初中体育田径-弯道跑技术教学设计与教案2

1、田径弯道跑技术教学设计一、指导思想运动爱好和习惯是促进同学自主学习和终身坚持锤炼的前提；只有激发和保持同学的运动爱好，才能使同学自觉、积极地进行体育锤炼；弯道跑教学是中学体育教学的重要环节，它牵涉到同学跑步状态的好坏，直接影响了同学的跑速；本课的教学通过以嬉戏的形式，使同学在开心的气氛中全身心进入学习状态，充分调动同学的练习积极性与求知欲望，使同学在学中乐，在乐中学，让同学在运动中体会到胜利欢乐，使枯燥的田径课程变得好玩；进而达到“全面促进同学身体健康，培育同学终身体育观，不断推动素养训练”的目标；二、教材分析跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有肯定的难度，但是从考虑同学进展方

2、面来看又是一个非常有益于同学身心进展的好教材，弯道跑是跑动中不行缺少的一个重要环节；它是技术要求较高的项目之一，要求从直道进入弯道或从弯道进入直道时应连接紧密不要明显减速；弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摇摆腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度；弯道跑摆臂时，左臂摇摆幅度稍小，靠近体侧前后摇摆；右臂摇摆的幅度和力气稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外；弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大；从弯道进入直道时，身体逐步减小内倾程度；三、学情分析本次课为水平

3、四，是八年级弯道跑教学的第一次课，八年级同学经过学校阶段和七年级的学习，已初步具备了独立摸索、判定、概括等才能，也具备了肯定的基本运动才能；教学中让同学脑、体结合起来，合理运用所学学问，提高身体锤炼的成效；四、教学目标：1、认知目标：a. 同学初步学习弯道跑技术；感受与直道跑技术动作的区分；b. 使同学体验该技术的目的是克服人在弯道跑中所产生的离心力；2、技能目标：通过学习，使同学初步把握弯道跑技术水平；3、情感目标：a. 使同学感受弯道跑的乐趣；b. 提高同学的竞技意识；c. 培育同学团队精神；五、教学重点、难点：1、教学重点：初步把握弯道跑的技术要领2、教学难点：克服离心力，保持身体平稳，

4、建立弯道跑的加速意识；六、教学方法：本课以弯道跑技术为主线，辅以嬉戏和体验学习，让同学在体验、演示、分析和比较中形成正确的动作表象；通过嬉戏教学法、比较教学法，使同学明白弯道跑的基本技术；运用用练习法，使同学的动作表象得以实现；使用演示法，使同学的练习成果得到表现和确定；最终使同学把握弯道跑的基本技术技能；七、教学过程：1、开头部分：执行体育教学课堂常规；2、预备部分：活动身体，提高人体兴奋性；3、基本部分：通过各种活动和练习，把握技能；4、终止部分：放松身体，身心愉悦，小结课堂；中学体育与健康课时教案八年级（7 ）班男 26 人女 32 人水平四执教老师：教1、 田径弯道跑技术学2、 嬉戏接

5、力赛（直道迎面接力、圆圈跑接力）内容教1、认知目标：a. 同学初步学习弯道跑技术；感受与直道跑技术动作的区分；b.使同学体验该技术的目的是克服人在弯道跑中所产生的离心力；学2、技能目标：通过学习使同学初步把握弯道跑技术水平；目3、情感目标：a. 使同学感受弯道跑的乐趣；b.提高同学的竞技意识；标c.培育同学团队精神；教学初步把握弯道跑的技术要领重点教学1、克服离心力，保持身体平稳；难2、建立弯道跑的加速意识；点教场地、器材1、200 米田径场2、四根接力棒学教学内容老师活动同学活动组织形式及要求进程1、体育委员整队、开报告人数；始部2、师生问好；分3、提出本课教学目标与要求；34、检查服装，支

6、配见习生；1、老师到位观看情形；2、宣布教学内容；3、支配见习生；体 育 委 员 整队，向老师报告出勤情形；组织形式：要求：静、齐、快；准一、徒手操1、老师巡察1、体育委员指备二、帮助练习挥下完成练习部1、中速高抬腿2、老师指挥下完成，分2、两腿分立节奏练习- 抱脚踝压腿老师强调留意事项；2、同学积极参与7要求：积极练习，活动充分基本部分30终止部分5一、学习弯道跑技术 1、直道跑迎面接力（男、 女分组竞赛）2、体会弯道跑3、圆圈跑接力赛4、学习弯道跑动作技术上体：身体向圆心（左侧）方向倾斜；摆臂：右臂摇摆幅度、力气均大于左臂； 两 脚 的 着 地 部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧；1

7、、集合队伍2、舒展放松操3、小结4、宣布下节课任务5、归仍器材，宣布下课1、老师组织同学分组，讲解竞赛要点及规章，2、组织同学体验不同节奏下身体姿势的变化；3、组织同学圆圈跑接力， 讲解方法和规章， 强调安全要求；4、老师小结、点评5、组织同学沟通直弯道跑身体姿势的区分；6、引入弯道跑技术教学， 老师讲解、 示范，点明弯道跑技术动作要领，（强化右臂抬肘）7 、组织同学练习，让同学在实践中体验；适当进行示范纠错；1.老师组织同学做放松操；2 老师对本节课进行前面小结；3.总结提示， 布置下节课任务；1、同学在老师指挥下积极参与活动； 2、从排头开头（女外、男内）在圆圈上间隔 3 米依次跑进练习慢

8、节奏跑中速跑快速跑3、同学听从支配，积极参与；4、看老师示范、讲解，而后用较快速度在弯道 上跑进练习（加大倾斜角度）；5、看动作优秀同学示范并做仿照练习； 6、 间隔 5 米， 在田径场弯道上进行实地练习；1、仔细做操， 尽量做到完全放 松 ； 2、老师对同学学习情形做一详细小结；3、仔细听老师支配下节课内容及任务；要求：交接棒时留意安全 体验图 要求：听从支配和指挥（接力图 ）要求：边观看，留意安全（女内道）（练习图）要求：动作正确、和谐，大胆去尝试， 从中体验动作技术集合队形：要求：集合快速、整齐、寂静运动练习负荷曲密度强线估计度指数课后记录田径弯道跑技术教学后记练习密度：56±5 强度指数：1.6-1.9一、教学反思:本次课以弯道跑教学为主线，组织同学进行了直道迎面接力赛，不同节奏圆圈跑体会、圆圈跑接力和弯道跑实践练习等内容的学习，通过老师引导，同学的练习体会沟通和成果展现等教学手段的运用， 准时订正同学的错误动作，同学初步把握了弯道跑技术；本次课练习密度和强度指数达到了设计要求， 同学身体素养有不同程度的提高，达成了教学目标；二、存在问题:1 、部分同学跑进的速度不够快，身体