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文档简介

1、做一个快乐的人-把快乐还给自己一、快乐来自我们的身上n1、热爱自然，热爱生命。n2、幸福快乐的秘密。n 快乐藏在人的心里n 每个人都有快乐的资源n 能替自己制造困扰的人，也可以为 自己解除困扰。 3、松3、松开绳子，让自己快乐起来 生命是为追求快乐而存在的 把绳子去掉能力的产生n 知识技术n 身心状态忧虑情绪的组成n从未发生过的n无法改变的事实n对健康多余的担忧n值得担忧的看法n完全不能控制的事情万事无忧之守则n 第一：不要为小事担忧n 第二：所有的事情都是小事n 第三：万一碰上大事请参考第二条 七项成功的特质n热情、微笑n信念n清楚的价值观n活力n策略n沟通能力n凝聚力成功公式100%意愿*

2、100%行动100%方法=成功成功快乐的人生n第一步：明确自己想要的n第二步：持续地采取行动n第三步：发展出敏锐度n第四步：不断地修正自己做自己情绪的主人n情绪：我们对客观世界的感知n体力、情绪、信念n让情绪产生动力，用于目标与愿望上nIQ、EQ、AQ、SQn生命因情绪而精彩情绪的分类A：正面情绪B：负面情绪任何事情本无意义，有意义则是人为给加上去的情绪的钟摆效应情绪产生的二大方面n内心表述n生理状态运用自己的情绪，做情绪的主人n正面、负面情绪都是为我们服务的n问题不在于情绪，而在于我们的选择n负面情绪主要是我们把注意集中在我们不顺心的事情上n事情从来不给我们压力，给压力的是我们自己n 快乐来自我们的身上与快乐同行n选择自己的方向，善待生命n释放自己-别把自己判死刑n把快乐还给自己做一个快乐的人-罗炎东 2004、01、01赠言n我怀着爱心对待每一件事情n我爱太阳，因为他暖和了我的筋骨n我爱雨露，因为他洗静了我的心灵n我爱灯光，因为他指明了我的方向n我也爱黑夜，因为他显示了漫天的繁星n我迎接快乐，因为他敞开了我

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