最新健康教育学重点总结资料

1、精品文档健康教育学第一章绪论健康教育学：是研究健康教育的基本理论和方法的一门学科，是医学与行为科学相结合所产生的边缘学科。 研究人类行为和健康之间的相互联系及其规律，探索有效、可行、经济的干预策略及措施，以及对干预效 果和效益进行评价的方式方法，从而服务于疾病预防和治疗康复，增进人类身心健康，提高生活质量。 健康教育health education：是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。健康促进health promotion:促使人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定 个人与社会对健康各自所负的责任。健康促进的5个活动领域：建立促进健康的公共政策

2、、创造健康支持环境、加强社会行动、发展个人技能、 调整卫生服务方向。健康促进的3项基本策略：倡导、赋权、协调。影响人群健康和疾病的因素（4类）：环境因素、行为与生活方式因素、 生物遗传因素、医疗卫生服务因素。第二章人类行为及健康相关行为人的行为的5个基本要素（行为要素）：行为主体、行为客体、行为环境、行为手段、行为结果。人类行为的6个特点：生物性和社会性、目的性、可塑性、差异性、人类行为有多种适应形式、人的行为 发展与“人生三阶段”（Tips:行为发展具有连续性和不平衡性，三阶段：人生准备阶段、人生保护阶段、 晚年生活质量阶段）。行为的影响因素：自身因素和环境因素。自身因素：遗传因素、心理因素

3、环境因素：自然环境、社会环境几种重要的心理因素：需要、动机和动机冲突，认知，态度，情感，意志。健康相关行为分为： 促进健康的行为、危害健康的行为促进健康的行为：日常健康行为、避开环境危害行为、戒除不良嗜好、预警行为、合理利用卫生服务。危害健康的行为： 不良生活方式、致病性行为模式、不良疾病行为、违规行为。第三章健康相关行为理论掌握：知信行模式、健康信念模式、行为改变阶段模式（课本 P59-67）创新扩散理论（课本 P81-84） 社会认知理论的主要内容：交互作用、观察学习、自我效能、情绪、环境、强化。对健康相关行为的综合理解： 健康教育干预工作必须建立在认真的调查研究基础之上。 健康教育工作者

4、必须充分考虑对象人群或个人的需求和需要，所建议的行为改变不能脱离实际。 应该根据所面对的健康教育问题或行为问题的性质和分布特点，根据对象人群的人口学特征，根据当时当地的经济、文化、交通、地理、政策等背景情况，根据可利用资源状况等，而选择不同干预重点、 米取不同干预对策和措施。 认知的提高是健康教育对象自愿采纳有益健康的行为的前提。 当解决目标疾病或健康问题的可能性较大时，健康教育工作的重心应放在与解决该疾病或问题有关 的行为上；当解决该问题的可能性很小时，健康教育工作的重心应放在帮助对象稳定情绪，保持良好功能 状况上。 健康教育工作者应帮助对象意识到周围的人们希望其采纳有益健康的行为，并促使对

5、象愿意满足人 们的希望。 健康教育工作者应帮助对象对采纳有益健康的行为的效果和需付出的代价、对放弃原有行为所“损 失”的“回报”有正确而清晰的比较和评估，从而形成明确的朝向健康行为的态度。 健康教育工作者应设法为对象人群树立行为榜样或展示典型实例。 健康教育工作者应为对象提供培训支持。 健康教育工作者应帮助对象增强或发展其社会网络，获得信息、物质、情感和评价等方面的社会支 持。?影响健康教育工作成败和可持续性的首要因素是社区组织和社区建设。?行为变化过程的各个阶段行为者面临不同的问题、有不同的需要，因此健康教育工作者应为他们提 供不同的帮助。第四章健康信息传播 传播communication

6、:社会信息的传递或社会信息系统的运行。 拉斯韦尔五因素传播模式：传播者信息媒介受传者效果b 1 iirr er*n nT e < 控制研究内容研究媒介研究受众研究效果研究拉斯韦尔五因素传播模式5个要素：传播者、受传者、信息、传播媒介、传播效果。传播的分类：（类型+定义）自我传播：intra-personnel communication :又称人的内向传播、人内传播。指个人接受外界信息后， 在头脑内进行信息加工处理的心理过程。人际传播inter-personnel communication:又称亲身传播是指个人与个人之间直接的信息交流。群体传播group communication:又

7、称小组传播，在现代社会，群体传播是一小群人面对面的或以互联 网为基础的参与交流互动的过程，他们有着共同的目标和观念，并通过信息交流以相互作用的方式达到他 们的目标。组织传播organizational communication :以组织为主体的信息传播活动，现代社会中，组织传播已发 展成为一个独立的研究领域即公共关系。大众传播 mass communication：传统的大众传播是指职业性传播机构通过报刊、广播、书籍、电影等 大众传播媒介向范围广泛、为数众多的社会大众传播社会信息的过程。健康传播health communication :通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类

8、健康而收集、制作、传递、分享健康信息的过程。人际传播基本技巧包括：说的技巧、倾听技巧、提问技巧、反馈技巧、非语言传播技巧。 小组讨论：在一位主持人的带领下，一小组人围绕某个专题进行交谈和讨论。小组讨论的组织形式：面对面讨论、采用 QQ等软件进行群组交流、利用网上论坛进行讨论等。（百度不 规范答案）大众传播的特点： 传播者是职业性的传播机构和人员，控制着传播的过程和内容。 大众传播的信息是公开的，公共的，面向社会大众，且传播速度快，扩散速度远，覆盖区域广泛。 受众为数众多，是分散、广泛的。 信息传播以单向性为主，反馈间接延缓且缺乏自觉性。 大众传播是以先进技术为基础的分发系统和设备，决定着信息的

9、物理形式、时空范围、速度和数量。 传播材料的统一成批生产和重复利用，可保证信息内容的标准化和规范化。影响健康传播效果的因素：传播者因素、信息因素、媒介因素、受传者因素、环境因素。第五章健康教育诊断格林模式，PRECEDE-PROCEED 模式：PRECEDE第一步 社会诊断第二步第三步流行病学诊断行为和环境诊断第四步教育与生态诊断第五步管理与政策诊断PROCEED第九步第八步第七步第八步结局评价中期效果评价近期效果评价执行/过程评价健康教育诊断的基本步骤 ：社会诊断、流行病学诊断、行为和环境诊断、教育与生态诊断、管理与政策诊 断第六章健康教育计划和干预实施（掌握框架）第七章健康教育评价 评价e

10、valuation:对某一特定的目标与一个可接受的标准进行的比较。是根据一定的原则或标准，对活动的 全过程进行周密检查和监测，从而确定某项目或行动的效益或价值。评价的类型：形成评价、过程评价、效应评价、结局评价、总体评价。形成评价formative evaluation :对健康教育本身的评价，在计划投入实施之前再次对其回顾审视，目 的在于使计划更科学、更完善，使其具有更大的成功机会。过程评价process evaluation起始于健康教育计划实施开始之时，贯穿于计划执行的全过程。效应评价impact evaluation :评估健康教育项目导致的目标人群健康相关行为及其影响因素的变化。结局

11、评价 outcome evaluation:评价健康教育项目实施后导致的目标人群健康状况乃至生活质量的变 化。总体评价summative evaluation:是指形成评价、过程评价、效应评价和结局评价的综合以及对各方面 资料做出总结性的概括，能全面反映健康教育项目的成功之处与不足之处，为今后的计划制订和项目决策 提供依据。表7-1健康教育评价的种类、内容和指标计划设计 阶段计划实施阶段评价阶段中间目的行为改变健康状况生活质量评价内容计划设计计划实施情况健康相关行为健康相关行为健康状况生活质量的合理性的影响因素（倾 向因素、促成因 素、强化因素）评价指标科学性干预活动次数知识知晓率行为流行率生

12、理指标PQLI适宜性参加人数信念流行率行为转变率疾病指标生活满意度可接受性干预活动暴露率资源分配死亡指标有效指数社会支持Y评价种类形成评价过程评价效应评价结局评价总体评价（每种评价的具体内容、指标，见课本P190-194）评价设计方案： 不设对照组的前后测试、简单时间系列设计、非等同比较组设计、复合时间系列设计、实 验研究影响健康评价结果的因素：时间因素、测试或观察因素、回归因素、选择因素、失访第八章重要场所和重点人群的健康教育以场所为基础的健康教育sector-based health education：以场所为依托开展健康教育，可以覆盖全社会人群，使全民享有公平的健康教育服务。健康教育干

13、预活动场所的三维坐标：干预场所、干预内容、目标人群学校健康教育 school health education：在学校中，采用多种形式，针对学生求知特点和对健康的需求，进 行有目的、有计划的健康知识、技能的传授活动，使儿童青少年获得必要的卫生科学知识，转变态度，树 立正确的健康价值观，养成健康行为和良好的生活方式，为终生健康奠定基础。学校健康促进school health promotion：指在学校社区内，所有成员为保护和促进学生健康而共同努力，为 学生提供完整的、有益的经验和知识体系，包括设置正式的和非正式的健康教育课，创造安全、健康的学 校环境，提供适当的卫生服务，动员家庭和更广泛的社区

14、参与，以促进学生健康。中小学健康教育内容包括 5个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、 安全应急与避险。中小学健康教育 5个水平：小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级。学校健康教育的方法：讲述、讨论、头脑风暴、角色扮演、示范、案例分析医院健康教育hospital health education：泛指各级各类医疗保健机构和人员在临床实践过程中伴随医疗保 健活动而实施的健康教育。狭义的医院健康教育：又称临床健康教育 clinicalhealth education或患者健康教育 patient health education，是以病人为中心，针

15、对到医院接受医疗保健的患者及其家属所实施的健康教育活动其目的是针对患者的健康 状况和疾病特点，通过健康教育实现三级预防和身心康复。医院健康教育的内涵：以“病人”为中心的“临床健康教育”或“病人健康教育”、以“健康”为中心的针对社区“健康群体”所实施的健康教育活动。（2个中心）医院健康教育的内容：医护人员教育、患者教育、社区健康教育医院健康教育的对象：医护人员、患者、社区人群第九章重要健康问题的健康教育健康问题：是指个体所表现的的非健康状态，包括疾病、伤害、亚健康状态或健康缺陷等。成瘾：由于对自然或人工合成的药物的重复使用所导致的的一种周期性慢性的着迷状态，并引起无法控制 想再度使用的欲望。同时

16、会产生想要增加该药物用量的倾向、耐受性、戒断症状等现象，因而对于药物所 带来的效果产生心理和生理上的依赖。成瘾性行为的影响因素：社会环境因素、社会心理因素、文化因素、传播媒介因素、团体效应、家庭影响。烟草的有害成分主要有：尼古丁、烟焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质（丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯）。（评价有害物质含量针对：前三种）控烟策略与措施：制定并实施控烟法规，烟税和价格政策，全面禁止烟草广告和促销活动，健康 警语和限制焦油、尼古丁含量，禁止向未成年人销售烟草及制品，建立无烟区 帮助吸烟者戒烟的技巧：1没有戒烟愿望让烟民充分去思考吸烟的利弊，而不必在干预上花太多

17、精力，主要是培养他们戒烟的想法。2、 犹豫不决阶段有技巧的启发他们对吸烟利弊的看法，充分考虑是否戒烟，以“引发动机式交谈”来让他们作出选择。3、 准备戒烟及行动阶段对于想戒烟的人，应给予积极帮助和支持，帮助其克服戒断症状：行为技巧：DEADS方法：推迟、躲避、避免、分心、支持认知策略：回忆不良事件，重塑信心替代疗法：尼古丁替代疗法NRT 药物戒烟：非尼古丁替代疗法4、预防复发阶段戒烟者不要放弃，分析戒烟失败的原因，吸取经验教训，防止再次复发。高血压健康促进规划程序:过程评价强化因素 领导、医 务人员、 亲属、朋 友的态度促成因素 筛检、服 务、自我 保健高血 压病 健康 促进 规划行为合理饮食

18、 限盐 依从性体育活动 戒烟、限酒中期效果评价控制结果血压脑卒中血脂冠心病体重死亡率血糖下降远期效果评价高血压病的影响因素：1生物遗传因素：遗传因素、年龄和性别因素2、 环境因素：血压的日内和年内周期变化、紧张刺激3、个人行为与生活习惯因素：高脂高热量饮食、高钠盐饮食、紧张刺激、肥胖、吸烟和饮 酒、缺少锻炼、从医行为不良、其他（微量元素、口服避孕药）高血压病的健康教育内容：1高血压病人的健康教育内容与方式：改变不良的行为生活方式和习惯、减轻精神压力，保持平 衡心理、增强遵医性、高血压的合理治疗2、高危人群的健康教育内容与方式：改变不良行为和生活方式、建立高危人群档案、高血压防 治知识教育、监测

19、血压3、高血压病的健康教育策略： 把高血压纳入政府议事日程，全面规划； 开展以社区为基础的慢病综合性防治、把医疗服务与社区服务结合起来； 完善社区健康服务可持续发展体系和服务； 提高基层医务人员和护士防治高血压病的防治水平； 制定社区防治高血压计划，实施病人的“三级管理”。糖尿病的危险因素：遗传易感性、自身免疫性、病毒感染与自身感染、肥胖、饮食与体力活动、其他糖尿病治疗总策略：“五驾马车”：宣传教育、饮食治疗、体育锻炼、药物治疗、自我检测，强调早期、长期、综合、个体化的原则。糖尿病的干预措施：1普及相关防治知识2、积极治疗动员患者坚持按医嘱服药心理疏导帮助患者控制饮食（制定食谱步骤见下）自我检

20、测血糖3、预防并发症的指导严格执行饮食及运动方案，了解相关知识；定期进行血糖、尿糖检测，全面了解用药水平和控制水平；足部护理，防止周围神经和血管病变致足损伤；防止低血糖的发生，出现酮症酸中毒时，及时就医。糖尿病患者食谱的制定步骤：1标准体重的测定：标准体重（kg）=身高（cm） 100 （ 175cm以下）标准体重（kg）=身高（cm） 105 （ 175cm以上）2、计算每日热能需要量：根据年龄、体型、劳动强度及疾病发生状况而定。3、计算每日三大营养素的分配比例：蛋白质需要量：0.8-1.2g/kg标准体重1.5-2.0g/kg标准体重（儿童、孕妇、哺乳期妇女、营养不良者）脂肪需要量：0.6-1.0g/kg标准体重碳水化合物需要量：每日热能总需量-（蛋白需要量+脂肪需要量）*4/44、三餐比例分配早、中、晚3餐各占1/5