大众健美操课时计划6

1、第 1 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级教学目标学会大众健美操少儿一级的基本动作，掌握健美操的基础知识与技能。形成良好的锻炼习惯课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、 师生问好，清点人数2、 队列练习3、 专项准备活动4、 宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、 大众健美操少儿一级 要求：动作到位、节拍准确1、 教师跟音乐展示整套健美操2、 教师讲示健美操的基本站姿、步伐、手臂动作3、 学生练习基本步伐组合：

2、踏步、并步、一字步、交叉步、点跳、开合跳4、教师巡视指导12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心1、 详细讲解规则及方法。、2、 尝试游戏一次。3、 分组比赛4、 小结游戏情况5、 带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 2 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级教学目标学习大众健美操少儿一级的规定动作，掌握健美操的基础知识与技能。形成良好的锻炼习惯课次第 次课 （单元总计 课次）课的部

3、分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、大众健美操少儿一级 要求：动作到位、舒展合拍1、 复习基本步伐组合2、 学习大众健美操一级的规定动作（1）3、 分组练习巩固动作4、教师巡视指导12散点练习结束部分10三、游戏 要求：遵守规则、注意安全四、放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。、2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度：

4、中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 3 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级教学目标进一步学习大众健美操少儿一级的规定动作，发展身体协调性课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真一、 师生问好，清点人数二、 队列练习三、 专项准备活动四、 宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、 大众健美操少儿一级 要求：动作正确连贯1、学习大众健美操一级的规定动作（2）2、分组连贯完成1-2的

5、规定动作3、教师巡视指导4、优生展示，教师点评12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心一、 详细讲解规则及方法。二、 尝试游戏一次。三、 分组比赛四、 小结游戏情况五、 带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 4 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级教学目标学习大众健美操少儿一级的规定动作，并能和以前学习的动作连贯起来，勇于表现自我。课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容

6、和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真一、 师生问好，清点人数二、队列练习三、专项准备活动四、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、大众健美操少儿一级 要求：节奏准确动作到位1、复习大众健美操一级的规定动作（1-2）2、学习大众健美操一级的规定动作（3）3、分组听音乐连贯完成1-3的规定动作4、教师点评12散点练习结束部分10三、游戏 要求：遵守规则、注意安全四、放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 %

7、预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 5 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级教学目标学习大众健美操少儿一级的规定动作，并能连贯的完成1-4的规定动作，勇于表现自我。课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、大众健美操少儿一级 要求：节奏准确连贯动作正确1、 复习大众健美操一

8、级的规定动作（1-3）2、 学习大众健美操一级的规定动作（4）3、 听音乐能连贯的完成动作4、 优生展示，学生互评教师点评12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。、2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 6 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容大众健美操少儿一级展示教学目标通过学习大众健美操少儿一级的规定动作，能听音乐完整连贯的进行展示，勇于表现自我，体现成功的乐趣课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、大众健美操少儿一级展示 要求：节奏准确动作连贯1、 集体听音乐完成整套大众健美操一级的规定动作2、 分组进行展示3、 小组互评4、 教师点评12散点练习结束部分10三、游戏