《自然灾害逃生自救方法》篇

1、余庆县凉风中学安全办自然灾害避灾自救自然灾害避灾自救20122012上半年全国自然灾害损失情况上半年全国自然灾害损失情况 受灾人数：11336.1万 死亡人数：465 失踪人数：97 房屋损坏情况：18.6万间房屋倒塌，37.8万间严重损坏，80.8万间一般损坏 直接经济损失：773.8亿元（不含港澳台地区数据）北京北京721特大暴雨灾害特大暴雨灾害死亡人数已升至死亡人数已升至77人人暴雨灾害自救措施暴雨灾害自救措施 1.1.车辆行驶过程中，要判断路面积水的深浅，主动绕开积水低洼路段，不要试图单独穿车辆行驶过程中，要判断路面积水的深浅，主动绕开积水低洼路段，不要试图单独穿越被积水淹没的路段。在

2、积水区行驶时，应用低速挡，尽可能不停车不换挡。越被积水淹没的路段。在积水区行驶时，应用低速挡，尽可能不停车不换挡。 2. 2.车主驾车过程中，遇到路面积水，不宜继续前行，万一积水没过排气管，将有熄火等车主驾车过程中，遇到路面积水，不宜继续前行，万一积水没过排气管，将有熄火等险情发生。遇到特大暴雨，待在车里躲雨，很不安全。车主一旦发现路面有积水的可能，险情发生。遇到特大暴雨，待在车里躲雨，很不安全。车主一旦发现路面有积水的可能，应该马上打开车锁，随时准备下车，或者马上在路边停靠，到室内躲避。应该马上打开车锁，随时准备下车，或者马上在路边停靠，到室内躲避。 3. 3. 当车在涉水过程中熄火，一定先

3、保持冷静。如果车熄火后停在水中，水没有没过车当车在涉水过程中熄火，一定先保持冷静。如果车熄火后停在水中，水没有没过车窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张，切忌重新启动发动机。窗时是基本不会有生命危险的。这时不要慌张，切忌重新启动发动机。 4. 4.如果车辆已经落水，应迅速辨明自己所处位置，保持面部尽量靠近车顶以获得更多空如果车辆已经落水，应迅速辨明自己所处位置，保持面部尽量靠近车顶以获得更多空气。第一时间解开安全带并打开电子中控锁，如果安全带无法解开，要利用安全锤后面气。第一时间解开安全带并打开电子中控锁，如果安全带无法解开，要利用安全锤后面刀子或者尖锐物品割断安全带，利用就近侧门逃生。刀

4、子或者尖锐物品割断安全带，利用就近侧门逃生。 5. 5.应迅速打开车窗，如果车辆已经断电，同时无法打开车门和车窗，可尝试用安全锤、应迅速打开车窗，如果车辆已经断电，同时无法打开车门和车窗，可尝试用安全锤、座位头枕、车内灭火器或高跟鞋类似尖锐物品砸开车窗，挡风玻璃很厚是基本敲不碎的，座位头枕、车内灭火器或高跟鞋类似尖锐物品砸开车窗，挡风玻璃很厚是基本敲不碎的，侧窗及天窗的四角和边缘比较薄，应尽量敲击玻璃边缘，同时注意不要被玻璃划伤。侧窗及天窗的四角和边缘比较薄，应尽量敲击玻璃边缘，同时注意不要被玻璃划伤。 6. 6.成功砸开车窗后，做一个深呼吸，然后打开车门或车窗逃离。逃出车外后应保持面部成功砸

5、开车窗后，做一个深呼吸，然后打开车门或车窗逃离。逃出车外后应保持面部朝上，如果不会游泳，可设法爬到车顶，或在离开车前尽量找一些可以漂浮的物体抱住，朝上，如果不会游泳，可设法爬到车顶，或在离开车前尽量找一些可以漂浮的物体抱住，并且迅速游向水面寻求救援。并且迅速游向水面寻求救援。雹灾雹灾雹灾自救措施雹灾自救措施 1.1.尽量避免外出，外出时需用硬物遮住头部，以防尽量避免外出，外出时需用硬物遮住头部，以防被砸伤。被砸伤。 2. 2.在户外遇到冰雹，应立即进入有顶棚的安全场所，在户外遇到冰雹，应立即进入有顶棚的安全场所，但不应躲在孤立的棚屋、岗亭等建筑物或大树底下。但不应躲在孤立的棚屋、岗亭等建筑物或

6、大树底下。洪洪水水洪水自救措施洪水自救措施 1. 1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。 2. 2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。险，等待援救。不要单身

7、游水转移。 3. 3.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。 4. 4.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。好卫生防疫工作，避免发生传染病。雪灾雪灾雪灾自救措施雪灾自救措施 1. 1.首先尽量减少外出，随时收听天气预报。关好门窗、紧固室外搭建物，防止家首先尽量减少外出，随时收听天气预报。关好门窗、紧固室外搭建物，防止家中的用水设备（水管，水箱）冻裂。若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也中的用水设备（水管，水箱）冻

8、裂。若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也应以保暖性强的棉服为主。注意保持体温。保证内衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，应以保暖性强的棉服为主。注意保持体温。保证内衣干燥。穿好御寒且防滑的鞋子，以保证出行的安全。鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋，以保证出行的安全。鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时脚趾有麻木感时( (冻伤预兆冻伤预兆) )，可作踏步运动，以促进血液循环。，可作踏步运动，以促进

9、血液循环。 2. 2.储备充足的食物和水源。及时增加足够的营养物质，高热量的蛋白质、脂肪类储备充足的食物和水源。及时增加足够的营养物质，高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热，寒冷时绝对不要饮酒。的食物应该比平常增加。酒精和水不能产热，寒冷时绝对不要饮酒。 3. 3.雪地摔倒后不要急于起身，应当首先查看是大腿、腰部还是手腕摔伤。一般大雪地摔倒后不要急于起身，应当首先查看是大腿、腰部还是手腕摔伤。一般大腿和手腕骨折较轻的，还能勉强活动；如果腰部疼痛，千万不要随意乱动，因为腰椎腿和手腕骨折较轻的，还能勉强活动；如果腰部疼痛，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能

10、造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120120急救电急救电话由专业医护人员救助。话由专业医护人员救助。 4. 4.如果积雪特别厚且被困在室外，可到背风、雪最厚的地方挖坑躲避。如果积雪特别厚且被困在室外，可到背风、雪最厚的地方挖坑躲避。火灾火灾火灾自救措施火灾自救措施 1. 1.逃生开门前应先触摸门锁。若门锁温度很高，则说明大火或烟逃生开门前应先触摸门锁。若门锁温度很高，则说明大火或

11、烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门。应关闭房内所有门窗，用雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门。应关闭房内所有门窗，用毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具向外毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具向外报警。报警。 2. 2.若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一若门锁温度正常或门缝没有浓烟进来，说明大火离自己尚有一段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门段距离，此时可开门观察外面通道的情况。开门时要用一只脚抵住门的下框，以防热气浪将门冲开。若火势较小，应用水浸湿衣服、毛巾的下框，以防热气浪将门冲开。若火势较小，应用水

12、浸湿衣服、毛巾被等物品，披在身上逃出火场。被等物品，披在身上逃出火场。 3. 3.遇有浓烟湿毛巾捂鼻，弯腰低头迅速撤离。遇有浓烟湿毛巾捂鼻，弯腰低头迅速撤离。 不要向狭窄的角不要向狭窄的角落退避，如墙角、桌子底下、大衣柜里等。落退避，如墙角、桌子底下、大衣柜里等。 4. 4.逃生勿入电梯，楼梯可以救急。电梯往往容易断电而造成电梯逃生勿入电梯，楼梯可以救急。电梯往往容易断电而造成电梯“卡壳卡壳”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。身处二、三层，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。身处二、三层楼时可用床单等结成绳，或顺着排水管道逃出着火的楼层。楼时可用床单等结成绳，或顺着排水管道逃出着火的楼

13、层。雷雷灾灾雷电灾害雷电灾害 1. 1.在户外时，要远离开阔场地、大型广告牌和天线铁塔；不要到孤立的大树在户外时，要远离开阔场地、大型广告牌和天线铁塔；不要到孤立的大树下、电线杆、塔吊下避雨和拨打手机；不要站在铁栅栏、金属晒衣绳、铁路边；下、电线杆、塔吊下避雨和拨打手机；不要站在铁栅栏、金属晒衣绳、铁路边；在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带等，更不在空旷场地不要使用有金属尖端的雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带等，更不要把羽毛球拍、高尔夫球杆等金属器物扛在肩上，以免让自己成了要把羽毛球拍、高尔夫球杆等金属器物扛在肩上，以免让自己成了“避雷针避雷针”。 2. 2. 打雷

14、时要保证自己打雷时要保证自己“低低”一些一些“矮矮”一些，不要站在山顶和建筑物顶部，一些，不要站在山顶和建筑物顶部，不要靠近孤立的烟囱和大树，不要骑自行车、开摩托车，亦应远离其他金属制物不要靠近孤立的烟囱和大树，不要骑自行车、开摩托车，亦应远离其他金属制物体；靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区，在雷雨天气，不要进行钓鱼、体；靠近河湖池沼以及潮湿地区是雷击事故多发区，在雷雨天气，不要进行钓鱼、划船、游泳等和水有关的活动。划船、游泳等和水有关的活动。 3. 3.如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷设施的建筑物里，或有金属顶、金属舱的如果遭遇雷雨，最好躲到有防雷设施的建筑物里，或有金属顶、金属舱的空间

15、里，比如汽车，汽车是最好的空间里，比如汽车，汽车是最好的“避雷所避雷所”，一旦汽车被雷击中，它们的金属，一旦汽车被雷击中，它们的金属构架会将闪电电流导入地下；如果全都没有，应尽快躲在低洼处，两脚并拢蹲下构架会将闪电电流导入地下；如果全都没有，应尽快躲在低洼处，两脚并拢蹲下来，双手抱住膝盖，手臂不要碰地，切忌躺在地上。来，双手抱住膝盖，手臂不要碰地，切忌躺在地上。 4. 4. 出门最好穿着橡胶运动鞋，户外遭遇雷电天气时应尽快关掉手机，不要出门最好穿着橡胶运动鞋，户外遭遇雷电天气时应尽快关掉手机，不要站在树林边缘、巨石周围，也不要行走或站立在空旷的田野里；同时要避免挤在站在树林边缘、巨石周围，也不

16、要行走或站立在空旷的田野里；同时要避免挤在一起或手牵手。一起或手牵手。龙卷风龙卷风龙卷风龙卷风 1. 1.龙卷风袭来时龙卷风袭来时, ,应打开门窗应打开门窗, ,使室内外的气压得到平使室内外的气压得到平衡衡, ,以避免风力掀掉屋顶以避免风力掀掉屋顶, ,吹倒墙壁。吹倒墙壁。 2. 2.在室内在室内, ,人应该保护好头部人应该保护好头部, ,面向墙壁蹲下。面向墙壁蹲下。 3. 3.在野外遇到龙卷风在野外遇到龙卷风, ,应迅速向龙卷风前进的相反方向应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。或者侧向移动躲避。 4. 4.龙卷风已经到达眼前时龙卷风已经到达眼前时, ,应寻找低洼地形趴下应寻找低洼地

17、形趴下, ,闭上闭上口、眼、用双手、双臂保护头部口、眼、用双手、双臂保护头部, ,防止被飞来物砸伤。防止被飞来物砸伤。 5. 5.乘坐汽车遇到龙卷风乘坐汽车遇到龙卷风, ,应下车躲避应下车躲避, ,不要留在车内。不要留在车内。地震地震地震自救地震自救 1. 1.如果在平房里如果在平房里, ,突然发生地震突然发生地震, ,要迅速钻到床下、桌下要迅速钻到床下、桌下, ,同时用被褥、同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部枕头、脸盆等物护住头部, ,等地震间隙再尽快离开住房等地震间隙再尽快离开住房, ,转移到安全的地方。转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌地震时如果房屋倒塌, ,应呆在床下或桌下千万不要移

18、动应呆在床下或桌下千万不要移动, ,要等到地震停止再要等到地震停止再进出室外或等待救援。进出室外或等待救援。 2. 2.如果住在楼房中如果住在楼房中, ,发生了地震发生了地震, ,不要试图跑出楼外不要试图跑出楼外, ,因为时间来不及。因为时间来不及。最安全、最有效的办法是最安全、最有效的办法是, ,及时躲到两个承重墙之间最小的房间及时躲到两个承重墙之间最小的房间, ,如厕所、如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角, ,并且注意保并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3. 3.

19、如果己经离开房间如果己经离开房间, ,千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后一次地震后, ,接着会发生余震接着会发生余震, ,余震对人的威胁会更大。余震对人的威胁会更大。 4. 4.如果在公共场所发生地震如果在公共场所发生地震, ,不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方比较安全的地方, ,如桌柜下、舞台下、乐池里。如果正在街上如桌柜下、舞台下、乐池里。如果正在街上, ,绝对不能跑绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。地方停留。 5. 5.如果地震后被埋在建筑物中如果地震后被埋在建筑物中, ,应先设法清除压在腹部以上的物体；应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻用毛巾、在衣服捂住口鼻, ,防止烟尘窒息；要往意保存体力