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文档简介

1、结构字（三）练书法养生歌练书法养生歌 练练 书书 法，益法，益 身身 心。活心。活 筋筋 骨，赛骨，赛 补补 品。品。 购购 笔笔 墨，添墨，添 纸纸 砚。昼砚。昼 可可 书，夜书，夜 可可 练。练。 写写 字字 时，须时，须 认认 真。先真。先 讲讲 究，姿究，姿 势势 正。正。 头头 面面 正，腿正，腿 放放 平。腰平。腰 背背 直，额直，额 前前 倾。倾。 胸胸 离离 桌，两桌，两 三三 寸。眼寸。眼 距距 纸，一纸，一 尺尺 零。零。 掌掌 要要 虚，腕虚，腕 宜宜 平。笔平。笔 管管 直，执直，执 得得 紧。紧。 指指 腕腕 肘，配肘，配 合合 稳。运稳。运 五五 指，分指，分 工工

2、 明。明。 练练 书书 法，莫法，莫 躁躁 急。宜急。宜 坚坚 持，循持，循 渐渐 进。进。 先先 楷楷 书，后书，后 行行 隶。可隶。可 摹摹 写，对写，对 帖帖 临。临。 先先 形形 似，后似，后 通通 神。细神。细 品品 味，妙味，妙 趣趣 生。生。 练练 书书 法，聚法，聚 精精 神。减神。减 压压 力，心力，心 自自 静。静。 疲疲 劳劳 消，烦消，烦 恼恼 驱。动驱。动 手手 眼，用眼，用 脑脑 筋。筋。 外外 练练 字，内字，内 练练 气。气气。气 血血 调，病调，病 自自 少。少。 既既 健健 身，且身，且 养养 心。自心。自 陶陶 醉，乐醉，乐 融融 融。融。坐姿坐姿执笔执笔 学习目标：1、掌握左右结构与半包围结构、上下结构的 汉字的书写规则。2、正确、规范地书写左右结构与半包围结 构、上下结构的汉字。左右结构，左窄右宽。“缘”左短右长，上下不平齐，右边上小下大。 左右结构，左窄右宽。“腊”字形方长，右边上宽下窄。腊 左右结构，左窄右宽，右边写舒展。 社、左右结构，左窄右宽，右边写舒展。左右结构，左窄右宽，右边写舒展。上下结构，上稍窄下宽，下托上。 至上下结构，上稍窄下宽，下托上。 “桑”上部分写紧凑。上下结构，上宽下窄，上盖下，上边左小右大，两部分距离近些。

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