幼儿园健康教育(体育活动)的各年龄阶段目标教学文案

1、精品文档体育活动的各年龄阶段目标托班：1、能在平地上独立走路，上体正直，下肢协调，能双脚交替上下楼梯。2、能上下肢协调轻松地跑，保持身体平衡。3、能在宽20厘米、高15厘米的积木上行走。4、能双脚向前行进跳。5、会双手、双膝着地向前爬行，能手脚协调地爬攀登架。6、愿意玩球，踢球，单手连续排球。7、能从六十五厘米高的障碍物下钻来钻去。九月1、能独立地较平稳地在平地上走。2、上体挺直向前跑。3、会用手、膝着地向前爬，爬攀登架。4、随意的玩球。十月1、能独立地上体挺直走，双手在体侧自由摆动。2、双臂自然摆动，跑动时能基本保持平衡。3、能双脚一起向前跳。4、能两步一级的、双手较协调的爬攀登架。5、乐意

2、和同伴一起玩球。十一月1、能在宽二十五厘米的硬纸板上走。2、两臂自然摆动，基本保持身体平衡的跳。3、双脚较协调的向上跳。4、能两步一级、手脚较协调的爬攀登架。5、初步学习和同伴一起滚球。十二月份1、能扶着栏杆两步一级的上下楼梯。2、两臂自然摆动、上下肢基本协调的跑。3、双脚能较协调的向上、向前跳。4、能两步一级、手脚协调的爬攀登架。5、学习双手抛球，接球。一月1、上体挺直、下肢协调地走。2、能较自如地两步一级上下楼梯。3、上下肢体较协调的跑，会避让，不撞人。4、学习原地向上跳。5、手脚较协调的爬攀登架。6、学习单手排球，拍一下抱一下。小班：1、能上体正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在

3、指定范围内四散跑、追逐 跑；能步行1公里，连续跑约半分钟；能一个跟着一个走，走成一个圆；能较轻松地双脚交 替跳着走。2、 能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳；能从25厘米高处自然地跳下。3、能双手用力将球向前、上、后方抛；能单手自然地将沙包等轻物投向前方。4、 能在平行线（或窄道）中间走；能在宽25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或 斜坡）上走。5、能在65-70厘米高的障碍物（如绳子、皮筋、拱形门等）下钻来钻去；能手膝着地自然协调地向前爬；能倒退爬；能钻爬过低矮的障碍物；能在攀登架上爬上爬下，或从网的一 侧爬越至另一侧（必要时教师可以帮助）。6、初步学会听各种口令和信号并做出相应动作；

4、能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简 单的徒手操。7、会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全；会骑小三轮自行车；会 推拉独轮车；会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球；会利用球、绳、棒、圈等小型多样的体 育器材进行身体锻炼。8、喜欢并愿意参加体育活动；初步掌握体育活动的有关知识和规则，团结合作，爱护 公物；能合作收拾某些小型体育器材。九月1、 改进自然走步动作，掌握多种走步方法，提高能力，做到自然走步时步幅能放开， 落地 较轻，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调。学会几种简单的模仿性走，并能独立地想出模仿性走步动作；习惯排队走步，排队走步时不掉队。2、初步掌握双脚向上跳、向前跳、向下跳动作，能

5、双脚同时用力地跳起，两臂自然摆 动，双脚同时落地，注意屈腿，落地比较轻，基本稳定，双脚连续向前跳时动作连贯，有节 奏。能初步掌握跨跳。立定跳远距离不少于 55厘米。十月1、学会45个走步游戏，喜欢和同伴做走步游戏，并能遵守游戏规则。2、 1、发展跑的动作，使幼儿能迈开步子跑，跑得平稳，双臂能前后自然摆动，能按目标控制跑的方向，四散跑能主动躲闪别人。20米跑不慢于7秒。3、满足参加跳跃运动的需要，培养跳跃兴趣，使幼儿能体验跳跃活动的乐趣。喜欢和同伴一起做跳跃游戏。能用学的知识识别他人的起跳和落地动作，识别跳的远近。4、上学期单手拍大皮球5次十一月1、初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷

6、动作，提高投掷能力。投掷时能快速挥臂，双手腹前投掷时能用上腿力，单手肩投时能用上转体力量。双手腹前投球（重300克）在3.5米以上，肩投沙包（重150克）男女均在3米以上。2、 初步掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能平稳地走过宽15厘米、高20厘 米、长200厘米的平衡木3.5秒；单脚站立持续时间8秒。3、熟练掌握手膝和手脚着地等基本的爬行动作，正确掌握正面前钻的要点，钻时能低头、弯腰、屈腿；初步掌握侧面钻低障碍的动作，做到钻时先屈后腿，边钻边移重心。爬行 速度不慢于10米/ 10秒。4、初步掌握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球，能注意向球飞来的方向伸臂接球，能双手手心向

7、上接住近处抛来的弧线球。十二月1、满足跑步需要，培养跑的兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中的多种乐趣，喜欢和同伴做跑步，有提高跑速的愿望。能初步识别别人和自己跑的快慢，能在成人引导下调节跑速。能在别人鼓励下、克服疲劳，坚持跑到目标。2、满足参加跳跃运动的需要，培养跳跃兴趣，使幼儿能体验跳跃活动的乐趣。喜欢和同伴一起做跳跃游戏。能用学的知识识别他人的起跳和落地动作，识别跳的远近。3、发展力量、灵敏等运动素质，发展空间知觉和体位知觉，钻“洞”时，一般情况下身体不触及障碍物。4、 初步掌握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球，能注意向球飞来的方向伸臂接球，能双手手心向上接住近处抛来的弧线球一月

8、1、 使幼儿能体验到投掷活动的乐趣，喜欢和同伴做投掷游戏。 初步建立躯干用力意识，能根据目标的远近调节用力。2、培养平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转和滚动活动，培养勇敢、自信品质，走平衡木不害怕、不紧张。3、增强钻爬兴趣，喜欢独立变化爬行动作。4、掌握身前双手抛球，双手头上投球动作，能熟练掌握双手抛球。中班：1、能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行1.5公里，连续跑约1分钟； 能听信号切断分队走、一路纵队走。2、 能自然摆臂连

9、续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳 或双脚在直线两侧行进跳； 能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下 跳，落地轻；能助跑跨跳平行线， 跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。3、能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距离互抛互接大球；能滚 球击物；能左右手拍球。4、 能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能 闭目向前走至少10米。5、能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；能手脚着 地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身

10、滚。6、 能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）；能随音乐节奏较准 确地做徒手操和轻器械操。7、会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车； 会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活 动。8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。9、喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守 体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。九月1、改进自然走步动作，做到步幅放开、均匀，姿势较端正，没有檫地、八字脚、踮脚等 缺陷；初步学会闭目走、后退走、持物走的合理方法；

11、落地较轻，能独立想出新的模仿走； 排队走时能保持队形，有一定调节动作节拍的能力。2、知道步子迈大才能跑得快， 屈臂前后摆动跑省力， 快跑后不能马上停止不动等粗浅知识。能迈开步跑，落地较轻，会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。初步掌握 圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能较好地控制跑的方向和调节跑速。20米直线快跑不慢于6.5秒。3、 完善手脚、手膝爬行动作，初步掌握匍匐爬行动作，爬行速度不慢于10米/ 8秒。4、上学期单手拍网球10次。十月1、学会34个走步游戏，能独立做集体走步游戏。2、 能熟练地用双脚向不同方向跳，双脚起跳时双臂能有意识地摆动，与蹬腿动作配合较协调；落地能主动注

12、意屈腿缓冲，比较轻稳。能熟练掌握跨跳动作，落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳，动作连贯，节奏清楚。立定跳远距离不少于75厘米。单脚连续跳不少与10米。3、改进已掌握的投掷动作，初步学会双手胸前推球。投掷时能注意上下肢协调用力，挥臂速度较快，向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。十一月1、发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离， 有跳得更高更远的愿望。2、 较熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能

13、平衡地走过宽10厘米、高 20厘米、长200厘米的平衡木3秒；单脚站立持续时间男 25秒，女30秒。3、发展力量、灵敏和速度等运动素质。4、初步掌握双手胸前接球动作，能向球飞来的方向伸臂接球，用双手手心向上或相对 的方法接住近处传来的较平直的球，不消极等球。十二月1、 发展跑步活动兴趣，使幼儿能体验到跑步活动中运动、竞赛、合作和其他交往乐趣， 有较强的提高跑速的愿望；爱比赛，关心比赛的胜负，并能知道胜利不骄傲，失败不泄气， 能注意克服疲劳去实现跑步目标。2、发展平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和翻滚活动。培养勇敢、自信和沉着品 质，在较高的窄道上移动不害怕。3、初步学会双手胸前抛掷球，双手腹

14、前抛掷球时，上下肢能协调用力。能掌握双手腹前抛球和头上掷球动作，两手用力均衡，能把皮球投中2 .5米远的垂直图靶（直径 40厘米,圆心高1米）一月1、发展跳跃兴趣，使幼儿能体验到跳跃活动中学习动作、发展体能、模仿、创新和交往等多种乐趣。能用已获得的知识初步识别自己起跳和落地动作，关心自己跳的距离， 有跳得更高更远的愿望。2、发展平衡兴趣，喜爱走窄道、旋转，闭目走和翻滚活动。培养勇敢、自信和沉着品 质，在较高的窄道上移动不害怕。3、发展钻爬兴趣和创新兴趣，能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬 行方法。4、发展幼儿玩球兴趣，培养竞赛兴趣和合作精神。大班：1、 能轻松自如地绕过障碍进行曲

15、线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢 跑）300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。2、 能原地蹬地跳起连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖 25厘米左右）；能双脚熟练地改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35-40厘米高处自然地跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米；能助跑跳远，跳距不少 于40厘米；能助跑屈膝跑过高度约 40厘米的垂直障碍， 能连续向前跳跃多个高 40厘米、宽15 厘米的障碍。3、 能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标（如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约 3米

16、）；能抛接高球，或两人相距 2-4米互抛互接大球。4、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作（叉腰、平举、上举等）或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。5、 能熟练协调地侧身、缩身钻过 50厘米高的障碍物（如拱形门等）；能手脚交替协调熟 练地在攀登架或肋木上爬上爬下， 能在单杠或其他器械上做短暂的悬垂动作； 能熟练地在垫 子上前滚翻、侧滚翻。6、能熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号迅速地集合、分散、整齐 列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、到位。7、 会玩低单杠、秋千脚蹬车等其他大型体育活动器

17、械，会踩高跷、跳皮筋、跳绳50次 以上；会运球、传接球、用脚踢（带）球；会用球、绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎或其他废旧材料开展各种身体锻炼活动。8、具有较强的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。9、热爱体育活动，有积极参加各种身体锻炼的习惯；能自觉遵守体育活动的规则和要 求，合作、负责、宽容、谦让、爱护公物；有较强的集体观念；敢于克服困难，能体验克服 困难取得胜利后的愉悦；能独立或合作收拾各种小型体育器材。九月1、 改进自然走步动作，做到步幅大而均匀，落地轻柔，姿势端正，摆臂自然协调，节奏 稳定，有精神；初步掌握闭目走、后退走、前脚掌走、提肩和背物走的合理方法；能独立想出新的走步方法；排

18、队走步时能保持队形并能和集体节拍一致。2、能熟练地用双脚向不同方向跳，起跳时上下肢协调，落地轻稳。能熟练地做跨跳和 单脚连续跳，连续跳时落地较轻，动作连贯，节奏稳定。初步掌握正摇双腿跳绳，能连续跳 10次以上。立定跳远距离不少于 90厘米。单脚连续跳不少与 15米。3、改进已掌握的投掷动作。投掷时能注意全身协调用力，挥臂较快，能注意控制向前上方投，并能初步控制投掷方向。 双手腹前投球（重300克）男5.5米，女5米，肩投沙包（重 150克）男5米，女4米十月1、学会23个走步游戏，有一定的独立游戏的能力。2、初步懂得步子大、步频高才能跑得快，懂得屈臂摆动既快又省力。跑步蹬地有力， 前摆放松，方向正，落地较轻，能屈臂前后自然摆动，能掌握持物跑、后退跑、侧向跑、突 然变向跑等动作。20米直线快跑不慢于6秒。3、4、 熟练地掌握走平衡木、单脚站立和原地旋转的要点，能稳定地、放松地走过宽10厘 米、高20厘米、长200厘米的平衡木2.5秒；