：团身滚动难点：前滚时，后脑、颈、肩、背、腰、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲

4、撑。二、障碍跑1、把班级分成人数相当的两支队2、先做个前滚翻，然后跳过一个障碍物，最后绕过标志杆跑回3、跑回时需与下一位同学击掌才算完成接力4、哪组所有同学最先完成就算胜利组织如图 教学步骤. 介绍并完整示范前滚翻. 示范并组织学生进行团身抱膝练习、“下颚夹纸“练习、”两膝夹纸“练习，教师巡回指导，适当时间暂停再次强调动作要领，典型错误纠正. 两个垫子合成一个垫子，并把队伍分成两组进行进行高处往低处翻滚练习. 组织完整练习，并让学生示范展示. 两块垫子连在一起进行连续滚翻，看谁滚的又好又快。保护与帮助：站学生手撑的侧面，一手托起肩部，另一手托大腿，帮助缓冲，低头，前滚。教法：1、讲解动作要领，

5、示范动作。2、组织学生练习。3、在旁帮助和指导。4、巡回指导，纠正错误动作。1、讲解示范障碍跑规则2、组织比赛学法：、 认真观看示范。、 学生跟练。、 学生自练自评。、 学生互练互评。、 集体练习。. 认真听老师的讲解，仔细观察老师的示范. 团身抱膝做“不倒翁”式练习. “下颚夹纸”练习. “两膝夹纸”练习. 从高处往低处做前滚翻练习. 完整练习. 连续滚翻要求. 听口令指挥. 认真模仿，准备做练习. 积极投入练习，改正错误. 积极参与，增加锻炼次数1、认真听老师讲解规则2、极投入比赛当中 扇形站位更易于教师观察学生的动作以及学生观察教师的示范“不倒翁”练习是的让学生体会团身的感觉要求学生“三靠”“下颚夹纸”练习时解决学生滚翻时不低头，用头顶碰垫的问题从高处往低处是让学生更容易完成动作学生练习要求教师及时纠正学生的动作错误并提出解决办法包括；滚翻时倾斜，滚翻后站不起来等问题运用本课所学增强学生的协作能力和竞争意识加强趣味性提高跑的能力及身体协调能力11分2分3分3分3分4分4分10分过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度结束部分放松整理小结归纳布置作业：起跑有 几种姿态师生再