快速跑教学设计

1、身心的愉悦的快速跑说课及教学设计快速跑是田径教学的基本内容， 也是发展学生速度素质必选内容。然而从小学一年级到初中，甚至高中、大学，千篇一律的练习方法，难免让学生兴趣乏味 ,因此，我将这节课的小专题定为：多种方法，激发学生的兴趣。本节课我将结合小学生的年龄、技术能力进行教学设计，并从以下五方面进行说课。一、指导思想根据体育与健康课程标准，突出 “健康第一 ”的指导思想，与 “人本主义 ”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等各个方面得到一定的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，通过学习快速跑的体育知识，培养学生体育意识，以教材难点与

2、趣味点的结合设计练习内容，让学生在愉快的合作、探讨、竞争中主动练习，逐步达到教学目标。二、教材分析（一）地位、作用及前后联系分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容，它是一项集中反映每个人运动系统与内脏器官的快速工作能力的活动项目。它的锻炼价值在于通过反复练习，不仅能提高我们肌肉骨骼快速工作的能力，更重要的是在练习中使每个人的心脏得到有益的锻炼，这样的身体练习对正处于生长发育中的学生来讲，是非常重要和有益的。本节课是水平三的内容，根据学生年龄和心理发展水平，在内容安排上将重点放在对学生快速跑的兴趣培养这一点，不过份强调快速跑的动作的规范性，目的是为今后进一步进行该内容的教学

3、创造良好的氛围，避免学生对快速跑产生厌烦情绪。（二）重、难点分析重点：在游戏和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。难点：让学生清楚两臂摆动配合好是提高跑速的重要技术之一，并针对自己的缺点进行自我纠正。（三）教学内容的处理在教学内容处理上，突出快速跑教材的重点与趣味性的结合，具体体现在两点：其一，每个学生都有获得成功的渴望。本课通过 “成功跑 ”来满足每位学生对成功的渴望，让每位学生都有成功的机会。改变过去练习中只有个别速度快的学生积极练习，其他学生消极练习的被动局面。其二，求新求异的练习体验是学生的又一兴趣点。三、教学目标的确定1、运动参与目标：利用多种游戏方法，培养学生对快速跑的运动兴趣2

4、、运动技能目标：使 70%以上学生了解快速跑的基本方法。3、身体健康目标：通过多种练习发展学生位移速度，提高学生的反应速度。4、心理健康目标：通过快速跑的教学树立学生的自信心，培养他们克服困难的坚强意志品质。四、学情分析五六年级学生相对低段的小学生自制力和理解能力有所提高，但情绪变化大，身心发育快，兴趣转移快，因此在教学方法上，选用三种游戏作为突破点， 采用由易到难， 让学生在亲身体验中发现快速跑的基本要领，逐步达到教学目标；并利用多种学具如：垒球、纸张、笔等特定工具，投准、计算等能力来达成目标教学。五、教学过程分析（一）热身部分1、体育委员整队、报告人数，师生问好，课堂导入，安排见习生。要求

5、：精神饱满，注意力集中，整队快、静、齐。组织：四列横队。时间2-3分钟。2、宣布本课内容：趣味快速跑，并提出要求。3、热身活动：绕操场慢跑两圈，重点活动膝、踝关节。组织：按上课队形集合，四路纵队跑步。时间： 10-12分钟。（二）、基本部分1、体验加速的感觉（ 50米）方法：八列横队，拉开左右间距，采用蹲踞式起跑姿势，在教师的统一口令（哨音）下，分组进行加速跑练习要求：每人根据自身特点，表现出加速的动作。目的：这种方式改变了以往的单一的、枯燥的教学模式，快速跑教学的注意力转移到不断加速上，达到良好的教学效果。2、看谁跑得快算得对方法：学生八路纵队，站在起点线后。手里拿一支笔，采用站立式起跑姿势

6、，听到教师哨音后快速跑至终点，在准备好的答题纸上迅速写出正确的得数，每人一题，完成后快速返回起点，将笔交给下一个同学，以此类推。最先跑完并答题质量较高的组获胜。目的：这种以计算方式来促使学生快速跑的练习方法，有利于激发学生主动参与、乐与探究、勇于实践的良好教学氛围，学生练习的积极性自然高涨。教师活动：组织、引导学生进行观察监督。结论：要想快速快跑，上、下肢动作协调配合，动作幅度、频率都要增加；要想减速，动作幅度频率就要减小。这一快一慢的对比，是最有说服力的。3、游戏：我种你收、方法：八路纵队，人数均等。站立式起跑姿势站在起点线后，第一人手持两个垒球，听到哨音后快速跑出，至终点处，将垒球必须投入

7、放置的桶里，然后返回至起点，与同伴击掌后同伴跑出，至终点将桶里的垒球收回，快速跑回至起点，将垒球交与同伴。以此类推，最先完成的组获胜。、目的：这种方式对前面的游戏进行了创新，融入了投准的能力训练，在练习的难度上又深入了一步，明显增加了趣味性。组织：按队列共分男女两个大组，每个大组又分为四个小组。、要求： 1、每组同学必须按照要求完成，违规取消比赛成绩。、2、失利的组（男女各最后一组）整体表演节目。（三）放松恢复部分1、在秋日私语的音乐伴奏下，教师带领学生以舞蹈动作进行身体放松。组织：全班学生自由落位，根据自己对音乐的感悟，做舒缓的放松动作。要求：在轻松愉快的气氛下进行。2、总结讲评：表扬鼓励在

8、练习中表现突出努力的同学；要跑得更快，除在技术上加强研究和练习处，还应加强其他身体素质的练习；在练习前，准备活动一定要充分做好，避免运动损伤。3、宣布下课。收器材，师生再见。时间约 5分钟五、评价分析新教育观认为，教学评价的重点应是知识获得的过程，而不仅仅是结果。因此，我在教学过程中把学生是否积极主动地参与教学，是否主动思考、探索问题作为主要评价标准，在课堂中随时评价学生，对他们的微小进步都予以肯定，用激励性语言鼓励他们敢于探索、勇于创新，让学生通过这种评价方式获得成就感与自信心。口算题卡1、78×1002、0÷1503、32÷0.44、 2.6 ×1005、150÷156、32×0.47、2600