心情不好觅良方_第1页
心情不好觅良方_第2页
心情不好觅良方_第3页
心情不好觅良方_第4页
心情不好觅良方_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、吉利吉利区区第三初第三初级级中中学学 刘刘冬冬艳艳 小杨和小王两位同学各自在看发下的数学试卷。小杨同学自言自语地说：“唉，这下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望，我还怎么让爸爸妈妈给我签名呢？咦，这道题怎么多扣我2分，刘老师从来就没对我有过好感，哼！”说完，猛力地拍了下桌子，然后就趴在课桌上闷闷不乐。放学了，同伴小王叫小杨：“小杨，放学了，我们一起走吧。”小杨不理，小王同学上前 看小杨的考卷说“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么又做错了，真可惜。”小杨冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心还来不及呢？”小王同学安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分

2、。”小杨同学嘟着嘴回答：“哼，猫哭老鼠，假慈悲。”说完，不理小王同学，提起书包垂头丧气地走出教室，而小王也狠狠地跺了下脚，嘴里嘀咕着说：“谁爱理你呢。”，然后就气呼呼地走了-影响影响 行为行为事情事情情绪情绪名言欣赏名言欣赏知道在适当的时候自动管制自知道在适当的时候自动管制自 己的人就是聪明人。己的人就是聪明人。 -法国法国 雨果雨果 听听音乐痛痛快快打场球痛痛快快打场球 调节情绪的方法调节情绪的方法 1、转移注意力 2、合理发泄 3、自我激励 4、心理换位 5、心理暗示 6、升华情绪 7、幽默法 8、调整目标名言欣赏名言欣赏 忍一时风平浪静， 退一步海阔天空。名言欣赏名言欣赏 病树前头万木春

3、， 沉舟侧畔千帆过。心灵驿站心灵驿站：名人失意后情感升华的结果：名人失意后情感升华的结果：学生甲：学生甲：“这次没被选上班长，实在这次没被选上班长，实在太丢面子了。太丢面子了。”学生乙：学生乙：“每次老师提问我，我心就每次老师提问我，我心就跳得很厉害，两颊发红，唉，我真没跳得很厉害，两颊发红，唉，我真没用。用。”付诸行动付诸行动 学生丙：学生丙：“我小学在老家读书，小我小学在老家读书，小学没有学过英语，来到这儿上初一，学没有学过英语，来到这儿上初一，发现班里大部分同学小学就已经开发现班里大部分同学小学就已经开始学英语，而且学得都不错，第一始学英语，而且学得都不错，第一节上课，我就听不懂，每次考试都节上课，我就听不懂，每次考试都要挂红灯。唉，现在我最怕的就是要挂红灯。唉，现在我最怕的就是英语课，它害得我茶饭不香，常常英语课，它害得我茶饭不香，常常垂头丧气的。垂头丧气的。”天空虽有乌云，但乌天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论