三步上篮教案_2298

1、学习必备欢迎下载首师大二附中体育与健康课教案篮球教学课次：第课时间： 40 分钟人数：人任课教师：教 1 复习原地运球技术。学 2 学习行进间单手高手投篮技术。内 3 游戏：篮球接龙游戏。容学 1 明确篮球行进间单手高手投篮技术原理及作用。习目标2 通过本课学习，使 85%以上的学生正确掌握行进间单手高手投篮技术， 75%以上的学生在一定速度中能正确运用行进间单手高手投篮技术，提高手对球的控制支配能力；发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性。3 培养学生积极进取、力争胜利的竞争意识及团结协作品质。重重点：身体腾空时平衡的控制和投篮出手动作。篮球 40只，难难点：行进间运球和单手高手投篮的衔接、身

2、体控制、 出手动作。器 材篮球场2 块。点结时间教学实施练习次数教 法学 法组织和要求构导一、开始部分一开始部分一 开始部分一 1 组织：入1、整队集合（如图1）。1 教师检查班级1 学生站队集部2、体育委员整队，出入列服装和出勤情况。合。分报告，检查服装及出勤情2 向学生问好。2 向教师问好。11况。3 宣布本课教学内3 认真听讲。分分3、师生问好。容和教学实施步钟钟4、教师提出教学内容和学骤，导入主题。习目标，导入主题。（图 1）5 安排见习生。准3二、准备部分二准备部分二准备部分二 1 组织：备分1慢跑球场 2 圈。（如图 2）。1 组1 教师组织跑步，1 学生在教师组部钟并语言提醒“摆

3、织下跑步热身，分臂、呼吸”。结束时站成集7合队形。（图 2）分钟2身体练习（如图3）2 身体练习2 身体练习二 2 组织：A 头部运动2×8P学生跟随教师进认真观察教师B 肩关节绕环练习2×8P行相关练习。示范动作，听讲3C扩胸运动、振臂运动2×8P注意事项。在教分D 腹背运动2×8P师组织下进行钟E 转体运动2×8P练习。F 膝关节屈伸练习2×8PG 指、腕、踝关节练习2×8P（图3）3 球性热身练习（如图4）3 球性热身练习3 球性热身二 3 组织：A 头颈部绕球练习A-C 教师先做示A-C 认真观察教注意： 手臂动作幅

4、度尽量大范，并组织学生练师示范动作，听学习必备欢迎下载些。习。讲注意事项。在 3B 腰部绕球练习教师组织下进分注意： 手臂动作幅度尽量大行练习。钟些。C腿部八字绕球练习（图 4）注意： 下肢动作幅度尽量大些。三 主体部分三 主体部分三 主体部分三 1 组织如下：1 复习篮球原地运球技术2次×1组1 教师组织 A-D 练 1 学生在教师的A 原地右手高、 低运球练习2次×1组习，并口令提示， 组织下进行 A-D B 原地左手高、低运球练习2次×1组如：立腰挺背、 抬 练习，练习中并 10C原地左、右手换球练习2次×1组头、按压球、 手腕 配合“ 1、2 抬

5、头” 分D原地行进间姿势高运球练放松。的口令。钟习运球口诀：重点：大臂带动小臂，小臂立腰挺背膝微屈，（图 5）带动手腕按压球。五指分开按压球，难点：手腕、手指放松。高以肩，低以肘，指、腕放松缓冲球。2 学习行进间单手高手投篮2 学习行进间单手2 学习行进间单三 2（ 1）组织如下：技术高手投篮技术手高手投篮主（1）观摩学习阶段：（ 1）教师宣布进（ 1） 学生在教体A、教师进行完整动作示范。2 次入行进间单手高师组织下观摩部B、讲解：手投篮学习阶段。技术动作。分3动作要领：（ 2）将学生组织 分右手为例，行进间运球，当到篮球外侧， 前两 28钟球从地面反弹起， 跨右脚同排同学蹲下， 便于 分时

6、双手拿球， 迈左脚蹬地起观察技术动作。 钟跳，当身体接近最高点时，单手肩上投篮。（图6）（2）实践阶段：（ 2）组织学生 4（ 2）学生在教三 2（ 2）组织如下：A ：跨步接球练习3次×4组排分组篮下体验师组织下进行以右侧为例， 学生左脚单脚A-C 组练习， 总结 A-C 组练习，认站立， 接到球完成后两步接学生在实践阶段真观察动作和投篮动作练习。如（图7）出现的问题， 并引正确动作，主动主要目的： 帮助加强学生对导学生思考问题思考和对比正技术动作的理解和掌握。出现的原因， 从而确和错误动作得出正确技术动的区别。练习中B：接同伴或教师的传球上3次×4组作概念。认真观察优秀

7、12篮。如（图 7）示范动作。分主要目的： 帮助加强学生对（图7）学习必备欢迎下载钟技术动作的理解和掌握，强动作的连贯性。增C、行进间运球单手高手投3次×4组篮完整动作练习。如（图8）B/D组A/C组C3、 4 组（图 8）3 游戏：篮球接龙2次×2组3 游戏：教师讲3 游戏：学生在游戏目的： 培养学生对篮球 2解游戏规则， 并组 教师组织下进的兴趣和团队协作品质。织游戏。游戏中观 行游戏，在游戏游戏方法 （如图 11）：把学察学生动作， 并提 中认真、活泼，生分成人数相等的2 组，排醒学生遵守游戏遵守游戏规则。3成纵队， 每组第一名同学拿规则。分球，游戏开始后，把球转身钟

8、传递给后面的同学，后面的同学接球后换方向转身把（图 9）球交给后面的同学，如此接龙，最后一名同学拿到球跑到第一名同学前面，游戏结束，以时间短的一方获胜。四 结束部分四 结束部分四结束部分四 结束部分结1 以横排队形集合整队。1 教师结合队伍。 1 集合站队。组织如下：束2 身体拉伸放松练习。2 教师组织放松2 学生在教师组部3 课堂总结：教师总结学生游戏。织下进行放松分2课堂表现， 对本课的练习效3 课堂总结：教师游戏。4分果进行讲评。 提出今后注意评价课堂表现， 并 3 认真听讲总结分钟事项。以提问的方式引和评价，以及注 钟4 下课，师生再见，归还器导学生思考： 行进 意事项。材。间单手肩上投篮4 解散，归还器的技术难点和提材。图（ 10）高速度的方法。4 结束教学， 组织学生归还器材。预计平均 110/ 分 -130/ 分练习40%-50%心理感受成功、愉悦。心率密度课后小结学习必备欢迎下载一、篮球运球三步上篮技术动作要领：（以左脚起跳为例） ：右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。三步上篮动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步的同时接