43拓展运动-游戏条长绳44投掷实心球跑45拓展运动篮球、跑

1、控江初级中学学校体育与健身课时计划年级初一人数日期执教班级1、2、3、4组班形式自然班级周次15课次43内容主题1、 拓展运动游戏 跳长绳重点激发学生游戏的兴趣难点使每个同学都积极参与教学目标1、 通过玩游戏，使学生体会到游戏的乐趣，并使其积极加入2、 通过跳长绳的练习，使学生进一步掌握条长绳的技术要点，减少失误量3、 使学生在快乐中学习，体会体育课的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分 基本部分结束部分2分钟8分钟 10分钟18分钟2分钟课堂常规1、体育委员整队，检查人数2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。4、处理见习生1、围绕操场慢跑1圈1、

2、 徒手操A 头部运动B扩胸运动C体转运动D膝关节运动E前弓步压腿F侧压腿G手腕脚踝运动听音乐做广播操游戏贴膏药游戏方法：男女围成一个圈，两两前后站立。教师指出两个学生，一个跑，一 个追。追的一方可以随便站在哪两位同学的前面，则两位同学中的后面一位成为被追的对象。依次反复。如果被追的同学被触及到，则变换角色。跳长绳要领：两个摇绳的同学摇绳手臂的幅度要大，学生依次接上，中间不要有间歇的多余的一次甩动。1、 集合2、 小结本课3、 放松4、 宣布下课1各4*8拍2遍2分钟各25秒10分钟9分钟小小中中体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。齐步慢跑，两两对齐，女生在前，

3、男生在后教师做一个八拍学生听口令集体练习组织教法：1、 学生按广播操队形站立2、 教师播放广播操音乐，学生听音乐做广播操3、 做了一遍之后，教师集体纠正学生的错误动作4、 学生再次练习练习要求：同学动作有力到位，节奏正确，不抢排。组织教法：1、 教师组织学生为成两两站立的一个圈2、 教师指出两个追和被追的同学。3、教师在一旁做裁判。组织教法：1、 分成男女两组2、 选出两 个同学摇绳子3、 谁失误的轮为摇绳。依次轮换体育委员归还器材队形：要求：精神饱满，“快静齐”队形 队形： 队形：两个同学前后站立围成一个圈队形：男女各一组队形： 要求：集合时要快，静，齐。场地器材安全保障预计练习密度强度全课

4、内容主题课后小结控江初级中学学校体育与健身课时计划年级初一人数日期执教朱峰班级1、2、3、4组班形式自然班级周次15课次44内容主题跑-高抬腿接50米跑掷实心球重点1、 高抬腿的高度2、全身协调用力难点1、 高抬腿和快速跑的衔接2、瞬间爆发力教学目标1、 通过高抬腿和高抬腿快速跑的练习，使学生初步掌握其技术动作。2、 通过实心球的练习，使学生进一步掌握掷实心球的技术要领，全身协调用力，利用爆发力瞬间将球投出。3、 培养学生学习时候吃苦耐劳，开动脑筋互帮互助的精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分 基本部分结束部分2分钟8分钟 8分钟20分钟2分钟课

5、堂常规1、体育委员整队，检查人数2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。4、处理见习生1、围绕操场慢跑1圈2、 徒手操A 头部运动B扩胸运动C体转运动D膝关节运动E前弓步压腿F侧压腿G手腕脚踝运动复习广播操预备节和第一接跑1、高抬腿动作要领：要求高抬腿的时候，摆臂有力。腿抬高大腿和身体达到90度左右。脚尖点地。在这个基础上提高高抬腿的频率。2、高抬腿接快速跑动作要领：高抬腿10米左右，接着快速跑。要求衔接的时候，先减小高抬腿的幅度，逐渐减小，再接快速跑。掷实心球动作要领：双脚前后开立。双手伸直，拿球时候，球体被握于手指，利用腰腹的力量和爆发力，协调全身力量将球投出。5、 集合6、 小结本课7、

6、 放松8、 宣布下课1各4*8拍2到3遍2组2组2到3组2分钟各25秒4分钟1分钟1分钟1分钟小小小中中中体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。齐步慢跑，两两对齐，女生在前，男生在后教师做一个八拍学生听口令集体练习组织教法：1、 学生练习2、 教师讲解示范3、 学生再次练习要求：1、预备节的时候，要求手臂伸直。第二个八拍22的时候，左手往后拉。34的时候要求双手上举，划圈。2、伸展运动的时候，要求第一个八拍的时候，左脚微屈，右脚脚尖点地。手臂伸直，手腕伸直。不抢拍。组织教法：1、 教师讲解示范2、 学生练习3、 教师纠正学生错误4、 学生再次练习5、 请做的好的

7、同学出来演示组织教法;1、教师讲解示范2、学生练习3、教师纠正学生错误4、学生再次练习当学生高台腿10米后在快速跑20米。学生听教师哨音练习组织教法：1、 教师示范学生跟随练习2、 教师喊口令学生练习3、 教师纠正学生错误4、 学生再次练习要求：2、3排先仍，l、4排轮换体育委员归还器材队形：要求：精神饱满，“快静齐”队形 队形同上队形： 队形： 队形：1 2 11米34队形： 要求：集合时要快，静，齐。场地器材安全保障预计练习密度强度全课内容主题课后小结控江初级中学学校体育与健身课时计划年级初一人数日期执教朱峰班级1、2、3、4组班形式自然班级周次15课次45内容主题1、 跑50米快速跑2、

8、 拓展运动篮球教学比赛重点1、 摆臂的动作2、 运用所学到篮球教学比赛中难点1、 增强下肢力量2、 学生积极参与教学目标1、 通过50米跑的练习，增强学生下肢力量纠正学生摆臂动作2、 通过篮球教学比赛，培养学生对篮球的兴趣，并在其中体验成功的乐趣3、 培养学生对篮球的兴趣，提高学生对体育课的乐趣和吃苦耐劳的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分准备部分 基本部分结束部分2分钟8分钟 8分钟20分钟2分钟课堂常规1、体育委员整队，检查人数2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。4、处理见习生1、围绕操场慢跑1圈3、 徒手操A 头部运动B扩胸运动C体转运动D膝关节

9、运动E前弓步压腿F侧压腿G手腕脚踝运动复习广播操扩胸运动和踢腿运动跑50米原地摆臂练习动作要领：双脚前后开立，左脚在前右脚在后，身体前倾，前摆至眉心处，双肩放松，双手放松。50米跑拓展-篮球教学比赛1、集合2、小结本课3、放松4、宣布下课1各4*8拍2到3组2组*30次2组2分钟各25秒6分钟1分钟1分钟小小小小中体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。齐步慢跑，两两对齐，女生在前，男生在后教师做一个八拍学生听口令集体练习组织教法：1、 学生听教师口令练习2、 教师纠正学生错误3、 学生听教师口令再次练习要求：扩胸运动的第一个八拍时候，左脚微屈，右脚脚尖点地，左手在上右手在下。2234的是。双手伸直。双脚跟着节奏双脚微屈。踢腿运动的时候，左右脚跨步要搞清。组织教法：1、 教师讲解示范2、 学生听教师口令练习3、 教师纠正学生错误4、 学生听教师口令再次联系性组织教法：1、 教师计时2、 教师安排体育委员发令3、 教师纠正学生错误4、 学生再次练习组织教法