长得丑可以怪父母,但是人生,麻烦自己负责

1、长得丑可以怪父母，但是人生，麻烦自己负责发表于 2016-03-16 14:20:08 文：雨天晴知己主义丨壹 心理专栏作者导语：弗洛伊德是现代心理学之父，也是他发 明了现在最经典的心理治疗方式，坐在沙发上，谈谈感受。 弗洛伊德最重要的一个贡献就是他指出了父母在孩子人格 完善和情绪健康方面扮演着重要的角色。可是，近几年科学 家发现， 父母对孩子并没有那么多的影响。 在弗洛伊德之前， 人们对于父母对孩子的影响还只认识到父母教会孩子的行 为，例如说“你好”和“谢谢”，早上起床叠被子，不要吃手，那 不健康。但是弗洛伊德把这一切上升到了另外一个全新的高 度，他认为，父母可以通过影响孩子的潜意识，改变孩

2、子看 待自己和看待世界的态度。通过他们的行为，父母可以塑造 孩子长大后的人格，更好或者更坏都可以。 在当时他的观点备受争议并且被当做疯子一样忽视了，但是 在一个世纪之后，他的观点逐渐被接受，并成为了我们文化 的一部分。弗洛伊德的假设在很多自助活动中都有所体现。 在七十年代和八十年代，自助研讨会第一次出现在了西方， 用于帮助人们去表达他们被压抑的情绪，并且人们在愤怒中 发现很多被压抑的记忆和糟糕的童年创伤，但是很难说这事 是否真的发生过。进入二十一世纪，孩子讨论父母的缺点， 并以此为自己的行为辩护已经非常常见并且可以被社会所 接受。这在任何一个支持小组、研讨会和心理治疗中都是最 普遍的话题。个人

3、成长的讨论中充满了自怨自怜的故事，父 母没给我足够的赞赏或者间接地为我现在生活中的危机承 担责任。可是如果我们这样责怪下去，我们责怪我们的父亲 给我们造成了什么问题，那我们的父亲也可以责怪他的父亲 给他造成了什么问题，就好像这样我们就有了借口不为自己 的现在负责任。 今天，父母皆祸害这个概念已经那么的常见， 常见到成了一种陈词滥调，“妈妈小时候没给我足够的拥抱， 所以我们喝醉了然后去飙车吧。 ”类似这样不负责任的话。 自 我改善和自我放纵之间有一条清晰的界限，很多人都在这种 情况下都跨过界限，进入了自我放纵的区域。那父母对我们 的影响到底有多少呢？想象有一对同卵双胞胎，一样的样貌、 一样的智商

4、、一样的基因，然后在他们出生时立刻把他们分 开，带到两个距离遥远的城市分别养大。如果你可以去追踪 这对双胞胎，给他们人格测验、调查表、研究他们的行为和 人生选择。那么他们会有多少相似或者不同？同样的基因， 但是不同的环境、不同的原生家庭、不同的人生经历。科学 家们已经做过这个试验了，他们把上百对双胞胎分开，并且 发现我们人类 45% 的人格和行为模式来源于我们的基因， 另 外 55% 来源于我们的环境， 生活条件和个人经历。 这就已经 很有趣了，但是科学家还发现在同一个屋檐下长大的双胞胎 也会呈现出 45% 的相同和 55% 的不同。这意味着什么呢？父母的教育方法对我们的性格特征并没有明显的影

5、响。换个 说法，父母决定的是我们很表层的东西，例如我们喜欢哪个 球队，喜欢什么样的着装，喜欢什么样的娱乐，但是他们并 不影响那些重要的事情，我们的自我价值，内向还是外向， 政治观点等等，至少他们不会通过行为去影响我们。你害羞 不是因为你的父亲从来不跟你交谈，或许你父亲的确不怎么 跟你说话， 但这不是你害羞的原因。 但是我和我的父亲很像， 为什么？当然你会像你的父亲，你和他有50% 一样的基因。害羞的你认为你的父母忽视了你的整个童年，事实上他们并 没有忽视你， 他们只是一样的害羞并且不会表达。 研究表明， 孩子和父母相似的人格是由基因决定的，而不是环境。爸爸 很内向并且不会表达，所以你责怪他，他

6、让你在这样的环境 中长大。但是当你长大了，也一样的内向和不会表达，因为 你们有着一样的基因，所以这不是你的选择，也不是你父亲 的选择。妈妈喜欢数学并喜欢帮你做数学作业，所以你以为 你从她那里学来对数学的热爱。但是，事实上你只是继承了 她在数学上的天分，并且喜欢和她一起做作业而已。爸爸有 愤怒的问题。你以为你无意识的学到用愤怒去处理冲突，所 以现在你也有愤怒的问题。但是这并不是爸爸教你的，这只 是你继承的基因。这意味着我们的父母对我们变成什么样没 有一点影响吗？不是的，只是影响很小，比弗洛伊德认为的 小，比我们大多数人想的都要小。 我们 45% 的人格是基因决 定的， 55% 是我们的环境和人生

7、经历所决定的。我们和父母 的关系只是这 55% 的环境和人生经历里的一小部分。 父母只 是环境的一小部分，并没有什么特别的影响。那些虐待孩子 的父母呢？显然的那些施虐的父母伤害了他们的孩子。但是 只是因为他们给孩子一段痛苦难忘的创伤经验，而不是因为 他们是父母。童年创伤就是童年创伤，无论是谁造成的，父 母、老师、学校的恶霸，或者邻居家的狗。曾经有人说孩子 在亲密关系中的表现取决于他们婴儿时期和父母的关系。但 是研究发现其实我们在亲密关系中的表现取决于任何一个 在婴儿时期照顾过我们的人，无论是父母、阿姨、还是我们 的玩具熊。事实上，很多研究都表明，很多的创伤都来源于 我们的同龄人，我们在童年的社

8、交生活长远的影响着我们的 自我认知， 我们的自我价值， 和我们最终会成为什么样的人。 所以在好环境里遇到糟糕的父母要好过在糟糕的环境里遇 到好父母，环境永远是最重要的。也许有的人看到这会说， 那我就把一切最好的都给我的孩子，其实，过度的保护和纵 容也会毁了你的孩子。因为，这和父母没有关系，父母只是 很小的一部分，你不可能完全的毁掉你的孩子，也不可能让 他们完美。让他们顺其自然的成长就好了。这到底是谁的错？ 对于孩子来说，任何事情都是困难的。孩子总是需要帮助、 支持和指引。通常情况下都是父母为他们提供这些。于是， 对于孩子来说，我们通常会相信我们的父母是完美的，是不The容置疑的，这种信念让我们

9、觉得安全。但是，在我们长大的 某个节点，我们会发现我们的父母也有缺陷、有问题，有时 候还是很严重的问题。更糟糕的是当我们二十几岁三十岁的 时候，我们会发现我们也有问题，我们的问题和父母的问题 很像。所以我们忍不住认为这中间一定有什么必然联系，这 种相似太难被忽略了。每个父母都会给孩子带来伤害，有些 会带来更多的伤害，当我们成为父母，我们也会伤害自己的 孩子，一部分原因是我们的基因根深蒂固，另一部分原因是 你不可能去完全的控制孩子长大的环境。抓着父母对我们的 负面影响不放其实是孩子的心态，一种让我们感觉自己可以 被修复并且责任都在外界的心态，这种心态让我们觉得安全。 我们可以理解这种心态，但也必须放手。我们可以把真正的 成人定义为，不再幼稚的期待我们的父母应该为我们提供一 切。接受我们的问题不是父母造成的，我们的问题是我们自 己的问题，我们要对自己负责，并且我们无法控制我们的基 因和过往的人生经历，但是我们可以控制这之外的一切。雨 天晴知己主义观点：我们会认识到，我们的父母没有给我们 挖坑，而是在他们的人生中拼命爬出自己的那个坑。那