（精选）演讲的实用技巧

1、演讲的实用技巧祝你成功！演讲的实用技巧 演讲演讲，有演有讲。在进行语言表达的同时，一定要配合相应的面部表情。讲到激昂处，神情激动;讲到低落时，神情肃穆;讲到开心处，神情活泼;讲到灰暗时，神情凝重。好的演讲家，也必然是一个好的“表情包”，听众能从他的面部表情上产生同样的共鸣。但是有一点一定要谨记，无论你为自己的演说词配上了什么样的表情包，都要做到表情真诚，不应过分紧张，以微笑平和为宜。 好演讲“姿态”要摆正老百姓有句土话，叫做站有站相、坐有坐相。说的是要在适当的场合展示适当的姿态。演讲作为一种语言艺术，自然也有其特有的姿态。在较大的舞台上，你的每个细微的动作都会放大，因此如果形象不佳，都会被台下

2、的观众看的一清二楚。那么什么是良好的姿态呢?一是要站姿平稳，重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不僵硬。二是要有一定的移动，不能像呆木头一样戳在台上，要适当的移动位置，从而与观众更好的交流。第三点，是要配合一定的手势。良好的手势使用会为演讲者增强演说气势，起到烘托内容的作用。好演讲要用眼神锁定你优秀的演说家能够做到在演讲过程中与在座的每个观众进行一定的目光交流，让他们觉得演讲家是说给自己听的一般。有些演讲新手上台后情绪紧张，只盯着眼前的一排人，却失去了其他位置的听众。因此，为了照顾好台下每个方位的观众，演讲人应该自然地用目光覆盖全场，并与每个位置的观众进行至少一次以上的目光交流，这样才能使人产生

3、共鸣。 演讲的实用技巧2 秘诀之一：即兴创作即兴创作意味着在你要行动的时候准备。它表示放弃一成不变，而是尝试新的和激动人心的东西。演员们用即兴创作释放他们的创造力，再借着剧本找到他们的最佳状态。你能够通过尝试不同的方式来架构你的演讲来进行即兴创作。在一次激励演讲中，我根据演讲的基调即兴创作，提出一个有趣的故事，就是我在为母亲花一分钟买电灯泡和花一小时为女友买50公斤大米的事情上所表现出来的不同态度，以此来说明你对梦想和目标的欲望程度决定了你的行动的论点。很明显非常成功地用热情与幽默把意思表达了出去。在说明不要不相信奇迹及自身的力量的结尾时，我变了一个魔术。将矿泉水瓶的瓶盖在瓶底拍打一下后，进入

4、到了瓶内。结果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，对于前面论点的记忆我相信终身亦没齿难忘，结果不言而喻。试着用即兴的词汇来表达你已有的故事你会发现感觉最好的用词和表达方式。你不用去管时间，重复地用中速表达或乱讲一气。这个观点是为了让你自由和开放。即兴创作给你空间使你有创意和显得自然。秘诀之二：个性化你的故事讲故事的关键不是记忆词汇，而是记忆那种体验。演员使用一个称之为“个性化”的技巧来达到这个目的。这意味着从你的生活中提炼出一种经验，然后把这种经验中的情感的影响力应用于表演的'场景和故事当中。个性化是演员演得真实的秘诀。举例来说，当安东尼·霍普金斯在影片沉默的羔羊中扮演杀

5、人狂汉尼拔·莱克特时，他根据他曾经发狂地想去杀人的经历，再造了情绪的感染力。我们在荧幕上看到的霍普金斯是一个精神错乱的杀人狂。实际上，演员霍普金斯只是从他替代性的经历中演出真实的情绪。作为一个演讲者，个性化意味着把你自己带进演讲。“就讲故事而言，如果你不能领会他，那观众也不能。”通过体验的再现把观众带进演讲。你得到的回报是，每一次你再造这个体验，它都会是新鲜的。即使有时你在描述发生在别人身上的事情，也要把这个素材当作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老师上戏教授安振吉曾经说道，“如果我听到我喜欢的故事，我会把它重新塑造。我会用不同于他人的方式来讲述它。”秘诀之三：强

6、烈的意愿一个在演员在每个场景中都有一个意愿（或是目的），一个意愿对剧本来说是一条主线。意愿激励着每个角色。哈姆雷特的意愿是杀死他的叔叔克劳蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障碍，但是他没有这个意愿的话，这部戏就演不下去了。作为一个演讲者，你的意愿是任何你向观众所宣扬的-你的观点。我的意愿是说服观众，双赢的谈判比单赢的更有效益。演讲者helen说，“我的意愿是让观众们说，哦。我从没有这样想过。是帮助他们建立新的观点。”而周可的意愿是，“不仅是提出观点，而是如何执行观点。”没有意愿，你仅仅是一本会走路的百科全书。勇敢地站出来，并加以表达！诀窍之四：戏剧化演员总是要在台上尽量显得真实。但是舞台上的真实-实际

7、上只是我对我们真实经历的强化。真实却没有戏剧性是非常了无生趣的！即时是最敏感的电影表演都会有戏剧性的成分。我的表演导师说，戏剧化是“你需要变成你自己，但是要比生活夸大，”她还说道，“要做你自己但不是刻意的。”在以幽默结束他的关于科技的演讲时，诺贝尔得奖主对他的观众说起有关他和他的妻子在购物时看到小活塞的展示。他说道，“这次演讲最终以此来结束，就是我把活塞放在我头上，再把一个秃头的小伙子拉上台，把另一个活塞放在他的头上，然后两个人扔来扔去。”记住好的表演是即使只是阅读电话号码簿，也会使观众得到享受。当你在和一大帮观众交流时，会有很多“电流”划过。使用这些“电流”，使演讲辉煌起来。诀窍之五：精彩地

8、开始第一印象很重要。演员们知道他们必须尽快抓住观众。所以他们“精彩地开始”他们的精神一开始就很高昂。作为演讲者，你的充沛的精力能够激发和鼓舞他们，你必须开始就这样。很多演讲者建议，“强有力地开场。”这并不意味着你开始时要尖叫或在台上跳来跳去。适应观众的精神状态，开场是比他们稍高一点，如果他们精神实在低靡，不要显得过于兴奋，这样会把他们吓跑的。我通常以一个故事开场，快速地尽可能多地吸引观众，这样一来他们就会抓住故事进行中的场景、气味、热情和感觉等等。当然我也曾见过演讲者用半小时来热身，我的观点是你会失去观众，如果你花过多时间来热身。诀窍之六：保持敏锐伟大的演员都是敏锐的反应者。他们一秒钟都不停。

9、这意味着他们保持神经高度敏锐及紧张，不会去期望由另一个演员会去处理。杰克·尼克尔森的表演尤为激动人心，是因为他对其他演员的反应是很自然的，而不是事先计划的。 演讲的实用技巧3 英语演讲的实用技巧1. 演讲前的准备善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，

10、不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。英语演讲的实用技巧2 演讲应注意的几个问题2.1 演讲时的姿势演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。2.2 演讲

11、时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘诀，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。2.3演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制

12、的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。2.4 有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。

13、长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。2.5 声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很

14、重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。英语演讲的实用技巧3进行演讲具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，观看cctv杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。除此之外，还要有良好

15、的心理素质。多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧，如演讲者与听众目光的接触(eye contact)，声音的抑扬顿挫(vocal variety)，和肢体语言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的

16、。 演讲的实用技巧4 演讲准备1.不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说;2.拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸;3.对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸;4.尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子;5.搞清楚有哪些评委和哪些听众;6.预先演练好如何上下场。几步可以走到话筒，以及在哪儿鞠躬等;7.如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员

17、调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打;8.如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印;9.练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲;10.别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人;场前准备11.举止务求自然;12.愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励;13.比赛前一夜睡个好觉;14.向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑，比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励;15.要像准备对全世界演讲一样准备你的演讲;16.当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台;17.想象一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下，想想你的朋友正向你欢呼、想想

18、你曾有的成功;18.揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准;19.不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力;20.把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等;21.别试着预先准备手势;22.放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心;23.别让头发垂到脸上，你必须给人清爽利落的形象;24.临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖，但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴;25.可以做一些深呼吸;26.自我伸展并想象你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生;27.如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少;28.场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子;29.要尽可能的多听先讲的人演讲;30.试着以端坐不动的姿势放松10分钟;比赛之中31.相信：你是在作