下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、教案 学科现代礼仪学课题走姿礼仪授课地点授课时间年月日,第周,第节教学目标通过学习,使学生了解走姿是展现人的动态美的重要形式,并能够正确规范的行走。体会标准走姿的重 要性,在现实生活中积极地、主动地用所学知识来指 导自己的实践。重点难点教学重点:能运用所学知识规范自己的行走。教学难点: 走路时的摆臂、步位步幅、稳定性和协调性。教学过程与内容一走姿要求:(1)双目平视前方,收颌,表情自然。(2)两肩平而不摇,上身挺直,立腰收腹,身体重心稍前倾。精神饱满,面带微笑。 (3)两臂自然摆动。以肩关节为轴,双臂前后 自然摆动,掌心向内,两手自然弯曲,摆幅以30度35度为宜。(4)男士双臂向前。(5)女士
2、双臂内收。(6)两腿直而不僵,脚尖略开,脚跟先接触地面,依靠后腿将身体重心送到前脚掌,使身体前移。(女士)两脚的内侧落地的轨迹要在一条直线上,男士两脚的内侧落地的轨迹应为平行线。男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线,使之平行,步伐快而不乱, (7)重心放稳前移,走路时腰部用力,要有韵律感。如果走路时腰部松懈,会很不美观。如果拖着脚走路,更显得没有朝气,十分难看。(8)步幅一脚之距,一般应是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长,但因性别和身高不同会有一定的差异;着装不同时,步幅也会有所不同。 (9)步速相对稳定,行进中的速度应保持均匀、平稳,不要忽快忽慢,女性步速每分钟在8010
3、0步,男士的步幅一般在50厘米左右,每分钟108118步。与女士通行时,男士步子应与女士保持一致。(二)按照行走的方向,走姿可分为以下几种:(1)前行式走姿:直立前行。(2)后退式走姿:与他人告别时,应先后退两三步,再转身离去。(3)侧行式走姿:引导他人前行或在较窄的地方与他人相遇时,要采用侧行式走姿。二、礼宾活动走姿 (一)变向行姿 变向行姿是指在行走中需要向他人告别、祝愿、提醒、寒暄等时的行走姿态。这时需要转身改变方向,要注意身体先转,头随后转向。 1、与人告别时 与人告别时,不能扭头就走,应先向后退三步,再转身离去。退步时脚轻擦地面,不要高抬小腿,后退步幅要小。转身时,要身体先转,头稍后
4、转。2、引导宾客时引领宾客时,要尽量走在宾客的左侧前方,整个身体半转向宾客方向,左肩稍前,右肩稍后,保持1.5米左右的距离,要根据被引导者得步速来调整自己的速度。遇到上下楼梯、拐弯、进门时,要伸出左手示意,提示客人先行。3、拐弯时在前行中要拐弯时,要在距所转方向一脚落地后,立即以该脚掌为轴,转过全身,然后迈出另一脚。向左拐时,要右脚在前时转身;向右拐时,要左脚在前时转身。三、走姿情景训练 (一)摆臂训练(分组练习)(二)步位步幅训练(三)稳定性训练(四)协调性训练 (五)训练前行式走姿、后退式走姿、侧行式走姿训练。 (六)请模拟一下在走廊中碰到老师的行走场景。(七
5、)模拟引领客人侧身行走练习。一人做引领者,一人或两人做客人。四行走礼仪如果是两个人一起行走,行走的规则是以右为尊,以前为尊。比方说和客户或上司一同行走的时候,就应该站在他们的左侧,以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行,那么就应该遵照男左女右的原则。如果三人同行,都是男性或都是女性,那么以中间的位置为尊,右边次之,然后是左边。如果是一位男士和两位女士同行,那么男士应该在最左边的位置;如果是一位女士和两位男士同行,则女士在中间。很多人一起行走时,以前为尊,按照此原则向后排序。五不同服装时的走姿 穿衣不同,走路时的走姿也应当有所区别。一般地讲,直线条服装具有舒展、庄重、大方、矫健的特点,
6、而以曲线条为主的服装则显得妩媚、柔美、优雅、飘逸。走姿要根据不同的服装选择不同的走路方式。(1) 西装西服以直线为主,因此穿西服行走时,应当走出穿着者得挺拔身姿和优雅风度。穿西服时,后背应保持平正,两脚直立,走路的步幅可略大些,手臂放松伸直摆动,手势简洁大方。行走时男士不要晃动,也不要把手放在裤兜里,女士不要左右摆胯。(如右图) (2)旗袍 女士穿旗袍行走时,要求其身体挺拔,胸微含,下颚微收,不要塌腰撅臀。走路时,步幅不要过大。两脚跟前后要走在一条直线上,脚尖略微外开,两手臂在体侧自然摆动,幅度也不宜过大。站立时,双手可交叉于腹前。(2) 裙子 穿着长裙可以显露女性身材的修长和飘逸美。注意行走时要平稳,步幅可稍大些。转动时,要注意头和身体相协调,调整头、胸髋三者的角度。穿着
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 个人结算账户培训
- 培训师自我简介
- 山西省现代双语学校南校2024-2025学年高三上学期11月月考历史试题 - 副本
- 河北省唐山市迁安市2024-2025学年七年级上学期期中道德与法治试题(含答案)
- 2024-2025学年江苏省苏州市吴江区苏州湾实验初级中学八年级(上)数学十月月考试卷(含答案)
- T-YNZYC 0080-2023 绿色药材 蜘蛛香产地加工规程
- T-XMSSAL 0115-2024 供厦食品 速冻调制肉制品
- 中考英语 八年级上册 重点词组及语法专项复习 人教新目标版
- Windows Server网络管理项目教程(Windows Server 2022)(微课版)5.7 拓展案例3:配置FTP站点用户隔离
- 高中语文第5单元散而不乱气脉中贯2伶官传序课件新人教版选修中国古代诗歌散文欣赏
- GB/T 709-2019热轧钢板和钢带的尺寸、外形、重量及允许偏差
- GB/T 14486-2008塑料模塑件尺寸公差
- 《乡土中国》读后感成果展示(高中习作)
- 说课-数据库原理及应用说课讲解
- 西方文化史重点知识(考点+名词解释)
- 人教版八年级下册道德与法治全册教案完整版教学设计含教学反思
- 管道安全护理课件
- 会打喷嚏的帽子 (1)课件
- 企业移交清单模板(基础版)
- 山东省济南市历城二中2022-2023学年高二上学期期中考试语文试题 word版含答案
- 北师大版高中数学选修4-6初等数论初步全套课件
评论
0/150
提交评论