百变芦荟食谱轻松减去小肥肚_第1页
百变芦荟食谱轻松减去小肥肚_第2页
百变芦荟食谱轻松减去小肥肚_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、百变芦荟食谱轻松减去小肥肚芦荟属（学名：Aloe）通称芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草 科多年生草本植物。它能应用在食品、药品、美容品等多个方面。就 让编辑告诉你所不知道的关于芦荟的点点滴滴。便秘其实是导致很多人肥胖的原因之一。 而这些人大部分的 肚子都显得很大。芦荟中的芦荟大黄素苴（aloin ）、 芦荟大黄素（emodin ）等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦 荟，能强化胃功能，增强体质。芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，如果你坚持服用芦 荟芦荟与便秘研究证实，芦荟所含的葱酿类化合物衍生物在肠管中释 放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不 佳、便秘等

2、症状，并可排毒去火、补虚养颜。因此，自古以来芦荟就一直作为最好的缓泻剂而受到人们的 称许，可以说，芦荟是治疗便秘的特效药。芦荟菜谱特 点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸 收）。主料：生花生500克i辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。调料：食盐做法：1 .剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨， 直至齿咬喷香酥软粉碎，加 盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。2 .取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花 生上。3.红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心，周 边摆放芫荽绿叶。芦荟萝卜泥特 点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。主料：白萝卜4厘米辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔调料：麻油，酱油，盐做法：1 .将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；2 .再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用凉拌芦荟特 点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃 口不佳时，亦能佐餐。主料：新鲜芦荟叶3厘米。海蒙皮20克辅料：小黄瓜3厘米调料：麻油，醋，酱油，盐做法：1 .将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蒙皮的盐分

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论