顺生用力技巧PPT课件

1、电视或电影里生孩子的情节通常是这样的：女主满头大汗、声嘶力竭地大叫着，接生婆在一旁喊着“用力、用力”.。第1页/共17页其实，生孩子力量是基础，技巧是关键！劲儿要用对用足，才能保证生产的顺利进行。今天我和大家一起谈谈：生孩子时如何正确用力！技巧第2页/共17页整个分娩过程分为三个阶段，即第一产程、第二产程和第三产程。产程分为几个阶段？第3页/共17页 第一产程是指规律宫缩到宫口开全的阶段，当宫口开全后，就意味着进入到了第二产程，产妇就会被送入产房。第一产程什么时候进产房生产？第4页/共17页第一产程（6-12h）（1）宫缩间歇期：这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时间长，收缩的时间短，所

2、以，孕妈妈们在这个时期会有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。活动重点：养精蓄锐、休息、进食、睡觉、吃喝、聊天或听音乐第5页/共17页第一产程（6-12h）（2）宫缩来临时：可采取腹式呼吸，使腹部放松。活动重点：腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势第6页/共17页第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出的时间。一般情况下，第一次生宝宝的妈妈会经历1-2小时，一般在3小时内完成战斗；而第二次生宝宝的妈妈大多数会在1个小时之内完成分娩，甚至仅用十几分钟。 第二产程（1-2h）第7页/共17页第二产程是分娩的高潮阶段，

3、产妇的表现对宝宝的出生是至关重要的。在这一阶段，需要产妇配合医护人员，学会正确地呼吸、正确地用力，才能顺利迎接宝宝的到来。重点内容：极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。 第二产程第8页/共17页 重要提醒： 各位准妈妈，生孩子时不能使用蛮力，要不很快就把力气用尽，要掌握正确的用力方式及技巧。 如何正确用力？第9页/共17页1 正确用力姿势首先，要有正确的姿势体态，才能使力量发挥到位。上产床后采取半坐卧位，双手握紧产床两边扶手，向上向后用力，大腿尽量向两边打开，给孩子出生让道，臀部往前坐尽可能多地暴露外阴，双脚在脚踏板上踩实，脚后跟垂直向下用力。产房医护人员会协助调整床头抬高程度，使

4、产妇处于最有利的发力姿势。 如何正确用力？第10页/共17页2 找对方向用力分娩时的主要用力方式是屏气用力，发力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便秘时用力向下拉大便一样，使劲朝阴道或肛门方向推挤胎儿。 如何正确用力？第11页/共17页3 每次将力量用够每次宫缩疼痛来临的时候，你要做得是：要深深吸一口气憋住，紧闭双唇，开始用力，使长劲使到最下面，当你憋不住的时候，换一口气继续用力。一次宫缩，最好能有23次这样有效的向下用力。 如何正确用力？第12页/共17页4 找对时机用力按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，保存实力，不要无为的消耗实力，利用短暂的时间好好休息补充体力。这个时间可以在医护人员的帮助下，喝些水，进食巧克力、能量饮料或者是分娩能量棒这样的食物来补充体力。重点提示：宫缩用力、无宫缩放松 如何正确用力？第13页/共17页 特别要注意该停就停，当胎头快要娩出时，医护人员会告诉你不要用力，这时一定要哈气或者用吹蜡烛的方法进行呼气。因为这个时候如果盲目用力，会导致严重的会阴撕裂。此外，当胎儿的头部娩出后，胎儿身体分娩的时候就会顺利得多，通常这个时候也不需要过度用力了。 如何正确用力？第14页/共17页 第三产程是从胎儿娩出到胎盘娩出的这段时间，这段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生