个人成长与职业发展.

1、11/4/2021个人成长与职业发展个人成长与职业发展分享人：陈松光2生活的启示生活的启示3 失去与拥有失去与拥有4 有位企业家在商场上有着惊人的成就。有位企业家在商场上有着惊人的成就。当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。这位企业家在聆赏之余，想大家演奏。这位企业家在聆赏之余，想起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之疯狂，便对他父亲说：如果我从前好疯狂，便对他父亲说：如果我从前好好学琴的话

2、，现在也许就会在这儿演奏好学琴的话，现在也许就会在这儿演奏了。是呀，孩子，他父亲回答，了。是呀，孩子，他父亲回答，不过那样的话，你现在就不会在这儿不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了。用餐了。5思考：思考：我们常为失去的机会或成就而我们常为失去的机会或成就而嗟叹，嗟叹，但往往忘了为现在所拥有的感但往往忘了为现在所拥有的感恩。恩。6知道自己有限的聪明7有一个聪明的男孩，有一天妈妈带著他有一个聪明的男孩，有一天妈妈带著他到杂货店去买东西，老板看到这个可爱到杂货店去买东西，老板看到这个可爱的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自的小孩，就打开一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任己拿一把

3、糖果。但是这个男孩却没有任何的动作。几次的邀请之后，老板亲自何的动作。几次的邀请之后，老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中，母亲很好奇的问小男孩，为什没家中，母亲很好奇的问小男孩，为什没有自己去抓糖果而要老板抓有自己去抓糖果而要老板抓 呢？小男孩呢？小男孩回答得很妙：因为我的手比较小呀！回答得很妙：因为我的手比较小呀！而老板的手比较大，所以他拿的一定比而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！我拿的多很多！8思考：思考：这是一个聪明的孩子，他知道自这是一个聪明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也明己的有限，而更重要的，他也明白别人比自己强

4、。白别人比自己强。凡事不只靠自己的力量，学会适凡事不只靠自己的力量，学会适时的依靠他人，是一种谦卑，更时的依靠他人，是一种谦卑，更是一种聪明。是一种聪明。9听的艺术10 美国知名主持人美国知名主持人 “ “林克莱特林克莱特” ” 一天访问一天访问一名小朋友，问他说：一名小朋友，问他说： 你长大后想要当你长大后想要当甚么呀？甚么呀？ 小朋友天真的回答：嗯小朋友天真的回答：嗯我要当飞机的我要当飞机的驾驶员！驾驶员！ 林克莱特接着问：如果有一天，你的飞林克莱特接着问：如果有一天，你的飞机飞到太平洋上空所有引擎都机飞到太平洋上空所有引擎都 熄火了，你熄火了，你会怎么办？会怎么办？ 小朋友想了想小朋友想

5、了想 我会先告诉坐在飞机上的我会先告诉坐在飞机上的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳出去。出去。11 当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继当在现场的观众笑的东倒西歪时，林克莱特继续注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。续注视这孩子，想看他是不是自作聪明的家伙。没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才没想到，接着孩子的两行热泪夺眶而出，这才使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨使的林克莱特发觉这孩子的悲悯之情远非笔墨所能形容。所能形容。 于是林克莱特问他说：为甚么要这么做？于是林克莱特问他说：为甚么要这么做？小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法：我小孩

6、的答案透露出一个孩子真挚的想法：我要去拿燃料，我还要回来！我还要回要去拿燃料，我还要回来！我还要回来！。来！。12 你听到别人说话时你听到别人说话时.你真的听懂他你真的听懂他说的意思吗？你懂吗？如果不懂，说的意思吗？你懂吗？如果不懂，就请听别人说完吧，这就是听的就请听别人说完吧，这就是听的艺术艺术 1. 听话不要听一半。听话不要听一半。 2. 还有，不要把自己的意思，投射还有，不要把自己的意思，投射到别人所说的话上头。到别人所说的话上头。13你真的可以很自在你真的可以很自在14米兰昆德拉有一本书叫生活在米兰昆德拉有一本书叫生活在他方，我对这五个字有很好的他方，我对这五个字有很好的联想，我的生活

7、总是在远方，都联想，我的生活总是在远方，都在想：如果明天我有钱，我就可在想：如果明天我有钱，我就可以以.。15但是但是如果你现在赚少钱不快乐，就算如果你现在赚少钱不快乐，就算你有再多的钱，我保证你也不会你有再多的钱，我保证你也不会快乐；快乐；如果你一个人的时候不会自得其如果你一个人的时候不会自得其乐，即使嫁了人，娶了老婆，别乐，即使嫁了人，娶了老婆，别人跟你一起一样不快乐；人跟你一起一样不快乐；如果现在不懂得享受生活，未来如果现在不懂得享受生活，未来也不会享受生活。也不会享受生活。16有人问什么叫做自由，所谓的自有人问什么叫做自由，所谓的自由就是：由就是：你想要拒绝一个人的约会，你想要拒绝一个

8、人的约会， 已已经不需要任何理由，你有权力过经不需要任何理由，你有权力过自己要过的生活，有权力去自己自己要过的生活，有权力去自己要去的地方。要去的地方。17人生人生职场职场三三个个圆圆圈圈圈的故事圈的故事人生的人生的职职场上场上, 每一每一个个人的內在人的內在往往存在往往存在着着三個三個圆圆, 就就让让我慢慢我慢慢道道来这来这三三个个圆的故事圆的故事.18要作的事要作的事A第一第一个个圆圆 A 它叫作它叫作 “要作的事要作的事”例如你例如你的的上上级级所交付的任所交付的任务务或工作或工作19想作的事想作的事B第二第二个个圆圆 B 它叫作它叫作 “想作的事想作的事”这这个瘦小的个瘦小的圆圆代表一

9、代表一个个人人对对某某种种事的事的兴兴趣趣及意及意愿愿程度程度20能能作的事作的事C第三第三个个圆圆 C 它叫作它叫作 “能作的事能作的事”它代表它代表着着你作某事的能力你作某事的能力,21这这三三个个圆相互圆相互间交间交错错着着什什么么样的样的多多变变故事呢故事呢 ?当当三三个个圆圆交会时交会时.能能作的事作的事C想作的事想作的事B要作的事要作的事A就就产产生了甜蜜生了甜蜜区区 T22什什么么是甜蜜是甜蜜区区 T 呢呢 ?简单简单的的说说，当当你你的的上上级级交交办办的事的事, 是你所想也是是你所想也是有兴有兴趣的事趣的事, 同同时时也也是你能力所能及的事是你能力所能及的事时时, 你所爽的你

10、所爽的程度程度。23那如果那如果这这三三个个圆都沒有圆都沒有交交集呢集呢 !能能作的事作的事C想作的事想作的事B要作的事要作的事A喔喔 ! 那那这这个个人就叫作人就叫作 “死人死人” 而而他的他的上上级级就叫作就叫作 “猪猪头头” , 不然怎不然怎么么会用到会用到这这样的人呢样的人呢 !24那如果那如果这这三三个个圆的交集圆的交集几几乎乎相互重相互重叠叠呢呢 !CBA喔喔 ! 那那这这个个人就叫作人就叫作 “完人完人” 而而他的他的上上级级就叫作就叫作 “伟伟人人”但但说说白白一一点点世上沒世上沒几几只就是了只就是了 !25那那这这三三个个圆有何特圆有何特质质呢呢 ?A 的的圆圆也就是任也就是

11、任务务, B 的的圆圆表示表示态态度度, C 的的圆圆表示能力表示能力, 每每个个人的人的圆圆各有不各有不同同, 圆圆与与圆圆之之间间也相互不同也相互不同, 它它们们会会随随时间时间, 环环境境及人及人际际之不同有所消長之不同有所消長, 但但一般而言一般而言 “要作的事要作的事” 与与 “能作的事能作的事” 这这二二个个圆圆的短期的短期变变化不大化不大.能能变变的是的是 “想作的事想作的事”这这个个圆圆26那那这这三三个个圆的故事能給圆的故事能給我我们什们什么么领悟领悟呢呢 ?想想看想想看 ! 如果其中的如果其中的两两个个圆圆是不是不容易被改容易被改变变, 那你如果要增加那你如果要增加甜蜜甜蜜

12、区区 T 的面的面积积的話的話, 应应该该怎么怎么作呢作呢 ?-不就是不就是将将想作的想作的圆圆扩大扩大吗吗!能能作的事作的事C想作的事想作的事B要作的事要作的事A27所以工作的成就所以工作的成就, 满满足足怀怀快乐快乐感感的主的主导导者不是別人者不是別人, 是自己是自己.因因为为能改能改变变 “想作的事想作的事” 那那个个圆圆的人不的人不会会是你的是你的上上级级或或同同事事不要不要让让 “想作的事想作的事” 的的圆圆跟其他的跟其他的两个两个圆圆沒有交集沒有交集不然工作沒有不然工作沒有乐乐趣可言趣可言你希望如此嗎你希望如此嗎 !28与与 成成 功功 有有 约约与成功有约高效能人士的七种习惯高效

13、能人士的七种习惯 29高效能人士的七种习惯高效能人士的七种习惯主动积极主动积极以终为始以终为始要事第一要事第一 双赢思维双赢思维 知己解彼知己解彼 统合综效统合综效 不断更新不断更新30由内而外全面打造自己由内而外全面打造自己与成功有约你希望获得信任吗？你希望获得信任吗？你希望在工作上享有更多的自主吗？你希望在工作上享有更多的自主吗？惟有反求于己，从思维与品德做起惟有反求于己，从思维与品德做起由内而外的全面造就自己由内而外的全面造就自己才能使你在人生各个层面表现出众才能使你在人生各个层面表现出众31思思 维维 转转 变变与成功有约 建立全新的观点建立全新的观点 我们每个人都守着一扇自内开启的我

14、们每个人都守着一扇自内开启的“改变之门改变之门” 除了自己，没有人能为你开门除了自己，没有人能为你开门 只要你愿意敞开心灵只要你愿意敞开心灵 抛却原有思维抛却原有思维 把良好的原则化为习惯把良好的原则化为习惯 成功的圆满就在掌握之中成功的圆满就在掌握之中32习习 惯惯 的的 建建 立立与成功有约知识（知识（Knowledge）：）： 做什么（做什么（what to）技巧（技巧（ skill）：）： 如何做（如何做（how to）意愿（意愿（Desire）：）： 想要做（想要做（want to）知识知识技巧技巧意愿意愿习习 惯惯33三三 人人 学学 习习 模模 式式与成功有约掌握掌握了解基本内容

15、或想法了解基本内容或想法扩展扩展分析及加入个人经验或知识分析及加入个人经验或知识应用应用身体力行，分享应用的实例身体力行，分享应用的实例选定至少两位愿意课后选定至少两位愿意课后分享的对象分享的对象34成成 长长 三三 层层 次次与成功有约 依赖：围绕依赖：围绕“你你”的概念的概念-你照顾我；你为我的你照顾我；你为我的 成败负责；事情若有差错，我便怪你。成败负责；事情若有差错，我便怪你。 独立：着眼独立：着眼“我我”的观点的观点-我可以自立；我为自我可以自立；我为自 己负责；我可以自由选择。己负责；我可以自由选择。 互赖：从互赖：从“我们我们”的观念出发的观念出发-我们自主，合作，我们自主，合作

16、， 集思广益，共同开创伟大的前程。集思广益，共同开创伟大的前程。35 七大习惯与三大成长层次七大习惯与三大成长层次与成功有约 个人的成功 主动积极 以终为始 要事第一人际关系的成功 双赢思维 知己解彼 统合综效 均衡发展 不断更新依赖独立互赖36 个人的成功个人的成功 从依赖到独立从依赖到独立与成功有约37主主 动动 积积 极极Be ProactiveBe Proactive与成功有约 习惯一：主动积极客观条件受制于人，并不足惧客观条件受制于人，并不足惧重要的是，我们有选择的自由重要的是，我们有选择的自由可以对现实环境积极回应可以对现实环境积极回应为生命负责，为自己创造有利的机会为生命负责，为

17、自己创造有利的机会做一个真正做一个真正“命运操之在我命运操之在我”的人的人个 人 愿 景 的 习 惯38 基本原则基本原则与成功有约 习惯一：主动积极个人拥有个人拥有选择的自由选择的自由且且为自己的选择负责为自己的选择负责依价值观来回应依价值观来回应接受责任接受责任机遇与成功机遇与成功就在选择之中就在选择之中39主主 动动 积积 极极 的的 行行 为为与成功有约 习惯一：主动积极消极被动的行为：消极被动的行为： 刺激刺激回应回应主动积极的行为：主动积极的行为： 刺激刺激用价值观做自由的选择用价值观做自由的选择回应回应40主动积极与被动消极的语言主动积极与被动消极的语言与成功有约 习惯一：主动积

18、极主动积极主动积极我选择去我选择去我能我能我打算我打算试试看有没有其他可能试试看有没有其他可能性性我可以控制自己的情绪我可以控制自己的情绪 被动消极被动消极我必须去我必须去我无能为力我无能为力他就是这样一个人他就是这样一个人除非才能除非才能他们是不会接受的他们是不会接受的41四四 种种 人人 类类 天天 赋赋 潜潜 能能与成功有约 习惯一：主动积极自自 觉：觉：检验思想、情绪及行为检验思想、情绪及行为想象力：想象力：能超越经验及现实的视野思考能超越经验及现实的视野思考良良 知：知：明辨对与错及遵循正直明辨对与错及遵循正直独立意志：独立意志：不受外力影响的行动不受外力影响的行动42名言名言与成功

19、有约 习惯一：主动积极不管对方做什么来伤害我们，不管对方做什么来伤害我们，往往是我们所选择的回应伤害了自己往往是我们所选择的回应伤害了自己如果你认为问题都是外界造成的，那么这样的思维如果你认为问题都是外界造成的，那么这样的思维就是问题的所在就是问题的所在你可以选择你的行动，但你不能选择后果后果是你可以选择你的行动，但你不能选择后果后果是被自然法则或原则所主宰被自然法则或原则所主宰43谢谢谢谢44以终为始以终为始Begin with the end in mindBegin with the end in mind与成功有约 习惯二：以终为始许多人埋头苦干，却不知所为何来到头来发现追求成功的阶梯

20、搭错了边却为时以晚因此，我们务必掌握真正的目标并拟订目标的过程澄明思虑，凝聚继续向前的力量个 人 领 导 的 习 惯45基本原则基本原则与成功有约 习惯二：以终为始我可以选择自己的未来及创造一个愿景选择生活重心，发掘人生终极目标 选择不同的生活重心 个人及组织的使命宣言46选择不同的生活重心选择不同的生活重心与成功有约 习惯二：以终为始一以配偶为重心六以享乐为重心二以家庭为重心七以朋友为重心三以金钱为重心八以敌人为重心四以工作为重心九以宗教为重心五以名利为重心十以自我为重心以以 原原 则则 为为 重重 心心47使使 命命 宣宣 言言 的的 益益 处处与成功有约 习惯二：以终为始鼓励更深入地思考

21、你的人生澄清什么对你是真正重要的将自我抉择的价值观及目的牢记心中提供方向及价值协助你向长期目标进展48个个 人人 使使 命命 宣宣 言言与成功有约 习惯二：以终为始我究竟是什么样的人？我最强的才能及天赋是什么？当. , 我感到真正的快乐。我想成为什么样的人？有哪些品格是我想拥有的？有哪些东西是我觉得重要并想拥有的？49名名 言言与成功有约 习惯二：以终为始四味良方： 1仔细地倾听 尝试去追溯 重新检视你的动机 在沙里写下你的烦恼50要要 事事 第第 一一Put First Things FirstPut First Things First与成功有约 习惯三：要事第一勤奋，运气或灵活的手段固然

22、重要，却非关键惟有掌握重点才是成功不二的法则辨别事情的轻重缓急急所当急，充分授权是个人管理的钥匙个 人 管 理 的 习 惯51基本原则基本原则与成功有约 习惯三：要事第一重要的事绝不应被不重要的小事所牵绊我将焦点放在事情的重要性而非紧急性上 时间管理要务 重要：个人觉得有价值及对你的使命、价值观及 达到目标具有贡献的活动。 紧急：你或别人认为需要立刻处理的活动。52时间管理矩阵图时间管理矩阵图与成功有约 习惯三：要事第一 重要 不重要 紧急 不紧急危机急迫的问题有限期的任务，会议， 准备事项准备及预防工作计划关系的建立培训，授权，创新干扰，一些电话一些会议一些紧急*事件凑热闹的活动细琐的工作*

23、浪费时间的闲聊不关紧要的信件看太多的电视53偏重第一类事务偏重第一类事务与成功有约 习惯三：要事第一 结果： 压力 筋疲力竭 危机处理 忙于收拾残局54偏重第三类事务偏重第三类事务与成功有约 习惯三：要事第一 结果： 短视近利 缺乏自制力，怪罪他人 危机*处理 轻视目标与计划55偏重第三、四类事务偏重第三、四类事务与成功有约 习惯三：要事第一 结果： 全无责任感 依赖他人或社会机构维生 危机处理 忙于收拾残局56着重第二类事务着重第二类事务与成功有约 习惯三：要事第一结果： 有远见，有理想 平衡，纪律，自制 少有危机 57时时 间间 管管 理理 要要 务务与成功有约 习惯三：要事第一焦点放在真

24、正重要的事上，对不重要的事说“不”参照你的使命宣言、目标规划时间重要的事绝不应被极不重要的事情所牵绊。 歌德人在各种领域中努力经营，百分之八十的结果是来自 百分之二十的活动。 20/80 法则58 人际关系的成功人际关系的成功 从独立到互赖从独立到互赖与成功有约59你你 不不 是是 一一 座座 孤孤 岛岛与成功有约圆满的人生不仅限于个人的独立还须追求人际关系的成功维系人与人之间的情谊最重要的不是技巧而在于诚信60感感 情情 帐帐 户户E EB BA A与成功有约存款 提款首先了解对方 要求对方先了解自己遵守承诺 违背承诺有礼貌 不礼貌道歉 傲慢，自负，高傲接受回馈 抗拒回馈61存存 入入 感感

25、 情情 存存 款款与成功有约一了解别人四阐明期望二注意小节五诚恳正直三信守承诺六勇于道歉62双赢思维双赢思维Think Win-WinThink Win-Win与成功有约 习惯四：双赢思维一般人看事情多持二分法非强即弱，非胜即败其实世界之大人人都有足够的立足空间他人之得不必视为自己之失人 际 关 系 领 导 的 习 惯63基本原则基本原则与成功有约 习惯四：双赢思维相互的利益能建立有效长久的人际关系 我寻求自己的利益也照顾别人的利益 要得到更佳的成果，我以互赖合作代替独立竞争64人际交流的六种思维人际交流的六种思维与成功有约 习惯四：双赢思维一利人利己（赢赢）四两败俱伤（输输)二损人利己（赢输

26、） 五独善其身（独赢）三损己利人（输赢）六好聚好散（无交易）65什什 么么 是是 双双 赢赢与成功有约 习惯四：双赢思维 是 不是是有勇气的努力 扮演“好人” 达到互赖人际关系 每次都办得到 的最好方法一种以富足心态为 操纵的技巧 基础的生活哲理以品格为基础 以做人技巧为基础 的人际交流 的思维模式 66双双 赢赢 品品 格格与成功有约 习惯四：双赢思维正 直：正直的人忠实于他们的感受、价值观及承诺成 熟：成熟的人用勇气去表达自己的想法及感受， 用体谅*的心态看待他人的想法及感受富足心态：有富足心态的人相信世间有足够的资源， 人人得以分享。 67知知 己己 解解 彼彼Seek first to

27、 understand, then to be understoodSeek first to understand, then to be understood 与成功有约 习惯五：知己解彼沟通有两大原则自己充分表达意思而且对方容易了解真义听人说话，很简单设身处地的倾听，却非易事聆听、回馈与表达因而同等重要同 理 心 沟 通 的 习 惯68基本原则基本原则与成功有约 习惯五：知己解彼我需要去倾听因为我不完全了解。如果我先倾听来了解他人，那他人才会更 深入的去了解我。 同理心倾听的技巧69倾倾 听听 的的 层层 次次与成功有约 习惯五：知己解彼忽 视 式 倾 听假 装 式 倾 听选 择 式 倾

28、 听留 意 地 倾 听同 理 心 倾 听70自自 传传 式式 回回 应应与成功有约 习惯五：知己解彼建议（Advising）：给予建议、劝告及问题解决对策。探询（Probing） ：以自己的观点及动机去问问题。诠释（Interpreting）：以自己的经验去诠释他人的动 机及作为。评估（Evaluating）：判断及同意或不同意。71自传式回应的效能自传式回应的效能与成功有约 习惯五：知己解彼 有效 无效当对方以具逻辑的方式 当对方只是要找个人说话 沟通且不带情绪时当对方特别征询你的观 对方想用自己的方式表达 点来协助时 及探究自己的感受时当你与对方情感帐户额 当对方的沟通充满情绪时 度很高时

29、72同同 理理 心心 的的 沟沟 通通与成功有约与成功有约 习惯五：知己解彼习惯五：知己解彼55%身体语言7%38%语气；语调我们使用的文字73同理心沟通回应的五步骤同理心沟通回应的五步骤与成功有约 习惯五：知己解彼1重述字句2重整内容3反应感受4重整内容及反应感受5觉察同理心是否适当或必须74听听与成功有约 习惯五：知己解彼用口去听用耳朵听 用眼睛看 用心聆听聽75聆聆 听听 少少 年年 梦梦与成功有约 习惯五：知己解彼十项聆听要诀十项聆听要诀陈翔陈翔/延安中学学生延安中学学生一不要俨然做家长，更要关心我成长二不要请我挨棍子，更要给我留面子三不要非得我听话，更要听我多说话四不要人前小看我，更

30、要处处相信我五不要怕我弄脏手，更要让我多动手六不要骂我不争气，更要常为我鼓气七不要把我当填鸭，更要帮忙我卸压八不要责怪我无知，更要鼓励我求知九不要逼我成超人，更要教我学做人十不要只顾看电视，希望对我多重视76统统 合合 综综 效效SynergizeSynergize与成功有约 习惯六：统合综效妥协意味着一加一只等于一又二分之一集思广益则使一加一等于八、十六甚至一千六人类的潜能因而激发即使面对再大挑战也不畏惧创 意 合 作 的 习 惯77基本原则基本原则与成功有约 习惯六：统合综效珍惜别人的差异及寻求第三变通方案团队合作需要花较多时间，但可导致较佳的长远结果 应用双赢思维（习惯4）及同理心倾听（习惯5） 来寻求统合综效（习惯6）的结果。 用统合综效为基础来发掘第三变通方案78 统统 合合 综综 效效 的的 概概 念念与成功有约 习惯六：统合综效 是 不是结果导向，正面统合 一种自由的脑力激荡多元展望 完全接受别人的意见合作的 赢/输竞争就“以终为始”取得 团队思考，受同伴压力放弃值得努力且效能最高