百天冲刺主题班会

1、五中学子五中学子 拼搏高考拼搏高考100天，流星般的灿烂南阳市五中南阳市五中 高三（高三（ 三十六）班三十六）班向前走向前走 翻开日历，你会惊异地发现：距离高考仅剩翻开日历，你会惊异地发现：距离高考仅剩100天。这时天。这时的我们，也许惊慌，也许茫然，也许徘徊，也许在潜意识中还的我们，也许惊慌，也许茫然，也许徘徊，也许在潜意识中还会有些颓废，不管怎样，向前走，一步一步让梦永在心间！只会有些颓废，不管怎样，向前走，一步一步让梦永在心间！只要明天还在，只要阳光依旧，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪要明天还在，只要阳光依旧，就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪终将悄悄融化，春雷定将滚滚而来！终将悄悄融化，春雷定

2、将滚滚而来！ 成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，孰不知当初它的芽成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，孰不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。的确，我们的未来儿渗透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。的确，我们的未来可能很大，也可能很小，但无论大小都应坚信可能很大，也可能很小，但无论大小都应坚信 即使是一即使是一只乌鸦，也不要轻易改变自己的颜色。只乌鸦，也不要轻易改变自己的颜色。 百里行程九十半。一百天，像流星，稍纵即逝，你可以碌百里行程九十半。一百天，像流星，稍纵即逝，你可以碌碌无为，但也完全可以创造奇迹。相信自己：即使再小的帆也碌无为，但也完全可以创造奇迹。相信自己：即使再小的帆也能

3、远航！能远航！ 向前走，不必回头！向前走，不必回头！ 这不是黑暗，而是光明！这不是黑暗，而是光明！ 这不是结束，而是开始！这不是结束，而是开始！ 这不是虚无，而是永恒！这不是虚无，而是永恒！n每个人的一生，都会面临一些很重要的关口。高考，每个人的一生，都会面临一些很重要的关口。高考，又无疑是这些关口的重中之重，它可能影响你一生的命运。又无疑是这些关口的重中之重，它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后而从现在开始的今后100100天，则是高考成败的关键。这天，则是高考成败的关键。这100100天的努力可能意味着你考入梦寐以求的大学，从此掀开辉天的努力可能意味着你考入梦寐以求的大学，从此掀开辉

4、煌的人生篇章。煌的人生篇章。n此时，你在想什么？你在做什么？你想说些什么？此时，你在想什么？你在做什么？你想说些什么？高考成功的基本条件：实力高考成功的基本条件：实力+心态心态n一、实力问题：一、实力问题：n本科离我们有多远？本科离我们有多远？ n3+5+2（容易题、中档题、难题）（容易题、中档题、难题）n我们的目标：立足我们的目标：立足3+5，抓住中档题，抓住中档题n75080%=600 ；75080%80%=480n2013年河南理科一本年河南理科一本505 ，二本，二本443,三本三本359；文科一本文科一本519 ，二本，二本 465 ,三本三本408。n二、心态问题二、心态问题n 每

5、个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有一每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有一个根基和支撑。个根基和支撑。 你要始终坚信，只要人生还没有结束，你要始终坚信，只要人生还没有结束，一切都不会是定局。有多少同学成绩从后到前一切都不会是定局。有多少同学成绩从后到前,不断进步不断进步.别人具有的我都具有，我可以创造成功。我的目标只有一别人具有的我都具有，我可以创造成功。我的目标只有一个：冲向高考！我要全身心投入到我的学习中，让开心和个：冲向高考！我要全身心投入到我的学习中，让开心和尽兴的玩乐留到尽兴的玩乐留到14年夏天年夏天。 温馨提示：温馨提示：最好的复习资料：最好的复习资料：课本和考纲课

6、本和考纲最好的试题：最好的试题：高考题（前几年新课改区高考题）高考题（前几年新课改区高考题）最好的复习方法：最好的复习方法：紧跟老师的复习安排紧跟老师的复习安排 一、克服不良心理，树立必胜信心一、克服不良心理，树立必胜信心n 良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们必须想办法克服以下的大敌。我们必须想办法克服以下6种不良心理：种不良心理：n 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练n 2、消极厌学心理。上课打不起精

7、神，、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不想甚至不想来上课来上课，来上课也是想看小说杂志，做小动作，说来上课也是想看小说杂志，做小动作，说闲话。闲话。n 3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。依赖老师，很少主动看课本，做练习。n 4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。高考成功的基本策略n 5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望；另

8、一方面又很想踏入大学之门，因其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，自习课这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，昏欲睡，自习课这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。消化吸收少。n 6、贪多求快心理。对基础性的、贪多求快心理。对基础性的“短平快短平快”试题不屑一试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。除此之外，还有最致命的不良心理，就是不加总结提高。除此之外，还有最致命的不良心理，就是

9、有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？这样的同学有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不天了，考好考不好是好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。 n 我们要学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，这样有助于增强信心。必

10、须有不自欺、脊梁做人，这样有助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃必须摈弃“比上不足，比下有余比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。面还有更高的目标需要自己去攀登。 二、选择恰当的复习方法，提高学习效率二、选择恰当的复习方法，提高学习效率n 1、及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及、及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，

11、以后随着时时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。每天的自习除了完成当天作业和试间的流逝而逐渐变慢。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。n 2、分散复习。从心理学角度看，分散复习由于时间、分散复习。从心理学角度看，分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。我们最好短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。我们最好把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后把各

12、科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小。两科之间的干扰要尽可能的小。n 3、多次复习。有的同学老是说学了以后记不住，怪、多次复习。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。n 4、多种方式结合起来复习。例如采用交谈复习法、多种方式结合起来复习。例如采用交谈复习法、讨论复习法、自我

13、检查复习法多样化的复习方法，就会激讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。起智力活动的积极性。 三、挖掘潜力，攻克薄弱点三、挖掘潜力，攻克薄弱点n 同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原高原现象现象”。要想克服它就要对平时每次检测的得分情况。要想克服它就要对平时每次

14、检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的，从而将自己的“偏点偏点”“弱点弱点”找出来，进而安排时找出来，进而安排时间进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因间进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些为这些“偏点偏点”“弱点弱点”正是同学们的分数增长点。正是同学们的分数增长点。四、必须处理好五个关系四、必须处理好五个关系 n 1、计划与落实的关系、计划与落实的关系n 高考还有高考还有100天，同学们要订一个合理的复习天，同学

15、们要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或的科目或“优势环节优势环节”，分配时间适当少一点，而弱，分配时间适当少一点，而弱势学科或势学科或“薄弱环节薄弱环节”分配时间适当多一点。计划订分配时间适当多一点。计划订立后一定要认真落实。立后一定要认真落实。n 2、考试与看课本的关系。、考试与看课本的关系。n 冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目，尤其要充分利用课本，抓好过每一道做错的题目，尤其要充分利用课本，抓好“双基双基” 。n 3、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。、

16、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。n 同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，并同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。试的信心。 n 4、主体作用与主导作用的关系。、主体作用与主导作用的关系。n 复习时同学们的复习计划一定要和老师的复习安排同复习时同学们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，同学们要有自己的复习计划步进行，万万不可另起炉灶，同学们要有自己的复习

17、计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。n5、学习与锻炼、休息的关系、学习与锻炼、休息的关系n 我们的复习计划中要有锻炼身体的时间，要保证休我们的复习计划中要有锻炼身体的时间，要保证休息的时间和质量，要合理科学地安排饮食，每天至少保证息的时间和质量，要合理科学地安排饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量一个鸡蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。少吃方便面。n 同学们，如果人生是散布在天空的星星，那同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后突然闪过的流星就是我们

18、高三最后100天的冲刺天的冲刺吧！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧吧！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后100天那流星般的灿烂，天那流星般的灿烂，一定会令我们终身难忘一定会令我们终身难忘！n 同学们，努力吧！要抢抓最后同学们，努力吧！要抢抓最后100天，珍惜天，珍惜分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达到忘分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达

19、到忘时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺，时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前。是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前。 高考，这是圆我们青春梦想的动员令，这是扬我们人高考，这是圆我们青春梦想的动员令，这是扬我们人生志气的进军号，这是表现五中学子必胜豪情的铿锵曲！生志气的进军号，这是表现五中学子必胜豪情的铿锵曲！我向我向11361136班全体同学表示最良好的祝愿！班全体同学表示最良好的祝愿！ 高考，是决定人生道路的分水岭；高考，是展现学子高考，是决定人生道路的分水岭；高考，是展现学子实力的大龙门；高考，是我们每个学生的理想；从我们跨实力的大龙门；

20、高考，是我们每个学生的理想；从我们跨入五中大门的那天起，我们每个人的心中都孕育着这个理入五中大门的那天起，我们每个人的心中都孕育着这个理想，三年来我们披星戴月，寒暑不停，发奋苦读，风雨无想，三年来我们披星戴月，寒暑不停，发奋苦读，风雨无阻。高考是我们的目标，是我们人生的方向，为了这个目阻。高考是我们的目标，是我们人生的方向，为了这个目标，山可震，地可摇，但我们的激情与勇气不可动，我们标，山可震，地可摇，但我们的激情与勇气不可动，我们的执着与追求不能改。现在，离期盼的决战决胜的时刻仅的执着与追求不能改。现在，离期盼的决战决胜的时刻仅剩下剩下100100天，到了扬鞭策马，百米冲刺的时刻了。临阵磨天

21、，到了扬鞭策马，百米冲刺的时刻了。临阵磨剑，不利也亮；临关策马，不武也威。让我们珍惜这剑，不利也亮；临关策马，不武也威。让我们珍惜这100100天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气！天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气！ 作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了你们作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的时节。因为选择了这个职业，就注定我的梦想荣誉生命中最亮丽的时节。因为选择了这个职业，就注定我的梦想荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，我就是快乐的，你们是进步都与你们连在了一起，你们是幸福的，我就是快乐的，你们是进步的，我就是欣慰的，你们