念动训练在初级剑术教学中的运用研究

1、念动训练在初级剑术教学中的运用研究念动训练在初级剑术教学中的运用研究中图分类号:g852. 2文献标识:a文章编号:1009-9328(2011) 11-000-01摘要 念动训练法在初级剑术教学中比常规教学法具有优越性 和可行性，能提高学生对动作的理解及掌握能力，提高教学质量。关键词 念动训练 初级剑术 效果武术作为普通高校体育教学中一个必不可少的教学内容，深受学 生们的喜爱。但武术套路的三多，即动作数量多，方向路线变化多, 每个动作所含因素多，使得学生学习困难加大，再加上在教学过程中, 由于教学方法、手段单一，以至于出现学生对教师的授课内容难以掌 握，学习兴趣不高，教学效果不明显等问题。探

2、索如何改革教学模式， 如何找准提高教学效果的切入点，具有重大的教学指导意义。本文对 在初级剑术教学中运用念动训练的方法进行实验研究，为探索更合理 的教学方法提出新的思路。一、研究对象与方法(-)研究对象以两个同年级、同教学内容、同教学进度的教学班为研究对象, 一律为女生，实验前两个班的学生均未学过初级剑术。(二)研究方法研究方法主要有：文献资料法、实验法、数理统计法、比较分析 法。1. 实验时间大一学生第一学年第一学期的体育课上。2. 实验设计在教学方法选择上，对照组采用常规教学法：讲解一示范一领 做一学生练习一纠正错误。实验组采用念动训练法进行教学，其教学 程序和要求如下。第一步：先想后练法

3、，在第一次新授课时采用。听、看完整示范 动作f默念（想象）动作3遍一徒手模仿，边念边做一学生练习。笫二步：先练后想法，在学生初步掌握了动作z后采用。完整做 1遍动作一默念技术动作的要领一再练习一再默念（想象）一再练习。第三步：诱导想象法，在大部分学生的动作进入了分期，动作极 易改变时采用。教师叙述整个动作过程一学生闭目聆听一学生如笫一 步练习。第四步：边念边练法，学生基本上掌握了动作技术后，进入了动 作巩固期，这时教师可让学牛交叉念动，互施信号，进一步完善动作， 纠正错误动作，达到完全掌握动作的目的。如由学生a做，学生b念， 然后交换进行。两组教学时数一致。首先对两组学生身体素质进行比较（见表

4、1）, 表中的分数是根据国家规定的大学牛六项体质健康测试的系统统计 出来的。从表1可以看出两组学生身体素质没有显著差别。3.实验结果课程结束对学生进行考核评价，实行考教分离，任课教师不参与 评定，结果表明：实验组学生成绩明显高于对照组学生成绩，具有显 著性差异（见表2）。以上实验研究结果表明：采用两种不同的教学方法产生的教学效 果有显著的差异性。念动训练在初级剑术教学中的教学效果明显优于 常规教学，这证明念动训练在初级剑术教学中有一定的可行性，它不 仅对学生学习初级剑术的基木技术、套路等很有作用，而且对学生形 成止确的动作概念、改进和巩固动作技术也有很大帮助。二、研究结果与分析（-）念动训练有

5、助于学生对运动技术的掌握在初级剑术教学中，教师通过技术讲解、示范动作，使学生头脑 中初步有了该动作的一般表象，但对其技术动作的细节却不清楚或不 知道。釆用念动训练能提高学生学习运动技术的心理活动的积极性, 在“念”中通中枢，在“动”中明了动作，念、动、想结合，运动中 枢z间的协调和中枢与运动器官的联系易于得到加强，而且在集中注 意力的“默念”中可以排除其他刺激的干扰。这样学生进行技术练习 时就不会盲目，因为事物在头脑屮产生的表象越清楚，对事物的认识 也就越清楚，心理活动处于最佳状态，就有利于理解动作，做起动作 來容易和准确。（二）念动训练有助于促进学工动作概念的形成在实验第二步的“先练后想法”

6、中，由于学生已有了较完整的各 动作技术环节的表象，可以通过“默念”准确分化各个技术环节，然 后付诸于练习。先前的练习是运动中枢之间建立了基木的联系，随后 的“念”则是通过语言中枢刺激相应的运动中枢联系，使之在运动秩 序、环节、强度等方面进一步趋于合理化，再练习再念如此的重复， 盲到正确技术动作的形成，从而达到促进运动技术掌握和提高的目的。（三）念动训练有助于学生学习过程中动作的改进和巩固在实验第-:步和笫四步屮，教师准确完整的动作讲解与学生闭目 在脑中的动作表象相制约，可以避免一些不必要的错误分化，使中枢 冲动与运动器官之间联系无旁路地形成，第四步的“边练边念”，也 是通过听觉中枢影响运动中枢

7、，控制运动中枢神经联系，使泛化的范 围和强度压缩到最小，缩短学生学习动作的过程，增加所学动作的牢 固性。互相念动，使“念”与“动”的学生动作都得到刺激和强化， 有助于学生学习过程中动作的改进和巩固。三、结论与建议念动训练运用于初级剑术教学中，一是有利于学生对初级剑术动 作的了解，能更好地表现其特点和风格，能使学牛较快地掌握动作的 基木技术动作和要领。二是有利于调动学生的能动积极性，使学生学 习的兴趣浓厚，课堂气氛活跃，给学生提供口我展示的舞台。三是能 够培养学生的合作精神，使教学过程成为生动、活泼、主动的双边活 动。建议将念动训练有机地融入到初级剑术教学的各个环节中，可进 一步激发学生的学习兴趣，帮助他们正确理解掌握动作，对提高教学 质量具有积极作