团体心理辅导活动班会经典实用

1、放松心灵寻找自我团体心理辅导活动班会心理辅导活动班会心理辅导活动班会自主自主 体验体验 合作合作团体心理辅导活动班会主要内容主要内容 心理辅导活动班会流程心理辅导活动班会流程 心理辅导班会总结心理辅导班会总结团体心理辅导活动班会心理辅导活动班会流程心理辅导活动班会流程 1暖身活动 2游戏环节 3团体协作，共建信任 4自我探索 活动延伸团体心理辅导活动班会1暖身活动 （1）目的：为了让团体成员之间相互沟通，逐渐形成安 全、温暖、信任、开放的团体气氛。 （2）作用：让学生通过这样的活动消除防御心理，把注 意力集中到当前的活动上来，激发起学生对活动的 兴趣。 （3）形式：暧身活动一般时间较短，不超过

2、5分钟。团体心理辅导活动班会暖身活动的内容 活动形式： （一）放一首舒缓的音乐 （二）每人发张纸，在纸上写自己最近烦恼的事情 操作：每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病共同的烦恼。在烦恼的时候，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换种方式思考，烦恼不再是烦恼。可能这不是困难，而是一种机遇，一种考验。团体心理辅导活动班会2游戏环节 （一）梅花梅花几朵开 游戏过程： 学员围成一个圈走动并大声问，梅花梅花几朵开，主持人会说xx朵，说到几朵几个人就要相互抱成团。 （二）进化论 游戏过程： 代表：鸡蛋（双手抱肩）小鸡（双手张开）凤凰（单手竖立）人（正常

3、形态） 团体心理辅导活动班会3团体协作，共建信任 合力吹气球 简述：借着分工合作来完成任务 人数：每组限六人 场地：不限 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）气球（每组一个） 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。团体心理辅导活动班会4自我探索 目的：让学生在较深的自我开放与自我卷入中，通过自我 体验、自我领悟、自我实践，促进学生的自我成长。 组织讨论： 缘起：九月的大学校园里，又出现

4、了一大批新面孔，但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常，或许是填报志愿失误，或许还有其他种种原因，一些人虽然走进了大学的校门，却觉得自己走错了地方-这不是自己理想的学校！不少学生存在一种十分明显的(内心冲突)：“我喜欢上大学，但我不喜欢我所在的大学，因为它无法与湖大，中南大相比，更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是：降低自我期待，缺乏学习动力。 团体心理辅导活动班会引导自我探索活动的问题 怎么办？未来几年的大学生活该如何度过？ 1 怎么解决“喜欢上大学，但不喜欢自己的大学”这一矛盾？ 2 为什么会有那么多同学不好好学习？ 3 你给自己找理由，但生活是否相信理由？

5、 4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里？ 5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的？ 6 我们学校的优点有那些？ 7 我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任。团体心理辅导活动班会自 我 表 露 总结引导： 生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。 一个人，不论他过去有过多少失误，只要他肯抓住现在，并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源，他都可以为自己创造良性循环的机会，从而不仅避免“少壮不努力，老大徒伤悲”的苦恼，而且可以充分满足自身成长与发展的需要。 团体心理辅导活动班会团体辅导游戏 瞎子背瘸子 目的：沟通配合能力，活跃气氛 游戏规则： 当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生

6、当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 其中路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。 团体心理辅导活动班会5活动延伸 大团圆 目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻地哼唱阳光总在风雨后阳光总在风雨后歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。团体心理辅导活动班会心理辅导班会总结心理辅导班会总结 目的：探索自我的心灵花园，提高自我认识 让青春不抱怨，学会情绪管理 方式：辅导员进行班会总结团体心理辅导活动班会