小学六年级蹲踞式跳远教案

1、蹲踞式跳远教案老师：魏礼朋单位：徐庄镇苑山学校教材内容班级：六（ 8）班1 、蹲踞式跳远人数： 41 人课次12 、跳过 “小河 “接力赛教1. 让同学能够积极参加进行锤炼，90% 以上同学把握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作；学2. 进展同学弹跳才能、和谐才能，通过练习让同学提高自信、体验胜利的乐趣，促进同学心理健目康的进展；标3. 培育同学英勇、坚决的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心；教学重点 助跑与起跳的结合教学难点踏跳有力、起跳积极课序教学内容教法学法组织要求时间约1 、集合队伍；开始2 、师生问好；部3 、支配课的任务；分4 、检查服装；组织形式：3 ××&#

2、215;×××××××××××××××要求：背风背阳，动作快、静、齐设置情形， 激发同学学习爱好， 导入新课 蹲踞式跳远；约 71 、嬉戏： “跳过绊马索 ”；嬉戏方法：在一块规定的长方形场地内，两边各一名组织教法：同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳从一端向另一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖一下），中间的同学不停的跑动加跳动，逃避来回拉过的橡皮筋；在嬉戏过程中，1 、老师讲解嬉戏规章2 、组织同学进行嬉戏；触及橡皮筋的同学， 到场地边罚做俯卧撑2 要

3、求： 同学积极的动起来， 被触及后自觉完成准个；备部分2 、预备活动操；第一节：扩胸运动4*8拍其次节：体侧运动4*8拍第三节：体转运动4*8拍第四节：腹背运动4*8拍第五节：弓步压腿4*8拍第六节：活动膝关节4*8拍第七节：活动踝关节4*8拍2 个俯卧撑；留意安全、防止发生碰撞；组织形式图：教法：老师喊口令并领做；学法：1 、跟老师一起做热身操2 、动作整齐、认真、到位；组织形式：广播体操队形 × × × × × ×× × × × × ×一、学习蹲踞式跳远1 、明白动作方法

4、教法：1 、每小组发一张图解，引导同学认真观看、约 20蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地；助跑：放松自然，逐步加速，最终几步加快步频，步点精确；起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿协作快；基本2 、助跑与起跳练习部（ 1）上一步起跳练习2-3次（ 2）上三步起跳练习2-3次分（ 3） 8-10米助跑起跳练习3-5次（ 4） 8-10米助跑起跳跨过肯定高度的练习（腾空步）在沙坑边用两根竹竿拉起一根橡皮筋，勉励同学起跳后跨过橡皮筋；（ 5）自主尝试完整动作练习2-3次；二、跳过 “小河 ”接力赛共同讨论；2 、老师完整示范，同学认真观看；3 、依据图解讲解动作方法；（提

5、出并讲解右脚起跳方法）组织： × × × × × ×× × × × × ×（重点：助跑与起跳的结合）教法： 1、老师讲解示范；2 、组织同学进行练习；组织：广播体操队形（难点：踏跳有力、起跳积极）组织形式图：要求：结合助跑起跳技术和示意图的四个环节，尝试完成技术动作；教法：嬉戏方法：全班同学平均分成人数相等的男女各两组1 、讲解嬉戏方法2 、给同学进行分组同学， 成纵队站于起跑线后，在距离 15 米 3 、组织同学进行嬉戏的场地中间画出男：2.5m ， 女 2.0m的两条“小

6、河 ”竞赛开头后，每组第一位同学跑出，经过 “小河 ”的时候必需采纳跨过或跳过学法：1 、认真听老师讲解的方式，然后由折返点返回，再次跨过“小 2 、在老师组织下认真嬉戏河”，回到起点， 与本组其次名同学击掌后，其次名同学跑出，如此循环，先完成的一约 8组织形式图：组为胜；（负队负责收仍器材）约 3一、整队集合；二、小结讲评结三、放松嬉戏：放风筝嬉戏方法：四列横队成广播操队形散开，老师表演放飞者，同学仿照风筝，发挥想象，自由地在空中漫游，使身心得到放松；（播放音乐：春天在哪里）束部四、布置课后作业，为下节课预备；五、收仍器材；分六、师生再见；（终止语：同学们基本完成了本课任务，并在课堂中表现出了积极练习的热忱，期望今后连续发扬这个优点）组织：四列横队；老师总体评判教法：1 、老师讲解嬉戏规章；2 、指导同学进行嬉戏；组织： × × × × × ×× × × × × ×嬉戏竞赛的负队，负责收仍器材；场地示意图：强 度与密度估计： 45-50%密 度负荷估计：中强场器材：地图 解 6 张橡皮筋 2 根体 操 垫 1