2019年猕猴桃的功效与作用

1、2019 年猕猴桃的功效与作用篇一：猕猴桃的功效与作用催熟猕猴桃的窍门你知道吗？风林购教你赚钱 fenglingou.猕猴桃的功效与作用催熟猕猴桃的窍门你知道吗？对于水果人们 都是非常的喜爱的， 不管是在什么季节人们几乎每天都会吃点水果的。 而水果的种类也是非常的多的， 其中猕猴桃就是人们比较喜爱的一种 水果，但是猕猴桃的功效与作用你知道多少呢 ?猕猴桃有该怎么吃呢 ?猕猴桃的介绍猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称狐狸桃、藤梨、 羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，广泛分布于中国南方丘陵、 山岭之间。猕猴桃俗称杨桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于我国的古 老野生藤本果树。唐本草拾遗

2、载：“猕猴桃味咸温无毒，可供药 用，主治骨节风，瘫痪不遂，长年白发，痔病，等等。”明代李时珍 本草纲目记载猕猴桃“其形如梨，其色如酒色而猕猴喜食，故有 诸名，闽人呼为阳桃”。说明至少在一千二百多年以前我国已经在庭院中搭架栽植猕猴桃 了。浙江黄岩县 （浙江省台州市黄岩区 ） 焦坑村的农村还保存有 200 多 年前从深山移植到田边栽植的猕猴桃植株。 但从总体上讲， 猕猴桃过 去在我国基本上处于野生状态，未被开发利用。猕猴桃作为果树栽培并成为商品在 20 世纪三四十年代的新西兰。 1940 年，新西兰北岛的几个果园的猕猴桃已有可观的产量。 就这样， 这种新型的水果在新西兰北岛的几个果园的猕猴桃已有可

3、观的产量。 就这样，这种新型的水果在新西兰逐渐引起了人们的重视。 经过一段 时间的栽培选育，又育出大果品种， 1952 年，猕猴桃鲜果首次出口 到英国伦敦。猕猴桃一般都是黄心猕猴桃，黄心猕猴桃没有红心的好吃，也没 红心的营养，那如何分辨黄心和红心猕猴桃呢？风林购上面有答案哦。风林购教你赚钱 fenglingou. 由新西兰培育出来的品种还被逐渐 引种到澳大利亚、美国、丹麦、德国、荷兰、南非、法国、意大利和 日本等国。但由于气候等方面的原因， 其他国家似乎并未有产业形成。 1980年，仅新西兰栽培猕猴桃 12300公顷，年产量达 2 万吨，独占 世界市场。从 19 世纪后期起，西方国家纷纷派人到

4、中国收集、 引进植物资源， 先后有英国、法国、美国从我国引入了猕猴桃。 1903 年，有个在新 西兰北岛西海岸旺加努伊女子学校教书的女教师伊莎福瑞莎 (M.L.Fraser) ，利用假期到宜昌去看望她的姐妹凯蒂 (C.G.Fraser) ， 当时凯蒂在宜昌当福音传教士，同时也教书。 1904年 2 月伊莎贝尔 返回新西兰的时候，把猕猕桃的种子带回到自己的国家。然后给了该校一个学生的父亲，后者又把这些种子给了在当地养 牛和种果树的农场主兄弟爱里生 (A.Allison) ，爱里生将它栽培后于 1910年结果，引起了园艺者、苗圃商们的极大兴趣，猕猴桃很快在 当地传播开来。 1929年前后新西兰旺加

5、努伊地区建立了有 14 株嫁接 苗的、世界上第一个面积较大的猕猴桃栽培园， 1930 年代前期这些 园子大量结果，在当地市场上供不应求，由于售价高，栽培面积扩大 很快，逐渐发展为新西兰的主要园艺产业之一。挑选猕猴桃最实用的方法是什么？让风林购告诉你吧。由于新西兰向许多国家出口猕猴桃果实， 获得了很高的经济效益， 激发了不少进口国家栽培者的热情，从 1960年代后期开始，世界上 其他许多国家纷纷从新西兰进口苗木或自己育苗建园，到 1980 年代 猕猴桃逐渐发展成为一个世界性的新兴果树产业。20XX 年，全球 30 多个国家栽培猕猴桃，面积已达到 17.12 万公 顷。其中，风林购教你赚钱 fen

6、glingou. 中国 9.12 万公顷，意大利 2.9 万公 顷，新西兰 1.06 万公顷，智利 1.3 万公顷 ; 世界猕猴桃总产量大约 216.05 万吨。其中中国 83.62 万吨，意大利 50.86 万吨，新西兰 37.9 万吨，智利 16.47 万吨 (BelroseInc.,20XX) 。除上述国家外，法国、希腊、日本、美国等国家栽培面积 2.74 万 公顷，占世界猕猴桃栽培总面积的 19.2%、总产量的 15.7%。我国猕 猴桃栽培面积占世界猕猴桃总栽培面积的 53%，产量占世界猕猴桃总 产量的 38%。猕猴桃的功效与作用防癌猕猴桃防癌是不争的事实，在防癌这一方面还是红心猕猴桃

7、效果 更好，但是在现实生活中一般买到的都是黄心猕猴桃， 红心的猕猴桃 在哪里能买到呢？平时喜欢网购的朋友可以去风林购上面购买哦， 风 林购的水果是有机水果，绝对新鲜。在风林购购物安全、放心、有保 障。常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在 体内进行硝化反应， 产生出致癌物。 而猕猴桃中富含的维生素 C 作为 一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的 突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变 都有一定的抑制作用。保肝解酒快过年了，节日期间难免烟酒应酬、大吃大喝。如果要说过节的 养生之道，饮

8、食有节、起居有常这些都是老生常谈，实际上也很难做 到。在放假期间， 坚持每天吃一个猕猴桃，倒是一个既简单又有效的 方法。猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果。好多水果都不适合在饭后 吃。但是，猕猴桃恰恰相反，空腹吃伤胃，最好是饭后吃，尤其是在 有酒有肉的大餐后吃，节日盛宴配上它是最完美的。风林购教你赚钱 fenglingou.过节肯定要喝酒，猕猴桃解酒的效果比众所周知的柑橘还要好。 谁要是酒喝多了，马上给他来一杯猕猴桃汁， 可以解酒毒，保护肝脏。减少肠胃不适食用猕猴桃的注意事项有哪些 ?赶快上风林购寻找答案吧。深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么 与酸性有关的问题，如胃灼热，或

9、胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一 种很好的解酸剂。 它还可以治疗腹泻和痢疾。 一杯猕猴桃果汁或粉末 可以减少肠胃不适。提高蛋白质，解决胃虚弱猕猴桃含有丰富的营养物质，因此可以提高总蛋白质水平。在餐 后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题。提高免疫力，改善消化不良风林购教你赚钱 fenglingou.猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良， 贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还可增加红血球 的生产，加强牙齿和指甲坚固。增强体质现在最新的一种猕猴桃，口感好，营养高，在风林购上面就有卖 哦。日常摄取足够的维生素 C可有效增强体质，远离高血压的危害。 猕猴桃含有VG

10、VE VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低 脂肪食品。每 100克猕猴桃鲜果，含维生素 C100420 毫克，比苹果 高 2080 倍，比柑橘高 510 倍。同时它还含大量的糖、蛋白质、 氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。 一个成年人一天所需 的维生素G为50 60毫克，每天只要吃一个猕猴桃，便可满足人体 对维生素G的需要。治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。猕猴桃 + 蜂蜜。用猕猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善视力的作用。对于经 常使用电脑的上班族来说， 每天早上用猕猴桃和蜂蜜泡水， 不仅可以 养眼，还能养颜。此外，它还是一种强大的抗氧化

11、剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或篇二：猕猴桃的功效与作用及食用方法猕猴桃的功效与作用及食用方法猕猴桃又叫奇异果，它被认为是营养密度最高的水果，每天吃两 颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡 眠品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡 眠状态。猕猴桃还可以治疗食欲不振、 消化不良、反胃呕吐以及烦热、 黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。营养价值：猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人。除鲜食外，还可加 工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、 或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为 航海、航空、高原和高温

12、工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料， 又是老年人、儿童、 体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素 C、A、E 以及钾、镁、 纤维素之外， 还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、 胡萝卜 素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统，促进伤口愈合和 对铁质的吸收，它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力 所消耗的营养， 它的低钠高钾的完美比例， 可补充熬夜加班所失去的 体力。奇异果（猕猴桃）的奇异功效：1、奇异果含有丰富的维生素 C,可强化免疫系统，促进伤口愈合 和对铁质的吸收；2 、它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消

13、耗的 营养；3 、它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力；4 、它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进男性性能力；5、几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素 E,对心脏健 康很有帮助，可降低胆固醇；6 、奇异果所含的精氨酸等氨基酸， 能强化脑功能及促进生长激素的分泌；7 、对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品，它虽然营养 丰富但热量极低， 其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收， 还可以 令人产生饱腹感，因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择；8 、黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量 都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗；9 、

14、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质， 能够起到清 热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮；10 、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因 的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定 的抑制作用；11 、猴桃富含精氨酸， 能有效地改善血液流动， 阻止血栓的形成， 对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率 和治疗阳萎有特别功效；12 、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖 代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应， 对防止糖尿病和抑郁症 有独特功效；13 、猕猴桃含有 Vc、VE、VK 等多种维生素，属营养和

15、膳食纤维丰 富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效；14 、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之 一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧；15 、猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑 点恶化导致永久失明；16、奇异果有丰富的维生素 C, 一颗奇异果含的维生素 C就有87 毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素 E,可以防止发生黄 斑部病变；17 、奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有治疗阳痿的作 用；18 、多食用猕猴桃，还具有阻止体内产生过多的过氧化物，防止 老年斑的形成，延缓人体衰老；19 、一些癌病人食用猕猴桃后，可以减轻厌食

16、和恶病质，还可以 减轻病人作 X 线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应；20 、多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇在动脉内 壁的沉积，从而防治动脉硬化；21 、猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种氨基酸，这些对营 养头发有很好的作用， 常吃猕猴桃能避免铜元素的缺乏， 缺少铜元素 可妨碍多种酶和核糖核酸的合成， 缺少铜元素还会减少铁的吸收， 导 致贫血和白发。猕猴桃食疗偏方：1 、新鲜猕猴桃 60 克，猕猴桃树根 30 克，半枝莲 30 克。加水 1000 毫升煎煮至 1 小碗，每日 1剂，30天为一疗程， 可治胃癌、食道癌。2、每次食用新鲜猕猴桃35个，每日吃34次。或取鲜猕猴桃，

17、洗净，捣烂，用凉开水浸泡，然后慢饮，治高热烦渴。3 、猕猴桃干果 60克加水 1000毫升煎煮至 1小碗，每日 1 剂。可 治消化不良。4 、鲜猕猴桃 60 克，白马骨 60 克，茵陈 15 克加水 1000 毫升煎煮 至 1 小碗，每日 1 剂。可治急性肝炎。5 、治疗食欲不振、消化不良，可取猕猴桃干果 60 至 100 克，水 煎服，每日早晚分服。6 、患尿路结石者，每日食用猕猴桃 6至 10枚，分二次或三次服 宀 完。7 、高热烦渴，胸腹胀闷者，每次食猕猴桃 2至 3枚，日服三、四 次。8 、常食猕猴桃还可对半身不遂、肌肉麻木起到辅助治疗作用。9 、用 50ml 的纯猕猴桃汁倒入 300

18、ml 的浓绿茶水，然后加 5 克左 右的盐，用筷子均匀后，缓慢倒在头顶，然后用手掌顺时针按摩有斑 秃生发效果。10 、猕猴桃 200 克、苹果一个、香蕉两个分别洗净，切成小丁； 将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀 粉勾芡，出锅即成。此膳有清热解毒， 生津止渴的功效。适用于烦热， 消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病 能力，泽肤健美。小贴士：1 、猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹 痛、腹泻。2 、儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。3 、建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃， 猕猴桃味道甘甜， 清香多汁， 是营养颇高的保健水果。篇三：最新猕猴桃不为人知的神奇功效与