如何排毒推荐9款养生汤水让女性美容又消脂

1、如何排毒推荐9款养生汤水让女性美容又消脂大多数女性都会有肤色不均，暗黄，痘痘，座疮的困扰。其实这就是女性身体里的毒素没有排干净导致的。那么如何排毒呢？今天小编就给大家推荐九种消脂美容的养生汤水，保管让女性喝了气色好，一起来看看吧！黄瓜鸡蛋紫菜汤原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个做法1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。蜂蜜雪梨羹原料：雪梨2个，蜂蜜30克做法1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。枸杞山药原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白

2、醋30毫 升做法1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净， 再放入温水中浸泡至完全发起。2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入 氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢 煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸 甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生 大黄50克，陈皮50克。做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。 每日取干药末 50克

3、，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗 程。首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30 克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15 克，葛根20克。做法：水煎服，每日2次。决明子山楂方此方有排毒养颜、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。 材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山 楂各10克。做法：研末，每袋20克，每次12袋，每日喝3次，饭 前半小时喝。清宫仙药茶此茶饮消脂减肥，可用于单纯性肥胖，对高脂血症也有效果。材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12 克。做法：后四种研

4、粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次取适量， 开水泡，当茶饮。大柴胡汤大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪 沉着有效用。材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大 黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。做法：上8种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克, 茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2 次。女人吃什么可以排毒养颜解毒君子：苦瓜、苦养般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能， 并可清热去热。苦

5、瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜 所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的 蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能 缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。 茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机 体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防 止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。排毒使者：海带海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆 固醇

6、，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表 面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等排毒小卒：日常蔬菜在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微 寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、 利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活 血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有 降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内 铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的 作用。结语：其实排毒的食物还有很多，小编就不一一介绍了