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文档简介

1、43个动作简化生活，让你经常好心情！    引导语：简单。如何才能让事情变得更简单，井井有条，且高效？究竟简单仅仅是一种噱头，抑或是真的有能让事情变得简单的方法？简化我们复杂的生活包括减轻压力，增加更多自由的时间，把时间放在重要的事情上。当我们尽可能地使生活变得简单时，我们可以更好地让生活节奏变慢，享受每一分钟。      1.关掉你的手机     2.一天只登陆两次你的邮箱。    3.早点睡觉    4.摆脱（或者至少是减少）那些你义务之外的承诺

2、60;   5.作一个一周饮食计划    6.自动化理财    7.尽可能地清除那些不需要的东西（如桌面上乱七八糟的纸张）    8.删除（扔掉）就删地彻彻底底，不要再从回收站（废纸篓）把它找出来了    9.制作一个愿望清单，当你想要某物时你就加进去    10.给东西打上标签      11.头天夜里就把第二天要穿什么衣服决定好    12.头天夜里就把第二天的午餐做好    13.

3、抽时间联系联系老朋友    14.学会说 不    15.记住，圣诞节和生日重要的不是礼物，而是经历和感情      16.有啥说啥    17.保持你的通讯录时常更新    18.合并债务    19.在工作或做事时把事情系统化，组织化    20.车里放一个垃圾袋      21.随身带着一支笔和笔记本    22.把没用的rss订阅

4、，邮件订阅等等都退掉，你并不需要那些    23.当你认识到你错了的时候，立即道歉    24.尽可能地享受现在的时光    25.观察生活中细微的事物      26.少一点看电视的时间    27.去户外    28.做好早晨，白天，晚上的例程规划    29.遇到问题记住求助    30.有些事情尽可能在家里做（吃饭，约会，娱乐）       

5、;31.不去掺和别人的私事     32.不必事事追求完美     33.要有一个单却健康的饮食计划     34.分担责任      35.简化你的衣橱，留下几件常穿的就够了       36.积极     37.学会写感恩日记     38.开始新的任务之前先把之前的完成     39.新买的东西放两个备用     40.珍惜那些你拥有的，而不是总想得到你没有的      41.经常检查你的钱包里的东西    42.把精力放在一件事上    43.把你桌子底下放上一些备用垃圾袋     

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