防御性驾驶培训教材

1、防御性驾驶培训防御性驾驶培训当事故发生当事故发生, ,死了死了3 3名司机！名司机！难道仅此而已吗？难道仅此而已吗？一个母亲没有了儿子一个母亲没有了儿子一位妻子没有了丈夫一位妻子没有了丈夫一位孩子失去了父亲一位孩子失去了父亲一个家庭没有了收入一个家庭没有了收入.你肩负着太多的责任！你肩负着太多的责任！生命是无价的，生命是无价的，你的安全比任何东西都重要！你的安全比任何东西都重要！学习目标学习目标 提高对驾驶责任感的认知提高对驾驶责任感的认知了解事故的真相和原因了解事故的真相和原因掌握防御性驾驶的要领掌握防御性驾驶的要领使车辆处于安全状态使车辆处于安全状态识别道路情况的变化并采取措施识别道路情况

2、的变化并采取措施改变驾驶习惯，做到更安全地驾驶改变驾驶习惯，做到更安全地驾驶培训内容培训内容事故原因分析事故原因分析驾驶的八大技巧驾驶的八大技巧车辆的检查车辆的检查风险控制风险控制道路交通事故统计道路交通事故统计年度年度交通事故交通事故起数起数死亡人数死亡人数受伤人数受伤人数直接财产直接财产损失损失2006378781人人89455人人380442人人14.9亿元亿元2007327209人人81649人人380442人人12亿元亿元2008265204人人73484人人304919人人10.1亿元亿元6中国每天中国每天247人死于交通事故人死于交通事故车祸。 其他驾驶员其他驾驶员 注意力不集中

3、注意力不集中 态度态度 疲劳疲劳 速度原因速度原因 思维模糊思维模糊 被追尾被追尾 天气原因天气原因 道路状况道路状况 健康状况健康状况 经验不足经验不足 车辆状况车辆状况 机械故障导致了机械故障导致了5% 5% 的车辆事故的车辆事故 不安全的不安全的/ /不恰当的行为导致了不恰当的行为导致了95% 95% 机动机动车事故车事故车辆事故的原因车辆事故的原因 每一起死亡交通事每一起死亡交通事故的背后相应有故的背后相应有:1681482611,397$5,385,963死亡死亡受伤受伤撞车撞车车辆事故车辆事故开出罚单开出罚单损失损失不安全的行为？不安全的行为？道路法规道路法规 vs vs 道路技术

4、道路技术在转弯前边在转弯前边3030米改变米改变车道车道对斜插的车对斜插的车/ /并入的并入的车的处理没有要求车的处理没有要求. .按照限速要求驾驶按照限速要求驾驶尽量给其它驾驶员提尽量给其它驾驶员提示改变车道示改变车道. .允许其他人并入车道允许其他人并入车道根据环境状况改变驾根据环境状况改变驾驶速度驶速度. .道路法规与安全驾驶要求的区别道路法规与安全驾驶要求的区别成为好司机需要什么成为好司机需要什么? ?防御性驾驶技术防御性驾驶技术好的态度好的态度: :谨慎谨慎/ /宽容宽容熟练的车辆机械操纵熟练的车辆机械操纵对交通法规的正确理解与执行对交通法规的正确理解与执行这些都是成为好司机所必备的

5、条这些都是成为好司机所必备的条件件 八大驾驶技巧八大驾驶技巧 为车辆提供足够的行驶 空间空间 为驾驶员提供良好的 视野视野 为你的及时反应提供 时间时间减少事故发生的机会减少事故发生的机会燃油消耗降低燃油消耗降低维修费用减少维修费用减少减低保险费用减低保险费用消除驾驶时的紧张与压力消除驾驶时的紧张与压力技巧技巧1: 1: 放眼远方放眼远方技巧技巧2: 2: 洞悉四周洞悉四周技巧技巧3: 3: 视线灵活视线灵活技巧技巧4: 4: 留有余地留有余地技巧技巧5: 5: 引人注意引人注意技巧技巧6: 6: 众醉独醒众醉独醒技巧技巧7: 7: 轻车熟路轻车熟路技巧技巧8: 8: 有备无患有备无患技巧技巧

6、1 1：放眼远方：放眼远方动物和人的视野是为了满足其生存的需要动物和人的视野是为了满足其生存的需要一般驾驶员只有一般驾驶员只有3-63-6秒的观望距离秒的观望距离要延伸你的观望距离达到要延伸你的观望距离达到1515秒以上秒以上你的中心视野可以灵活地观察前方及侧面的交通冲突。你的中心视野可以灵活地观察前方及侧面的交通冲突。观察区15秒以外的距离6-15 秒以内的距离6秒内驾驶距离15秒以外的距离秒以外的距离6 - 15秒以内的距离秒以内的距离6秒内驾驶距离秒内驾驶距离技巧技巧1 1：放眼远方：放眼远方15 15 秒观望距离秒观望距离6 6 秒观望距离秒观望距离主动的变道主动的变道, ,寻找通路寻

7、找通路城市驾驶看过城市驾驶看过下一个红绿灯下一个红绿灯选择性的观察选择性的观察技巧技巧1 1：放眼远方：放眼远方事故案例事故案例- -宁波高速公路事故示意图宁波高速公路事故示意图收收收费费费站站站132321大巴司机观望距离大巴司机观望距离盲区盲区缺乏风险预估缺乏风险预估技巧技巧2 2：洞悉四周：洞悉四周1515秒到达之处秒到达之处每每5-85-8秒扫视侧、后视镜秒扫视侧、后视镜以洞悉四周的情况以洞悉四周的情况技巧技巧2 2：洞悉四周：洞悉四周我们在驾驶时间都应该看到什么我们在驾驶时间都应该看到什么? ?往前往前: : 保持你的中心视野能扫视到广阔的路面状保持你的中心视野能扫视到广阔的路面状况

8、包括对面来车；况包括对面来车；望后望后: : 看到后方所有车道上跟车的距离和速度；看到后方所有车道上跟车的距离和速度；左右左右: : 从路的最左到最右，路边的停车、行人和从路的最左到最右，路边的停车、行人和路口里欲转出的车辆等；路口里欲转出的车辆等；往上往上: : 看到路牌和信号灯；看到路牌和信号灯；往下往下: : 看到路面标志线和路面障碍。看到路面标志线和路面障碍。技巧技巧2 2：洞悉四周：洞悉四周景物分心：风景、美女、车祸；景物分心：风景、美女、车祸；车内分心：小孩、音乐、手机忽然响；车内分心：小孩、音乐、手机忽然响；不熟悉的驾驶任务分心：夜间驾驶、下大不熟悉的驾驶任务分心：夜间驾驶、下大

9、雨；路线不懂，新的城市、环境；雨；路线不懂，新的城市、环境；身体原因：肩背痛、饥饿等；身体原因：肩背痛、饥饿等；精神分心：想着家里的事、斗气；精神分心：想着家里的事、斗气；避免驾驶时的五种避免驾驶时的五种技巧技巧2 2：洞悉四周：洞悉四周辨别相关和不相关的物体辨别相关和不相关的物体改变车辆位置以增大视野改变车辆位置以增大视野任何时候都保持合适的跟车距离任何时候都保持合适的跟车距离如果你只能看到这样的画面, 你跟的太近了,减速！得到一个完整的画面2 2秒钟思考和秒钟思考和2 2秒钟行动秒钟行动20 feet or 6 meters = 2 seconds20 feet or 6 meters =

10、 2 seconds6 6秒钟思考和行动秒钟思考和行动 60 feet or 18 meters =6 seconds60 feet or 18 meters =6 seconds合适的跟车距离合适的跟车距离刹车的时间距离刹车的时间距离: :秒钟思考和行动时间秒钟思考和行动时间n车长每增加车长每增加3 3米米/10/10英尺，用时英尺，用时1 1秒秒n如果你被后车紧跟如果你被后车紧跟, ,那么你就当它是你的拖挂那么你就当它是你的拖挂, ,增加与前车的距离增加与前车的距离前面的车辆通过参照物时，开始计数前面的车辆通过参照物时，开始计数10011001计数计数10021002计数计数1003100

11、3计数计数10041004.4 4秒的跟车距离秒的跟车距离4秒的跟车距离秒的跟车距离技巧技巧3: 3: 视线灵活视线灵活边缘视野角度边缘视野角度大约大约180180度的可视范围度的可视范围集中视野角度集中视野角度大约大约3 3度的清晰视野度的清晰视野边缘视野发现物体边缘视野发现物体, 中心视野移过去辨认物体中心视野移过去辨认物体 空洞的凝视和专注的凝视空洞的凝视和专注的凝视避免紧盯同一目标超过避免紧盯同一目标超过2 2秒秒技巧技巧3: 3: 视线灵活视线灵活 眨眼或移动视线眨眼或移动视线能让你在行车中尽快根据交通情况，天气，能让你在行车中尽快根据交通情况，天气，路面，视野情况作驾驶调整。路面，

12、视野情况作驾驶调整。技巧技巧4 :4 :留有余地留有余地避免在车阵中行驶避免在车阵中行驶保持四周合适空间和距离保持四周合适空间和距离避免挤入临时形成的车阵（各种车阵）避免挤入临时形成的车阵（各种车阵）车阵技巧技巧4 :4 :留有余地留有余地红灯、绿灯和黄灯及黄闪灯红灯、绿灯和黄灯及黄闪灯预防追尾和被追尾预防追尾和被追尾给安全驾驶留有余地给安全驾驶留有余地技巧技巧4 :4 :留有余地留有余地预防追尾和被追尾预防追尾和被追尾 减速减速 扫视后视镜扫视后视镜停车习惯停车习惯 减速，慢慢停到车位上减速，慢慢停到车位上与前车之间的停车距离与前车之间的停车距离别拉手刹别拉手刹观察危险方向观察危险方向 通过

13、后视镜通过后视镜确认后边车辆停好确认后边车辆停好卡车追撞模拟试验卡车追撞模拟试验.wmv技巧5: 引人注意目光接触目光接触警告装置警告装置合适时机是关键合适时机是关键技巧5: 引人注意view area可看到的范围可看到的范围使用后视镜和侧使用后视镜和侧视镜的视镜的视觉盲区视觉盲区blind area盲区盲区blind area盲区盲区一般的侧后镜位置一般的侧后镜位置 ( (你可以看到在你车侧边的车辆你可以看到在你车侧边的车辆) )观察其他车辆和司机的状态观察其他车辆和司机的状态识别疲劳症状识别疲劳症状解除疲劳的方法解除疲劳的方法 （视频视频）选择避让路线或停车地点选择避让路线或停车地点保持充

14、足睡眠并行车计划保持充足睡眠并行车计划技巧技巧 6: 6: 众醉独醒众醉独醒技巧技巧 7: 7: 轻车熟路轻车熟路选择路线选择路线路口操作三要素路口操作三要素速度速度档位档位位置位置转弯转弯, ,变线与观察变线与观察转弯和调头时的危险转弯和调头时的危险环型交叉路口不要随意变线环型交叉路口不要随意变线视线受阻时的观察技巧视线受阻时的观察技巧视觉死角视觉死角技巧技巧 8: 8: 有备无患有备无患评估前方的风险，事故随时可能降临。评估前方的风险，事故随时可能降临。不要依赖自己对他人行为的判断。不要依赖自己对他人行为的判断。避免并排行驶和视觉盲点，留有逃生通道。避免并排行驶和视觉盲点，留有逃生通道。随

15、着外界环境的改变来调整驾驶，减速或保持空间随着外界环境的改变来调整驾驶，减速或保持空间。比如天气变化，上下坡，弯道，视野不清的路口。比如天气变化，上下坡，弯道，视野不清的路口，天色变暗或路边的停车，任何时候一旦觉得有潜，天色变暗或路边的停车，任何时候一旦觉得有潜在危险，脚应立即收在刹车上，这个简单的动作意在危险，脚应立即收在刹车上，这个简单的动作意义重大。义重大。不断练习并成为习惯。不断练习并成为习惯。事故案例事故案例- -习惯决定结果习惯决定结果绿化带绿化带公共汽车站公共汽车站公共汽车站公共汽车站公共汽车站公共汽车站最后车最后车最后车辆和儿辆和儿辆和儿童停位童停位童停位置置置1.1.上班的一

16、辆别克商务车将一个儿童撞伤上班的一辆别克商务车将一个儿童撞伤2.2.车速车速8080公里公里3.3.儿童进入重症病房儿童进入重症病房5 5天后没能挽救天后没能挽救4.4.事故调查当中的对话说明的问题事故调查当中的对话说明的问题5.5.事件并非偶然事件并非偶然 6.6.将防御性驾驶变成自己的习惯将防御性驾驶变成自己的习惯! !三、车辆检查三、车辆检查资质证件是否携带齐全资质证件是否携带齐全车辆外观是否出现缺陷车辆外观是否出现缺陷应急器材是否在有效期内（灭火器、应急器材是否在有效期内（灭火器、ppe等）等）车辆、罐体有无泄漏车辆、罐体有无泄漏轮胎及备胎状况轮胎及备胎状况罐体的阀门和封盖罐体的阀门和

17、封盖排气管有无破损排气管有无破损 导静电胶带导静电胶带轮胎：轮胎：在中国，高速公路上在中国，高速公路上70的交通事故都是因爆胎而引起！的交通事故都是因爆胎而引起！测量轮胎花纹测量轮胎花纹测胎压测胎压看轮胎的有效期（例看轮胎的有效期（例45/07)风险控制风险控制道路风险评估结果的告知道路风险评估结果的告知在行驶的路上：在行驶的路上：掌握速度，特殊地形的谨慎驾驶：如掌握速度，特殊地形的谨慎驾驶：如“s”型弯道、带上下型弯道、带上下坡的弯路、上下高速公路的匝道和视野不好的隧道等坡的弯路、上下高速公路的匝道和视野不好的隧道等弯道驾驶技巧：弯前充分减速，平顺入弯，防止侧翻弯道驾驶技巧：弯前充分减速，平

18、顺入弯，防止侧翻空旷的桥梁上的强风，阵风。空旷的桥梁上的强风，阵风。避免驾驶时被意外干扰，如接电话等避免驾驶时被意外干扰，如接电话等保持良好的驾驶习惯保持良好的驾驶习惯 判断力降低判断力降低 反应速度减慢反应速度减慢 影响态度影响态度 影响观察力影响观察力 注意力不集中注意力不集中判断判断反应反应态度态度视觉视觉注意力注意力恐惧恐惧挫折挫折焦虑焦虑愤怒愤怒牢牢记住八大技巧牢牢记住八大技巧: :技巧技巧 1: 1: 放眼远方放眼远方技巧技巧 2: 2: 洞悉四周洞悉四周 技巧技巧 3: 3: 视线灵活视线灵活技巧技巧 4: 4: 留有余地留有余地观望观望1515秒后到达之处秒后到达之处至少至少4 4秒的跟车距离秒的跟车距离每每5-85-8秒扫视侧、后视镜秒扫视侧、后视镜避免紧盯同一个目标避免紧