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文档简介

1、夏季正是吃荔枝季节，荔枝的营养价值丰富，是美容养颜佳品，那么，夏季吃荔枝的好处还有哪些？下面我们一起来看看吧！荔枝的营养价值荔枝的营养价值1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。5、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝营养保健功能荔枝营养保健功能1、补充能量，益智补脑荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总

2、糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补3、降低血糖荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。4、消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。5、止呃逆，止腹泻荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。健康处方健康处方1、治妇女贫血荔枝干、大枣各7枚，用水煎服，每日l剂。2、治妇女血气刺痛荔枝

3、核15克煅烧存性，与炒香附子30克研为末，每次服6克，用盐汤或米汤送服。3、治妇女崩漏荔枝干（连壳）30克，捶破，用水煎服，每日1剂。4、治哮喘荔枝干肉12克，炖服，每日2次。或荔枝树枝90克，用水煎后代茶饮，尤对老年哮喘效果好。5、治脾虚泄泻荔枝干肉15克，大枣3.5枚，用水煎，常服。6、治胃寒腹胀鲜荔枝树根3060克，用水煎后加红糖调服。7、治腹泻荔枝干5枚，粳米30克，共煮粥食用，连服3次。8、治痢疾腹痛荔枝核l2克烧成灰，用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克，捣碎后，用水煎服。9、治肾虚荔枝干1015枚，去壳除核，加适量粳米炖粥服食，每日1次，连食35日。如加适量山药、莲子同炖，功效更佳。10、治遗精日久、四肢无力荔枝树根160克，猪小肚1个，加适量水，共炖，去渣后，食猪小肚并饮汤。11、治呃逆荔枝干7枚，连壳烧灰研末，用开水调服。13、治疝气肿痛荔枝核50粒，陈皮19克，硫磺9克，共研为钏末，用盐水打糊为丸如绿豆大小，每日2次，每次服J0粒。或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份，共研为末，每次服3克，用温酒送服。14、治风火牙痛荔枝连壳烧焦，研

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