(完整word版)短跑教学设计

1、短跑单元教学计划水平四·八年级·5 课时短跑在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以 无氧代谢 供能的方式供能。选择短跑系列教学内容，旨在能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。教 1.让学生了解短跑的相关知识，培养其对跑步的兴趣，通过学习，掌握基本技学 术和基本理论知识。目 2.发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，增强心肺功能，调节神经系统的标 灵活性。3.培养学生顽强、果断，勇往直前的思想品质。课教学目标学习内容重点与难点次认知：了解基本技重点：蹬地有术，基本理论知识。力、摆臂迅情感：使学生初

2、步起跑速。1掌握站立式起跑的难点：起跑后技术要领，体验快迅速摆臂。教法与措施1. 讲解示范，分解，完整练习。2. 学生分组练习，体会技术动作。速启动的感觉。3.指导学生练习。1. 初步掌握加速跑的动作技术要领。2、学生能对各种起加速跑跑作出反应，且能2 轻松自然地加速跑进3 1、初步掌握途中跑的技术动作。2、在游戏中提高跑的速度。 途中跑3、培养学生强烈的竞争意识以及顽强的拼搏精神。1讲解示范，分重点：正确摆解，完整练习。臂、身体稍前 2.择优观摩，相互倾、步幅大、 学习练习。步频快。3.分组练习。难点：前脚掌着地跑动中的蹬 1、教师讲解规则。摆配合协调 2、教师讲解途中并做到自然 跑要蹬摆积

3、极配放松合并自然放松。3、学生进行练习4 1.学生了解快速跑重点：冲刺跑1.教师讲解动作冲刺跑出现的过出现的全程要领以及注意程；冲刺跑跑的阶段。事项。2.学生了解快速跑难点：冲刺跑2.学生分组练的动作要求；的动作要领。习。51.掌握摆臂、蹬地的跑的基础正确的摆臂1.教师讲解，示技术动作动作范。 2.学生练习短跑加速跑教学设计水平四·八年级·第 2 次课教材分析加速跑是以最快的速度跑完规定距离， 发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。 学习加速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展加速跑能力，提高机体无氧代谢耐力， 发展腿部肌肉后蹬力量， 在练习和

4、比赛中培养竞争意识， 体验快速跑的乐趣。 加速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。教学思想本课以课程标准 为据，坚持“健康第一” 的指导思想，结合水平四学生的身心特点， 通过学习加速跑技术动作， 对学生快速运动能力的提升奠定基础，以发展学生的反应 、腿部力量为中心，注重实用性，重视学生的主体地位，让学生有一个自主伸展的空间。培养学生终生体育的习惯，给学生营造一个轻松，和谐的学习氛围，让学生能感受体育的乐趣，从多方面，多角度促进其身心发展。学习目标1.通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培

5、养学生良好的体育锻炼习惯。2.掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生快速加速能力。3.培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。学情分析有利因素 ：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了有利条件。在此我主要从以下两个方面来分析：第一学生的学习经验是一种课程资源， 初二学生已经有了新课程改革的经历， 他们的学习方法已经有了很大的转变，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、 分析、合作、解决问题的能力。这是本课教学所必备的条件之一。第二、学生的差异也是一种课程资源，由于诸多因素的影响，学生的学习能力及技术掌握状况也存在一定的差异,为了学到知识他们会不断地相

6、互学习、相互提高 ,这也是本课的最终目的。不利因素 ：学生初步接触站立式起跑后的加速跑， 对技术动作还没有掌握好， 在练习过程由于注意力不集中， 反应迟钝、起跑加速过度往前倾斜、摔倒。因此会阻碍学生的积极性教学过程本课由开始部分、 准备部分、基本部分、结束部分四个环节组成。用情景教学和游戏教学法相结合， 使学生在学习过程能够保持浓厚的兴趣，流畅实现教学目标。开始部分进行课堂常规， 检查学生上课的状态同时也培养学生的纪律性；准备部分分为两个环节：热身运动和游戏，前者的目的是让学生充分活动起来， 用最好的状态迎接上课内容； 游戏过程中，学生积极参与，在一定程度上提高了学习的兴趣。基本部分，教师指导

7、，学生分组自主练习，学习氛围浓厚，让学生享受上课的乐趣；最后，通过点评，肯定学生的积极表现和取得的成绩，同时指出其中的不足之处，指示方向。引导和培养了学生吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质。教学评价根据教学内容确定评价内容与标准；1. 运用指导性、辅助性等方式引导学生达成学习目标。2. 采取分组自主练习方法、激励学生积极向上，提高其自信心。3. 让学生进行经常性评价，提高自我评价和组内互相评价的能力，逐步形成习惯。课的特色1. 运用讲解法、示范法、自主练习等教学方法进行教学工作。运用指导性、辅助性等方式引导学生达成学习目标。2. 合理运用集体、分组练习和辅助练习、游戏活动等手段，提高学生学习的

8、积极性，不断提高教学效果。3. 借助游戏，调节学生的身心，使学生以最佳状态上课。短跑加速跑教案水平四·八年级·第 2 次课班级：初二10 班 人数：53授课老师：伍小玲指导老师：利焯恩授课时间： 45 分钟教学目标教学认知目标：通过本课学习，了解有关加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生快速加速能力。情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。发展学生加速跑教腿、臂蹬摆的协调配合能力学重难点点阶时阶段任务与内容教师活动学生主体活动段间一、体育委员集合整队，报告人数开始二、师生问好！部分三、宣布课

9、的任务、内容和要求。四、检查着装，安排见习生组织如图：一、向学生问好二、宣布课的任务与内容三检查服装，安排要求：听讲认真见习生跟班学习四、引导学生进入情注意力集中景教学 。2分钟一、绕田径场慢跑一圈。方法：1. 学生在教师的口令下成圆形跑。2. 教师下达口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4×拍）1、头部运动2、肩关节运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、侧压腿6、摆臂练习7、高抬腿8、活动手腕和脚腕一、教法：组织：圆形图1、讲解慢跑的方法、规则，并提出要求82、下达口令要清楚有分力学法：钟二、教法：1、听从口令认真练习1、教师边讲解边领做2、学习模仿基本动作2、教师指导纠正错误3、动

10、作舒展大方、协动作调、有力准备三、归队游戏 .部分成四组，每组从排头分开始报数，每位同学记住自己的号码，当老师喊4号时5号的同学开始围绕圆圈跑一周，看那一队的同学最先回到自己的位置，先到达者为胜，当老师喊0号时，1 号的同学开始跑。组织：三、教法：1、教师讲解游戏规则10和方法，并提出要求分2、巡回指导学生活动学法：钟3、提示学生活动中注1、跑动中注意安全2、遵循规则注意合作意的问题阶阶段任务与内容教师活动学生主体活动段一、教法：一、学法：一、分组自主学习加速跑1、将学生分组学习1、分组学习加速跑注意：2、自主体验加速跑认真学习2、观察和巡回指导学生练习3、相互探讨及时询问仔细体会组织：小组自

11、由安排3、纠正学生错误动作二、教师讲解、点评动作二、学法：要领：二、教法：1、认真听讲1 、身体重心不要过早抬2、及时询问起，以免产生制动。1、教师讲解动作要领3、积极示范2、积极摆臂摆腿， 前几步组织：时次20步幅一定不要过大，以免基 影响加速度。本3、大小腿自然折叠前摆大腿积极下压带动小腿前部扒，要用脚的脚前掌着地分三、分组练习加速跑任务：让学生在实践中相互学习、相互练习加速跑，进一步提高学生运动技能四、小组展示任务 : 展示各小组的练习效果，让学生重新认识自己，相互学习共同提高。2、教师示范， 3、指导点评学生错误动作三、学法：三、教法：1、纠正学生错误动作1、以组为单位进行练习2、巡回指导学生练习2、同学间相互探讨3、解答学生提出的疑难问题3、及时向老师请教组织：小组自由安排四、教法：四、学法：1、组织学生练习1、以组为单位进行展示2、指导评价学生练习效果2、观察体会其他同学练习3、纠正学生练习中存在的