五what分析法

1、 （一）五（一）五“what”分析法分析法 what are you? what do you want? what can you do? what can support you? what you can be in the end? what are you?我的优点:.我的缺点:.what do you want? 对自己职业发展心理趋向的检查 what can you do?对自己能力与潜力的全面总结对自己能力与潜力的全面总结 对事的兴趣；对事的兴趣；做事的韧力；做事的韧力；临事的判断力；临事的判断力；知识结构是否全面。知识结构是否全面。 what can support you?

2、 环境支持或允许你干什么环境支持或允许你干什么?客观方面：客观方面： 经济发展；人事政策； 企业制度；职业空间。主观方面：主观方面： 同学关系；导师关系；亲戚关系。 what you can be in the end? 明晰前面四个问题，从各个问题中找到对实明晰前面四个问题，从各个问题中找到对实现职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最现职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，锁定少的、自己想做而且又能够做的职业目标，锁定自己最终的职业目标。自己最终的职业目标。 v某重点高校女生，计算机专业，在临近某重点高校女生，计算机专业，在临近毕业时常常对自己的职业

3、动向难以选择。毕业时常常对自己的职业动向难以选择。她认为，就现在来说，计算机专业属于她认为，就现在来说，计算机专业属于热门，找份差不多的工作并不难，但由热门，找份差不多的工作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定又不如同于自己是女生，在就业时肯定又不如同班的男生，同时自己对教师的职业比较班的男生，同时自己对教师的职业比较喜欢。喜欢。 v v what are you？v某重点高校计算机专业；某重点高校计算机专业；v优秀学生干部；优秀学生干部；v学业成绩优秀，英语过国家六级；学业成绩优秀，英语过国家六级；v辅修过心理学、管理学；辅修过心理学、管理学；v参加过高校演讲比赛，拿过名次；参加过高校演讲

4、比赛，拿过名次；v家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；康，暂时还不需要有人特别照顾；v自己身体健康，性格上不属内向，但也不是自己身体健康，性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静特别活跃，喜欢安静。 what do you want? 很想成为一名老师，这不仅是儿时的很想成为一名老师，这不仅是儿时的 梦想，而且比较喜欢这种职业；梦想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员；其次可以成为公司的一名技术人员； 如果出国读管理方面的硕

5、士，回国成如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。为一名企业管理人员也是可以接受的。 what can you do?v做过家教，虽然不是自己的专业，但做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，做家教时当与孩子交流有天生的优势，做家教时当学生成绩进步时很有成就感；学生成绩进步时很有成就感；v当过学生干部，与手下人相处比较好，当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；组织过几次有影响的大型活动；v实习时在公司做过一些开发，虽然没实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行有大的成就，但感觉还行. what can suppor

6、t you?v家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；vgre考得还可以，已经申请了国外几所高考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；签证比较困难；v去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师；不知会不会有学校再来招聘教师；v有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知但自己不了解这个

7、公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。道它有多大的发展前途。v四种可能四种可能：v到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想，在知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师知识和能力方面并不欠缺，在素质教育大趋势下，与师范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可范类专业相比，自己有专业方面的优势，讲授知识时可以让学生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在以让学生了解更多的前沿的知识，特别是现在计算机在中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为中学生中有了相当的普及和基础，并且自己有信心成为学生心目中理想的好老师；不足的就是缺

8、乏作为一名教学生心目中理想的好老师；不足的就是缺乏作为一名教师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。师的基本训练以及一些技巧，但这可以逐步提高。v 到公司做技术人员，收入上会好一些，但通过这几年的发展看，这种行业起伏较大，同时由于技术发展较快，得随时对自己进行知识更新，压力较大，信心不足，兴趣也不是很大。v 去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大，这与自己求稳的心理性格不符，同时家庭也会有阻力。v 如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员。不确定因素较多，且自己可把握性较小，自己始终处于被动状态。为什么说她会最终选择当老师？v1、从心理学上看；从心理学上看；v2、从

9、职业前途看；、从职业前途看；v3、从性格上看；、从性格上看；v4、主要困难、主要困难 请为自己做个请为自己做个“五五what”分析分析what are you? what you want?what can you do? what can support you? what you can be in the end?v（二）（二）swot分析法分析法 v是一种功能强大的分析工具。swot即优势即优势（strength）、劣势（）、劣势（weakness）、机会）、机会（opportunity）威胁（）威胁（thread）.其中其中s、w是内部因素，是内部因素，o、t是外部因素。是外部因素。

10、v步骤： 评估自己的长处和短处 找出你的职业机会和威胁 提纲式地列出今后五年内你的职业目标 提纲式地列出一份今后五年的职业行动计划案例一、案例一、性格沉稳、勤奋、善于分析问题并发挥自我优势的李嘉诚。v1946年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思今后的路该怎样走？一条路，在舅父荫庇下谋求发展，中南公司已成为香港钟表业的巨擘，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满风险，须再一次到社会上闯荡。v李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。于是，他去了五金厂做推销员。自从李嘉诚加盟五金厂，五金厂的业务蒸蒸日上。然而，备受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽弃他而去。v李嘉诚去了塑胶

11、裤带制造公司。在现代人的眼里，这是一间小小的山寨式工厂。他在推销五金制品之时，就敏感到塑胶制品的巨大威胁。他清晰地意识到，要不了多久，塑胶制品将会成为价廉的大众消费品。v李嘉诚说：“别人做8个小时，我就做16个小时，开初别无他法，只能以勤补拙。”v仅一年工夫，李嘉诚实现了他的预定目标，他的销售额是第二名的7倍！18岁的李嘉诚被提拔为部门经理，统管产品销售。两年后，他又晋升为总经理，全盘负责日常事务。李嘉诚才20出头，就爬到打工族的最高位置，做出令人羡慕的业绩。李嘉诚应该心满意足。然而，在他的人生字典中没有“满足”二字。他再一次跳槽，重新投入社会，开始新的人生搏击。v李嘉诚离开塑胶裤带公司，这是

12、他人生中一次重大转折，从而迈上充满艰辛与希望的创业之路。v讨论：李嘉诚成功的自身因素有哪些？讨论：李嘉诚成功的自身因素有哪些？vv 敢于冒险，喜欢冒险v 风险中存在着机遇，完全没有风险，也意味着你放弃了机遇。vv 有敏锐的眼光，善于分析问题，有奋斗目标。v 现代社会，经济风起云涌，商机瞬息即逝，能抓住商机者必然会是赢家。vv 勤奋，善于发挥自己的优势。v 行胜于言。v 这个世界敢于冒险的人很多，有敏锐眼光的也不少，但真正能够将优势用于实处、付诸于行动的人不多。分析后整体结论：职业发展道路定位在大中型的外资企业人力资源管理部门北航经管学院苏文平282007-5-9 职职业业生生涯涯规规划划的的理

13、理念念与与方方法法霍兰德职业六角型模式霍兰德以职业兴趣代表人格特质，并将人分为实用、研究、艺术、社会、企业、事务六种类型。六个类型之间存在程度不同的相互关系，可在二度空间上，依其相似程度构成一个正六角型。socialenterprisingartisticconventionalrealisticinvestigative研究型艺术型实用型社会型企业型事务型数据数据人人事事物物创意创意（三）（三）霍兰德类型理论应用适配性适配性：个人人格类型和职业环境之间的适配性将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。一致性：一致性：六角模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境和人格特质的相似程度越

14、高。v个体的职业兴趣可以影响其对职业的满意程度 当个体所从事的职业和他的职业兴趣类型匹配时，个体的潜在能力可以得到最彻底的发挥，工作业绩也更加显著。在职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。 v人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在

15、六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 rca 、 ais 等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。通过实践体验，你的职业兴趣类型是什么？casve 循环循环沟通沟通communication意识到需要

16、做选择意识到需要做选择分析分析analysis了解自己和各种选择了解自己和各种选择执行执行execution开始行动开始行动综合综合synthesis扩大并缩小选择清单扩大并缩小选择清单评估评估waluing代价和收益的比较代价和收益的比较实践操作研究一个职业，形成研究报告：（包含16个标题）：1、简介 2、典型的生涯路径 3、趋势 4、薪水信息 5、需要的技能 6、雇佣机构 7、妇女及少数民族 8、被雇佣的过程 9、典型的工作 10、工作条件 11、教育/培训 12、证书/资格证13、会员关系 14、前景 15、对生活的方式 16、结论理想工作描述关键字： 为什么热爱这种职业？承担什么责任？

17、需要受到什么培训？需要什么能力？写作、分析、动手能力等。期望的薪酬是多少？你想要的生活需要多少钱？工作环境是怎样的？户内还是户外？工作时间表？工作地点在哪里？大公司还是小公司？什么城市？就业和发展前景怎样？需要面临多大的竞争？它的晋升渠道有哪些？你希望在工作中体现怎样的价值？分析工作中的利与弊？有哪些优点？有没有负面影响？方法 如果没有考虑成熟就当是大家给你开了一个退休欢送会，你在作你的职业生涯总结，大致的回顾一下故事的梗概吧。生命线练习 在纸上画一条线代表你的生命线，起点是出生，终点点是死亡，可以是任何形状。标出你现在的位置，不一定有时间标志，但是要表示出你生活过去了多少还剩下多少。回顾过去，看看你曾经的经历，在生命线旁边写下一些重要的事件。 尽可能的预测一下你的未来，尝试描绘你未来会成为什么样子。发挥你的创造性，未来之路可以伸向许多方向。你觉得你会走向哪里？想象去走、去试验，看看会发生什么？ 也可以小组联系，和其他人共同分享你描绘生命线的体验。烫椅子练习 当轮到自