家庭必备的简易急救箱

1、家庭必備的簡易急救箱家庭必備的簡易急救箱 n急救藥品1. 生理食鹽水：主要拿來沖洗傷口使用，緊急時若生理食鹽水用罄，也可用煮沸過的冷開水來取代。n急救藥品2. 優碘藥水：用來消毒傷口用，因為此藥之消毒作用佳，對細菌、黴菌、酵母菌、病毒、原蟲等均有效，目前被廣泛使用。使用時要注意，需再以生理食鹽水清淨傷口以減少色素沉著。家庭必備的簡易急救箱家庭必備的簡易急救箱n急救藥品3. 藥用酒精：可用於消毒傷口或器材（剪刀、鑷子）用。 4. 消炎藥膏：如磺胺劑、四環黴素、鏈黴素等抗微生物藥劑，以防止傷口發炎感染。 n急救藥品5. 凡士林：潤滑用，如為小孩量肛溫時或皮膚乾燥時。 6. 消腫藥膏：淤青腫脹疼痛、

2、肌肉扭傷用。家庭必備的簡易急救箱家庭必備的簡易急救箱n急救藥品7.萬金油：腹脹、肌肉淤青、挫撞傷用。8. 綠油精：頭暈、頭痛不適，蚊蟲咬傷用。n急救用物1. 消毒棉籤：用來沾藥水清洗傷口或消毒。 2. 消毒紗布：傷口消毒上藥後覆蓋之用。3.膠布：用來固定紗布。 家庭必備的簡易急救箱家庭必備的簡易急救箱n急救用物4. 繃：小傷口之覆蓋使用。5. 體溫計腋溫或耳溫槍：測量體溫之用。 6. 三角巾：包紮或固定傷口用。 n急救用物7. 繃帶：固定用。8. 剪刀：裁剪用。9. 冷熱敷袋：退燒、扭傷、熱敷用。 普通急症：頭痛n1.適度的運動、以平躺姿勢睡覺、避免打盹。n2.冷、熱敷頭部及頸部或洗熱水澡。

3、n3.深呼吸，自我檢視是否處於緊張的狀態，按摩虎口或脊椎兩側 。 n4. .避免吵雜、保護眼睛，做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻等 。n5.避免飲用過多咖啡、禁食巧克力【含乾酪胺 】醃漬品、味精等 。 n6.少吃鹽、準時用餐，適量服用維他命c ，培養幽默感 。 普通急症：腹痛 1. 將毛毯、椅墊放在患者膝蓋下方，讓患者的膝蓋彎曲。2. 腹痛激烈時，千萬不可讓患者飲食及喝水。 3. 有嘔吐時，將患者的臉側向一邊，以防嘔吐物倒流進入氣管內。4. 腹痛若持續不停時，請趕緊呼叫救護車。普通急症：發燒 1、測量體溫，了解體溫多高【飲食後三十分鐘才測量體溫較準 】。 2、多喝水或果汁，

4、給予容易消化的食物。但避免喝咖啡或酒精性的飲料，並且可以用淡鹽水漱口。 3 、腋溫在攝氏37.5度以上時，額頭上使用冰袋或睡冰枕。高過38.5度時，可給予溫水拭浴(攝氏約26.737度的溫水，輕拍沾濕全身)，可以有效的降低體溫。 4 、安排安靜涼爽的環境，保持室內通風，盡量讓病人臥床休息，衣服盡量穿輕薄柔軟之棉質睡衣。如有出汗時，立即擦乾，需要時，更換乾爽的衣服。 普通急症：發燒5 、如病人有發冷、發抖的現象，應給予保暖，同時可給慢慢喝熱茶或熱湯。6 、小孩子發高燒時容易引起抽筋，除了衣服不要穿著太多外，要在上下牙齒間放置硬物，以防咬傷舌頭，但勿強行將硬物置入口中，防牙齒受損或口腔外傷，並緊急

5、送醫。7 、如果發燒一直持續不退或高到攝氏39度以上，或伴有其他症狀，如皮膚有紅疹、關節紅腫、疼痛或呼吸困難，應緊急送醫治療。 切勿自行購服成藥減輕症狀，而不易診斷真正的疾病。 普通急症：便秘1.攝取足夠的水份2.攝取大量纖維質3.養成早上起床就喝一杯溫開水的習慣，以促進腸子的蠕動4.養成運動的習慣，每日步行或跑步二十分鐘以上 普通急症：嘔吐1.補充水分，淡茶、果汁等透明液體亦可2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽的流質3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳5.避免飲用氣泡飲料6.食用糖漿，如可樂7.食物力求清淡 抽筋怎麼辦？ 1、立刻休息，對局部肌肉施加

6、均勻的壓力，然後緩慢持續的拉長它，使它放鬆。 2、小腿抽筋時，把腿打直，腳掌向上(腳掌與小腿成直角)，向身體方向輕拉(自己)或推(別人處理時)。 3、大腿抽筋時，拖住傷患腳跟，將膝關節拉直緩緩抬高，在傷患膝蓋上向下加壓。 4、輕微按摩使靜脈回流增加。 5、熱敷消除局部肌肉酸痛。 6、【預防】：不要過份疲勞，適當補充盬分，運動前應先做熱身運動及伸展操，避免穿戴太緊。牙痛之處理1.用力漱口，也許可以將引起牙痛的菜屑自牙縫中清除，使牙痛痊癒2.擦齒治水可止痛3.漱鹽水，可減低疼痛4.按摩手掌虎口的地方，或以冰塊搓摩此處5.勿使用受傷的牙齒咀嚼食物6.冰敷牙痛部位的臉頰，可紓解疼痛7.勿張嘴，避免冷空氣接觸牙齒8.若疼痛仍未解除，應儘速就醫診治9.避免熱療，以免使感染擴散 n1、安靜，閉上眼睛；眼淚流出後，灰塵就跟著流出來。n2