打造完美的个人管理系统

1、打造完美的个人管理系统 个人时间管理方面的书很多，从柯维的七个习惯、要事第一到戴维艾伦的尽管去做，从圆梦记事本的力量到晨间日记的奇迹，从时间投资法到番茄工作法，从把时 间当作朋友到奇特的一生，每本书各有侧重点，也都有许多闪光点，引导我们去规划我们的生活，管理自己的时间。但每本书似乎又都很片面，没有形成系统。经过一段时间的阅读、实践，参考了大量的书籍，感觉时间管理似乎可以挺简单，不外乎三个方面，借鉴组织能力的杨三角，也把它划分为三个部分，分别是： 记事本、晨间日记和统计记录，这三个部分作用各不相同，但又互有联系，相辅相成，如果利用好这三个部分，想信每个人都会打造出一个适合自己的完善的个人管 理系

2、统。首先，记事本是基础，是原始数据的积累，是随身的生活秘书，是生活和工作的点滴记录，是生命轨迹的显现形式，其它两个部分都与它有一定的关联。其次，晨间日记是一汪清泉，是写给自己的文字，记录自己的梦想、重要记事、家庭生活、健康状况、人际交往，以自己的视角记录自己，把时间浓缩在一张电子表格中，纵向和横向地观察自己，提醒自己。最后，统计记录是财务报告，每周每月的时间消耗，会以图表的形式表现出来，工作和学习的重大事件，会以时间记录的形式展现出来，得与失，会在统计中给你以警示，以便指导下一步的行动。在稍后会详细地记录各个分系统地目的、用法以及效果，希望同对时间管理有兴趣的朋友广泛交流。打造完美的个人管理系

3、统（二）-记事本的种类这里说的记事本是纸质的记事本，凡是工作或学习的人，都有使用不同记事本的习惯，有的是学习笔记，有的是读书笔记，有的是备忘录，有的是会议记录，可见，我们的生活离不开各种各样的记事本。它主要的功能是帮助记忆，以便查清过去的某一年某一天干了些什么事，在我们的工作和生活中发挥着不可替代的作用。根据人们的习惯不同，使用的笔记本的大小也不一样。我使用时间最长的是b5活页本，用了三年多，从今年年初改为a5的活页本。原来b5的活页本虽然容量也比较大，但携带起来不方便，内容不易查找，今年受一些朋友的影响改为了a5活页本。通过这一段时间的实践，感觉a5活页本有很大的便利性，比别的方式的笔记本具

4、有一些优点，具体有1、易于携带，虽然加上封皮体积也很大，但比b5的强多了，可以很方便的塞进电脑包和大部分的公文包内；2、大小适中，适合所记录的内容，原来用b5的活页纸，可能在一张纸上会记录几天的事情，查找起来不方便，但a5活页纸正好，周一到周五用一张纸的正反面记录一天的工作生活，周六周日各用一页记录，页眉处可以记录天气和星期等信息，非常方便；3、便于文档统一，转换起来方便：活页本中会经常用空白页做一些自制的信息，用电脑打印出来，a5因为是a4的一半，而a4是绝大部分文档采用的格式，所以无论从电子档的转换还是纸质文件的转换都很方便。4、摊开来正好，活页本除活页的便利外，还有一个就是硬质的封皮，可

5、方便地把笔记本平摊开，左右两页的内容很方便浏览，不论放在膝头还是桌面，使用起来都非常方便。记事本使用的最大特点是习惯，虽然本人推荐使用a5本，但并不排除其它的记事本，主要的问题是如何把记事本的功用发挥最大化，并且把原先已养成的习惯揉合在一起，因为一种习惯的养成不是靠一天两天能形成的。如果你还在徘徊用什么格式的笔记本，还是建议用a5的活页，活页的好处不用说了，有好多记录活页记事本的文章，豆瓣上也有diy活页的小组，如果想做到完美，必须要做到形式和内容的完美结合。打造完美的个人管理系统（三）-记事本的内容前面说过，记事本是你的随身秘书，它就不单单局限于工作笔记之类的单调内容，可以记你任何想记的东西

6、，最好把你的一点一滴的时间轨迹，一丝一毫的生活感悟，全部的任务和材料，梦想和习惯都收录进来。这是属于自己的一套系统，你可以做的有自己的特色。根据这段时间的研究，我形成了自己的记事本内容，分述如下，然后详细地就每一项内容的记法与大家交流。1、个人使命宣言：这是体现你的个人价值观的地方，我把它放在首页，每天看一看它，以它们为处事准则。2、梦想记事本：抄袭了熊谷正寿的梦想记事本格式，将未来10年自己的梦想以及要达到的目标列在2页a5纸上，摊开来，正好显示为横向a4纸的大小，10年的轮廓一览无余。3、 梦想涂鸦：打印出来的东西虽然看起来方便，但有点太正式，并且梦想也会随着时间的变化而变化，那么给梦想留

7、出一片地方，用思维导图的形式，把你想要的都画在这，管它能不能实现。等空闲和冷静的时候再整理，那时候，有的已初具雏形，具备可实施的条件；有的纯粹是心血来潮，笑一笑，把它勾掉。4、 时间四象限：有价值的东西都要保留，象圣间和代的时间四象限，我觉得比柯维的还要形象，按她的方法做，记下来，看哪些时间是需要投资的，哪些时间是需要摒弃的，时时提醒自己。5、 每年计划：梦想要靠每年的计划去落实，在这里依照梦想记事本的格式，把一年12个月的任务和计划分配下来，以便指导每周和每日的行动。6、 每周计划：我是按照要事第一的原则和gdt的思想，把自己的生活分为磨刀（学习）、健康、财富、家庭、人际、事业六个方面，分别

8、制定一周的目标，去实施之。每周计划的背面预留了空白页面，以备将来/也许事件和灵感记录。7、 每天日程：这是最核心的地方，上面是今日安排，写下今天要完成的几件事；中间空两格，防备突发的任务穿插进来；后面是时间记录，每时每刻的时间花销和事件都记录在案，一定要记好，以备时间统计时用。8、 读书：最近读的哪些书，把书名、作者、读完日期和简要内容记录下来，做为空闲时加强加忆的索引。9、 会议：专门预留了一个地方记录会议内容，因为共产党的会太多了，基本上是一页一次会议，会议内容多时可以记录在几页，待一两个月后把会议单独整理出来做为会议记录本。10、 生活窍门：有什么好的经验、做法都可以在此处记录，比如看到

9、书上一个有意思的菜谱，关于健康的小知识等都可以记录。11、 备忘录：重要的事件记录下来，特别是跟钱有关的，时间长了会忘掉。12、 习惯养成：应该是放在记事本靠前的地方，有助于养成习惯，比如每天喝五杯水，你可以用划“正”号的方法记录每一杯水，其它关于“是否”的问题可以打勾显示。13、生活感悟：记录你的所思所想和发人深思的话和引起共鸣的句子，闲下来翻一翻，咀嚼一下，形成自己的东西。14、 其它：比如通讯录、遗嘱、参考资料等，都可以记录在记事本中，我除了通讯录外，其它的并没有记。就象财务记帐一样，记事本是你的原始凭证，其它明细帐和总分类帐都要靠它去完成，所以一定要记录的及时、准确。我们的生活首要的是

10、平衡，所以不能局限于工作，其它有价值的东西都要记录；记事本可记的内容太多了，象台湾笔记女王那本书里所述，什么都可以记，但关键要适合自己，形式要服务于内容，而不能单纯追求形式（我在记事本的误区里讲过）。通过对记事本内容的分类也是对我们的工作和生活的整理，使我们的目标更清晰，方向更明确，有条不紊，高效生活。打造完美的个人管理系统（四）-个人使命宣言为什么个人价值观对你是否成功和高效很重要？因为它会决定你在工作和生活中，面对事情做判断的时候，是“头脑清晰果断”还是“充满矛盾迟疑”？摘自高效冠军读本你曾在生活中犹豫不决吗？碰到一件事情，不知道是对还是错，应该这样做还是那样做？有时候会深受这种犹豫的折磨

11、。专家说，这就是缺乏个人价值观的结果，因为你对自己的价值判断不明确，墙头草，随风倒，或者是人云亦云，外界环境一变，就不知该如何处理事情了。我也是个犹豫不决的人，经常为此烦恼，发现的确跟价值观不明确有很大关系。于是关注有关价值观的很多书籍，当我在设计记事本格式的时候，花了很多时间来规划自己的价值观，因为它比任何的形式都重要。关于价值观，有很多的培训课程，很多的书本都有“寻找”方法的介绍，看来这不是一件轻易能得到的事情。看了很多的书之后，我偶尔从高效冠军读本这本书中找到了方法，依据书中的方法去尝试发现自己的价值观，并且逐渐清晰起来。他那种方法很有效，但并不是唯一的，并不一定适合所有人。我认为，无论

12、任何的方法，其核心都是“倾听自己的声音”，从你的潜意识中去判断事物的对错和遵循的标准。方法只是个方法而已，并不重要，因为高效冠军读本这本书已看过一次了，并且存在自己电脑中有好几年了，为什么这次能起作用呢？一是认识到了个人价值观的重要性，认真去寻找；二是通过长时间不断地去寻找实践判别关注，才会在某个时刻借助某种方法使它渐渐清楚起来，只有通过自己不断地认识，才会形成深刻的观念。价值观是一个人判断事物的原则，为人处事的准则，它有可能是你多年潜移默化形成的，有可能是你经过某事的触动后形成的向善的念头，有可能是你毕生追求的目标，关键在于“你认为它正确”。下面是我的“个人价值观”，放在了我的记事本的首页，

13、拿出来与大家分享。健诚果：健康成长 诚信自信 果决耐心思谦奉：思考慎独 谦逊创新 奉献平衡健康成长身体是革命的本钱，是时间投资的基础。人没了，一切都是白扯！在健康上面的投资是值得的，少生病，不但节省自己和他人时间，更可节约金钱，所以必须保证在健康方面的投资时间。健康最重要的是锻炼和饮食，这两者都可和其它事结合起来做，所以是节约时间的蓄水池。成长比成功更重要，哪怕到老！包括学习、修炼、读书等，总之，各方面都要不断进步，循序渐进。诚信自信诚实信用，说到做到，能获得别人的信任是一个人最大的价值，他就象储蓄一样，一定会得到回报。有信心不一定成功，但没有信心一定不会成功！信心是兴奋剂，会调动你的潜能和思

14、维。果决耐心遇到要果断，要有决心，不能犹豫，婆婆妈妈，犹豫是时间的最大敌人，但不排除事先的思考。对人对事，都要耐下性子，不急功近利，好酒是酿出来的，十年磨出的剑必是好剑。思考慎独一定要坚持独立思考，别人的话要走一下自己的脑子，这是特别可贵的一种品格。慎独，修养和学习，为人与做事，都没必要靠别人监督，关键在于自己。谦逊创新水之所以包容成物，是因为它的姿态很低；人之所以要谦虚，因为你不懂的很多。不骄不躁，淡泊明利。创新没什么难的，关键在于用心，现在社会的小改小革更易于得到机会。奉献平衡授人玫瑰，手有余香；予要得，必先舍。奉献是一种精神，当死后多年，希望别人说：他曾经对社会对人类的发展做出过贡献。生

15、活就象翘翘板，不能七上八下一团糟。工作生活财富健康一个都不能少。打造完美的个人管理系统（五）-梦想记事本关于梦想记事本的种种好处，已经在另一篇文章“圆梦记事本的力量”中有所叙述，这里主要谈一下梦想记事本在记事本系统中的用法和具体写法。建议在看这篇文章之前先读一下熊谷正寿的记事本圆梦计划，我大致按他所说的去做，但细化了一下具体做法。首先，反映在记事本的“未来年表”是摊开来看的，这也是活页记事本的好处。制作时，用电子表格制作，我用a5纸纵向制作，记着留够左右边距，因为虽然是a5活页本，但活页纸的宽度要比实际a5的要小，打印时可以分开打印，具体制作时会有很多问题，需要自己去总结。“未来年表”中的内容

16、，依据自己关注方向，也分为健康、个人成长、家庭、人际、事业和财富6个方面，只不过是在结果阶段增加了旅游一项，希望可以到很多地方去走一走看一看。对终极目标分解后，把目前、将来和差距都写上，拣主要的写，因为格子太小，不可能把什么内容都写进去；在每一年中写下到达这一年需要达成的目标，也是写主要目标。“今年计划”跟“未来年表”的格式一样，把总体目标分解到每个月的目标上，然后去指导每周的计划。圆梦记事本的这个“未来年表”的最大好处是可以全面、直观地掌握你的目标，使自己对人生的规划有一个基本轮廓，之前也用过李践的行动日记，但感觉不如这个来的直观，所以改掉了。下面提供“未来年表”的图片。打造完美的个人管理系

17、统（六）-时间四象限我们的人生设计应该是：尽量做自己擅长的事情，把赚来的钱用于请别人做自己不擅长的事情。在丰田，“做和昨天同样的事情”叫做“劳动”，而“为明天能够做的更好而准备”才叫“工作”。以上两句摘自圣间和代的时间投资法第一次接触时间管理四象限是柯维的要事第一，提出了号称是第四代时间管理的模式，主张先做重要而不紧急的事情。我曾经写过一篇文章讨论了要事第一、尽管去做和精力管理的关联性。通过几年来的实践，后又阅读圣间和代的时间投资法，感觉她对时间管理四象限的分析更透澈，浅显易懂，并且有比例分配。这本书我看了不下三遍，基本上对她所论述的问题有了深入地了解。关于时间四象限的分布和各自的意义在所附的

18、思维导图中有所显示，下面主要强调几点需要特别注意的问题：1圣间的四象限的排列跟柯维的四象限的排列并不相同，显示的一二三四的象限号不一样，但“重要而不紧急”列于第二象限是相同的，四个象限也都是按重要和紧急程度去划分的。2重要度强调此种行为带来的回报，对未来价值的影响；紧急度强调是否有时间上的制约，那种时间大多不是自己可自由支配的。3由于圣间和代用四象限法统计时间消耗过于笼统（我看过几遍后也没弄白她是如何统计时间的），我以四个象限为原则，又把时间分布在成长、健康、财富、家庭、人际和事业六个方面，把价值不大的浪费和闲耗单独列示（会在后面的每日日程中介绍）。4同一类事情可以根据产生价值的不同而把它记在

19、不同的象限，比如人际聚会，有的时候是迫不得已，可有可无，纯粹是浪费时间，我就会把它记在消耗中；而有的聚会有利于获取信息，结交朋友，我就把它记在投资中。5要充分利用好“统合高效”（这是要事第一中的提法），几件事情一起做，创造更多的时间价值，比如开车时听英语，散步时思考问题等等，会为你有限的时间创造价值。后附时间四象限的导图以及在记事本中的应用图片。打造完美的个人管理系统（七）-周计划材料定义：任何进入你的精神或现实世界中但尚未找到归属的事情；所有你尚未推理出理想的解决方法和下一步具体行动的事情。摘自gtd周计划是个人管理系统中极为重要的一部分，拿足球的术语来说，可以称得上是“前腰”，直接决定着“

20、前锋”的输出成果。我分别从重要性、计划构成以及具体做法三方面介绍一下周计划。1、重要性我们有梦想、有年计划、有月计划，但都不如周计划离落实层面这么近，它是连接月计划和每日日程的纽带，是反省和总结的加速器，是旋转的螺旋上的每一圈螺纹。因为贴近每日日程，对每天的事件记录、得失总结都保持着新鲜的记忆和深刻的体会，所以很方便对事件进行总结。它除了具有规划性外（规划一周之内的生活和工作），还具有调节器的作用。由于不可预见的因素，每日计划不是每天都能完成的，这就需要在每个星期内进行调节，以免使自己压力过大。2、计划构成我的每周计划是一张a5的活页纸，正面是本周的计划安排，分别有日历项、内容项、总结项、提醒

21、项、评定项等几部分构成；背面空白，记录将来也许清单和偶发的灵感。我的每周计划安排吸取了要事第一、gtd、李践的行动日志等书籍的精华，成为记事本系统中的重要部分。原来自己用b5活页纸的时候是这样设计自己的系统的：因为b5的本子比较大，不易携带，我经常随身携带两张活页纸，一张是周计划，把它纵向横向分别对折分成四部分，在背面分别记录将来也许、灵感涂鸦、业务疑问、读书清单等内容，外出的时候对折起来装在口袋里；另一个是每日日程，记录每天的日程，记满了就归档进活页本中。这两张随身携带的纸构成了我的个人管理系统，有一段时间还为自己的这份“创举”而得意。但有一次投标时整理资料，把两张纸混在桌子上，找不到了，我

22、一下子失去了方向，不知道自己该干些什么了，跟丢了魂似的，想一想，两张纸虽易于携带，但毕竟不保险，还是本子牢靠，随换成了a5的活页本。一开始记录周计划的时候，感觉页面有点小，记录的内容多了放不下，后来慢慢习惯了，一张纸，足够规划每周的安排了，记不下，你就精简，留主要的事情，或发挥提醒的功能，这也从另一方面锻炼了自己要事第一的思维。3、具体做法正面首先是日历项，我是从万年历的页面上复制的，包括农历公历以及节气和具体节假日，显示的内容都比较好，唯一不好的是万年历中的星期是从星期日开始到星期六结束的，跟自己的行为习惯不一样，我不知道星期按那么排列有什么科学的说法，让我复制起来比较麻烦。日历项有两个作用

23、：一是将来某个确定日期事件的提醒，比如某人生日，某天需要干什么事；二是简单记事，在某一天的日期上记录一些事情。从这里可以看到切实的每一天，我们的生命就是由这每一天构成的，所以更应该好好度过。个人使命：在前面的个人使命宣言中已经有所叙述，记录在这里，浓缩成六个字“健诚果、思谦奉”，用红色显示，时刻提醒自己。角色内容：来源于要事第一中的规划，我们不单单是一个下属，还是一个丈夫和父亲，以及其它人的朋友，牢记自己的不同角色，演好自己，在六个方面构筑生活和工作的平衡。在这一部分中，会对各方面的内容做规划，这是在周日晚上或周一早上需要做的事，学习和健康一点也不比工作不重要，所以要好好规划好。因为工作是主体

24、，事务的主要部分，所以留的空白地方比较大，也可以根据自己的需要调整行间距。性质更新：内容右面窄小的一列显示的是性质和更新，有两个作用，一个是分类任务的级别，可以用abc显示，a类事项排在首位；一个是对任务做标记，完成的打勾，看着所有的任务都完成了，有一种成就感。协作增效和核查：这是最右边的一列，源自于要事第一。协作增效指的是几件事一起做，有感于那个案例：我们又想锻炼身体，又想增进和家人的感情，那何不和家人一起锻炼身体呢？生活中有很多可以用协作增效来处理麻烦事件的案例。核查就是对任务的完成进行检查，备注说明一下完成的任务，有什么得失，重要时间记录一下。下面一个空格还有通讯录、未完事项等的字，这是

25、提醒自己要及时更新这些事件，特别是通讯录，每周都可能有新认识的人，要记着更新；个人管理系统要定时备份，数据丢了可就麻烦大了。评定：这是在下一周记录前对上一周的总结，来源于李践的行动日志，感觉得这几个方面很有用，每周完成后都要审视一下，目标完成情况、未完成原因、创新与突破以及改进对策四个方面，以便于总结和进步。页脚:在周计划的页脚处还写着一些字，来源于gtd，分别是“下一步行动”和“2分钟原则”，提醒自己在做事之前要考虑好下一步行动，能做的小事尽快完成，后面还有一些具体任务类别的标识，比如o代表办公室，h代表家庭等等。每周计划要跟每日日程保持高度的关联性，做每日计划之前都要看一下每周计划。背面原

26、来用b5活页本做每周计划的时候，用的是带有格的活页纸，现在用a5的活页时，我直接把它换成空白的了。一个是正面打印方便，一个是背面空白，便于灵感和规划。背面主要是为了记录一些零散的事件，我一般把这些事件分为以下几类。将来也许事件：表示这些事情是未来日子里需要做的，但不确定是哪一天，不是特别着急的事情，但又怕遗忘，随手要记下来。读书清单：看到哪个网友推荐一本新书了或从某一本书中看到相关的书籍了，把它记下来，闲时从网上统一订购。灵感涂鸦：偶尔迸发的灵感和对生活的感悟要随手记下来，字不必写的很工整，只要方便、随意，自已能认清就行了。主题相关：主要记录某一周某一特定主题需要记录的内容，比如一段时间我在弄

27、物资管理软件，就会把碰到的疑问以及需要改的程序都记录在一起。至于记什么东西，完全可以根据你的需要，只要方便就行，一般我的做法是把纸对折后把一张纸分成四部分来记。背面的记录只是凌乱的原始数据，需要空闲下来时整理，但一些需要做的事情需要做好标记。比如将来也许清单中的事件，我会再纵向把纸折一下，在中间留一窄列，用于标记任务的完成，做完的事情打勾，没做完的事情用横向箭头，把它移到下个星期的周计划背面，在下个星期的将来也许清单这类事情的左边用横向箭头标注，是上个星期转来的，已经拖延了，提醒自己是不是要优先处理。具体的做法，完全可以根据自己的需要和习惯，我在前面也说过，要充分利用自己的习惯，特别是有些标记

28、和符号的含义，我们有些人可能用这些方法标记都有十几年了，没必要舍弃，直接保留下来，更有助于你的记事本功能的发挥。后面附周计划的照片。qcwa3ptgz7r4i30ka1dkaghn3xtkknbycudxqa7fhyi2chhi92tgkqcwa3ptgshls50clmtwn60eo8wgqv7xav2ohum32wgeauwydiawgmer4i30ka1dkaghn3xtkknbycudxqa7fhyi2chhi92tgkqcwa3ptgz7r4i30ka1dkagtgkqcwa3p tgz7r4i30ka1dkaghn3xtkknbycudxqa7fhyi2chhi92tgkqcwa3

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