注意力教案-茜茜

1、延安大学师范生教学技能大赛教案注意力训练 学院：教育科学学院专业：应用心理学年级：应心12姓名：陈茜茜 2015-5-6一、课    题：我的注意力，我做主二、课时分配：1课时三、理念阐述： 注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力是智力的五个基本因素。在智力结构中，注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”。正是由于注意力的组织和维持，人们才能进行正常的学习活动。心理学研究和教学实践也证明，学习成绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中，可以说，集中注意力是保证学生顺利学习的前提条件。 在平时的教学过程中，我们发现很多学生存在着上课不能集中注意力的情况：这些

2、学生喜欢和周围的同学说话打闹；上课时做其他科目的作业、开小差；边做功课边看电视、吃零食等。而且很多学生对此并不以为然，他们认为，同时做几件事可以提高效率，一举两得。 我们希望通过本节心理辅导课，结合注意力的广度、分配等理论，让学生认识到学习时集中注意力的重要性，掌握科学的学习方法。四、教学目标： 了解注意力与学习成绩之间的关系，以及养成良好注意力的重要性； 通过心理测验了解自己的注意力水平； 在注意力训练中学习和掌握提高注意力的方法；五、教学重点、难点： 注意力的重要性 注意力训练 掌握提高注意力的方法六、教学方法：以讲授法为主，以演示法，讨论法，探究法为辅七、教学过程：1.游戏活动，导入主题

3、 “反口令”，当我说点头时，你要摇头。当我说抬头时，你们要低头 。总之，你要做的动作就是与我的口令相反的动作。首先，我们要先来预演一下，坐下、抬头、向左看、起立.,看同学们都做的挺到位的，好，请听口令，现在开始：抬头、点头、坐下、起立、举右手、向左看、点头、摇头. 现在反口令解除，集中注意力，请听清要求，起立，摇头，向左看，举左手，抬头，坐下，举右手. 游戏结束，有没有哪位同学从头到尾都没有出过错？（有，点举手同学问，你一直没有出错，请问你是怎样做到一直不出错的？）（没有，那么我们请一位出错的同学来聊一聊，这位同学，你觉得你为什么会出错?) 2.了解注意力注意力（attention）是心理活动

4、或意识对一定对象的指向与集中。（ 两个特点：指向性&集中性）注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态，所以有人将它称作是“心灵的门户”。 “哪里有注意，哪里才有思考和记忆。” 注意力的种类：无意注意：指事先没有目的、也不需要意志努力就能维持的注意。又叫不随意注意。有意注意：指有预定目的、需要一定意志努力才能维持的注意。又叫随意注意。 注意力的重要性： 注意力、观察力、记忆力、思维能力、想象力是智力的五个基本因素。在智力结构中，注意力是智力活动的“组织者”和“维持者”。正是由于注意力的组织和维持，人们才能进行正常的学习活动。心理学研究和教学实践也证明，学习成

5、绩好与成绩差的学生之间最明显的区别之一就是注意力能否集中，可以说，集中注意力是保证学生顺利学习的前提条件。 法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是注意力。”3. 大家聊一聊，通过自身定位，来了解自己的注意力情况 1.一节课中，你的注意力可以集中（） A.0-10分钟 B.10-20分钟 C.20-30分钟 D.30-40分钟 2.你认为影响你注意力的因素有哪些？ 3.你曾经有没有用过一些方法来提高自己的注意力？如果有，有哪些方法？4.大家来分析 情景一：小明回到家，将书包随便一丢，就坐在书桌前。书桌上杂乱地堆着各种各样的东西，零食、游戏机、mp3、课本、参考资料、字典、漫画、杯子

6、等。他打开书本开始做作业，可没过一会，他就开始带起耳机听音乐，一边看着漫画书，还一边吃起了零食。 小明的问题在哪？你可以给他什么建议？ 改善学习环境：清理书桌，拿开骚扰思绪的东西，将工具书和参考书放在旁边 情景二：小明收拾完书桌，继续开始学习，等他静下心来，母亲就在他身边打开了电视机，传来了连续剧少年四大名捕的声音，这可是他很感兴趣的，不时地回过头去看，再也没心情做作业了。小明的问题在哪？你可以给他什么建议？创立良好的学习空间：尽可能拥有一个独立的学习空间，使周围的噪音干扰越小越好。5. 矫治方法 1. 排除周围环境干扰因素 2. 养成良好的睡眠习惯 3. 学会自我减压 4. 做些放松训练 5

7、. 多做些集中注意力的训练6. 提高注意力活动营 第一站 看图追踪 第二站：嘴巴手指不一样 游戏规则： 一群人挨个边拍手边说“嘴巴手指不一样呀，二”，喊出的数字跟手表示的不能一样。然后换下一个人喊，喊出的数字跟手指表示一样的出局。数字在1-5之间。 第三站：读颜色法 第四站：文字活动 下面老师会念一段文字，然后有可能会问同学们排在第三位的词是什么？但是不一定会问这个问题，要注意听。 苹果 雪梨 香蕉 西瓜 凤梨 柿子问：“凤梨”排在第几位？ 王小东 李志 彭清清 钟明华 林利利 萧春玲 问：有几个名字出现过重叠的字？ 月亮 水星 金星 火星 冥王星 土星 地球 问：排在第3位的是什么？ 第五站：找顺序法 7.结束语，布置作业 下课后，希望大家大