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文档简介

1、1中醫養生中醫養生. .美容美容. .保健保健2前前 言言3保健中藥能不能長期服用？保健中藥能不能長期服用？會傷肝腎嗎？會傷肝腎嗎？-從中藥的毒性、使用原則、從中藥的毒性、使用原則、藥食同源、雙向調節談起藥食同源、雙向調節談起4中藥的取材中藥的取材5中藥的毒性中藥的毒性6含馬兜鈴酸成分的中藥含馬兜鈴酸成分的中藥7神農本草經神農本草經 8黃帝內經黃帝內經9養生美容中藥使用原則養生美容中藥使用原則10可為養生美容之中藥可為養生美容之中藥11藥食同源、雙向調節藥食同源、雙向調節12中藥養生有效嗎？中藥養生有效嗎？-蜂王食用蜂王乳的啟示。蜂王食用蜂王乳的啟示。13蜂王蜂王 vs vs 工蜂工蜂14現代

2、文明病的現代文明病的 成因與對策成因與對策15 生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響16 生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響17 生態環境改變生態環境改變 對健康的影響對健康的影響18養生從生活做起養生從生活做起19從睡眠與細胞修復從睡眠與細胞修復認識爬蟲類與壽命的關係認識爬蟲類與壽命的關係20n靜氣功是深度入靜、放鬆、調息的結合。n腹式呼吸放鬆.調息去除雜念n植物的休生養息靜靜 氣氣 功功莊子內篇莊子內篇2122運 動23養胃氣養胃氣-24食物的養生食物的養生25營養的均衡營養的均衡26素食與葷食的爭議素食與葷食的爭議27可常吃的食物可常吃的食物28少吃或不吃的

3、食物少吃或不吃的食物29一一 般般 養養 生生 30兒兒 童童 養養 生生 31婦婦 女女 養養 生生 32美美 容容美美 容容33，34女性乳房的養護女性乳房的養護35女性乳房的中藥養護女性乳房的中藥養護36美美 容容 37養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹38養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹39養生與美容方劑養生與美容方劑 或藥物介紹或藥物介紹40 養生美容中藥方劑介紹養生美容中藥方劑介紹 41 養生美容中藥方劑介紹養生美容中藥方劑介紹42蜂蜂 膠膠43黃黃 耆耆44黃耆黃耆- -雙向調節雙向調節45川七川七- -溶血凝血溶血凝血 46川川 七七47川川

4、七七48川七 吧参 杏仁茶49人參人參- -鮮參鮮參 白參白參 紅參紅參 50人人 參參51地黃地黃- -生地生地 熟地熟地52地黃地黃- -四物四物 六味地黃六味地黃53四四 物物 湯湯54六味地黃丸-組成55何何 首首 烏烏 56何首烏何首烏- -七寶美髯丹七寶美髯丹57枸枸 杞杞 58七七 葉葉 膽膽 59 七葉膽七葉膽60 當當 歸歸 61當當 歸歸62當當 歸歸63蘆蘆 薈薈64補中益氣湯補中益氣湯 - -組成組成65補中益氣湯補中益氣湯- -功效功效 連續疲勞是退化的源頭連續疲勞是退化的源頭66補中益氣湯補中益氣湯- -適應症適應症67加味天王補心丹加味天王補心丹-組成 68天王補心

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