汤臣倍健蛋白质粉新成果蛋白质粉怎么吃健康

1、汤臣倍健蛋白质粉新成果蛋白质粉怎么吃健康现在人都很注重营养， 每天都会来点蛋白质粉，现在汤臣倍健的蛋白质粉又有新的成果了， 事情是怎样的呢？小编带大家一起去看看有什么心得发现，学习下如 何吃蛋白质粉比较健康。汤臣倍健蛋白质粉新成果近日，广东营养学会第五届会员大会暨汤臣倍健膳食营养补 充剂学术研讨会在珠海召开，中国膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健 发布了营养科学研究基金最新研究成果，对包括蛋白质提咼免疫力、 蜂胶防控糖尿血糖方面提出有力证据。同时还发布2013年藻油DHA、越橘叶黄素最新科研项目 的中标单位，项目将携手包括中山大学、北京大学等相关权威机构及 专家开展研究，持续推动营养科研事业。&a

2、mp; gt; > >汤臣倍健天 然β-胡萝卜素我国营养保健行业发展以来一路草莽生存， 大部分企业注重 眼前利益而缺乏在科研领域的投入。 为了改变这一现状，汤臣倍健于 2012年成立了 &dquo;汤臣倍健营养科学研究基金”，每年 持续投入超过百万资金，并整合权威的科研机构及专家资源，目前已 ii连续投入数百万并开展了多项全球营养研究项目。此前的投入也连续取得阶段性成果， 本次研讨会上，汤臣倍 健科研基金项目发布了蛋白质粉、 蜂胶的最新研究成果。项目合作单 位专家南方医科大学邓红教授、军事医学科学院郭长江主任，分别对 研

3、究成果进行分享。研究证实蛋白质粉对调节和增强人体免疫、 蜂胶 对于降低糖尿血糖确实具有重要影响，其实再配合打打 42式太极拳 身体能更好的吸收。专家称，目前慢病已成为国民生命和健康的最大威胁， 而营 养科研应成为慢病防控的排头兵之一，营养保健企业更需要重视以科 研根基，领跑国民营养健康事业发展。 蛋白质粉怎么吃健康1一般来说，在早上的时候，人体经过一个晚上的休息，白 天的机体消耗已经恢复，身体机能最旺盛，且已经长时间未进食，急 需补充能量。因而，这时候肠胃等消化系统的消化吸收能力是最强的， 且这时候吸收的蛋白质不必用于恢复机体，会累积到机体，建议早上 食用蛋白粉。2中午的时候，一上午的工作学习

4、，消耗了大量能量，肚子 饿了，人体急需补充能量，有进食需求，消化吸收旺盛。但这时跟早 上不能相比，这个时候吸收的蛋白质，一部分用于恢复身体机能，另 一部分用于补充能量，剩下的才会用于机体累积。此外，有的人午餐 吃得比较丰盛，再补充蛋白粉就多余了，消化不了就是浪费啦。而蛋 白质缺乏者，往往是食欲食量都小，午餐都不够能量消耗，蛋白粉补充进去也是被用作能量消耗了。所以，中午不是最好的补充蛋白粉的 时机。3. 晚上的时候，由于白天的工作学习等活动虽然消耗了人体 的物质，也急需补充能量，但是这个时候消化系统能力也是最弱的， 加上休眠后，消化活动会很低。所以，晚上食用蛋白粉，有一部分被 人体利用补充能力了

5、，另一部分没能吸收，被浪费掉了。4. 有些人选择晚上睡前食用蛋白粉，以提高睡眠质量。至于是否真能提高睡眠质量，这个因人而异。但是，如果有肠胃病史，或 是肠胃病正在治疗或是恢复期，晚上最好不要食用蛋白粉，此时肠胃 消化活动和功能随着休眠也大幅降低， 否则会加重肠胃负担，更不利 于肠胃恢复。5. 人体空腹的时候，摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的， 然后才是用于机体修复和累积。因而，不要空腹食用蛋白粉，否则会 被人体当作能量物质来消化了，浪费蛋白质啦。最好是餐后办小时再 食用，一般早晨后30分钟食用即可。如果急着工作等，没空等待，可 以先吃完了其他食物再食用蛋白粉即可。6. 如果是运动员、健

6、身和健美者，由于高强度运动会消耗肌 蛋白，对肌肉不利，这就不能拘泥于什么时候是最合适了，必须在运 动后补充蛋白质，因而，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防 止蛋白质不足损伤肌肉。7. 对于素食者和节食减肥者，可以每一顿都适量补充蛋白 粉。素食者和节食减肥者往往存在蛋白质不足的问题，因而，建议在 日常饮食中每餐都补充一定的蛋白补充剂。 饭后或是饭后半小时食用 蛋白粉即可。& gt ;&gt ;>汤臣倍健：平衡膳食更有助健康8. 对于婴幼儿和身体成长期的青少年，以及营养不足者和需 要少食多餐老年人与病人，可以在白天的就餐中每一顿都补充适量的 蛋白粉，以弥补人体蛋白不足，促进人体生长或是恢复。饭后或是饭 后半小