水与健康小纪

1、水水 与与 健健 康康她像母亲的乳汁，孕育滋养着万物！她是生她像母亲的乳汁，孕育滋养着万物！她是生命的甘露，是万物生息的保障！命的甘露，是万物生息的保障！ 受精卵受精卵97%人体不同年龄段含水的比例人体不同年龄段含水的比例 水承载着人生命的全部信息水承载着人生命的全部信息胎儿胎儿 90%婴儿婴儿 80%青年人青年人70% 中年人中年人60% 老老 年人年人50%低于低于45% 脱水死亡脱水死亡 长期缺水容易导致血长期缺水容易导致血流量和血压下降，血液含流量和血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足氧量也随之下降。缺少足够量的氧气，肌肉和神经够量的氧气，肌肉和神经功能就会削弱，因而更容功能就会削弱

2、，因而更容易产生疲劳感。易产生疲劳感。血液中占83%83%骨骼中占20%20% 首先应当把这种疼痛视为局部缺水症。首先增加饮水量，若干天后，疼痛若不能消失，关节反复轻轻弯曲还出现红肿。人体内的每个器官都含有非常丰富的水头晕目眩：除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。大脑中占75%75%肌肉中占肌肉痉挛：长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。人体内的每个器官都含有非常丰富的水心脏中占肾中占肝脏中占心悸：心脏与身体其他肌肉一样，心悸：心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变脱水造成的血流量减少和电解质变

3、化会导致心悸。化会导致心悸。脏器也是一样，如果缺少了水的滋润、润滑，就易摩擦生脏器也是一样，如果缺少了水的滋润、润滑，就易摩擦生热，最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一热，最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝就燥，肝火非常明显。旦缺水，肝就燥，肝火非常明显。水在生命中的作用水在生命中的作用生命的每一刻都离不开水生命的每一刻都离不开水新陈代谢新陈代谢血液循环血液循环调节体温调节体温润滑关节润滑关节排除体内垃圾排除体内垃圾一切的生化反应都是在水中一切的生化反应都是在水中进行的进行的人体一旦缺水人体一旦缺水缺水缺水1 12%2%出现口渴、缺水出现口渴、缺水5%5%出现烦

4、躁缺水出现烦躁缺水15%15%出现昏迷、缺水出现昏迷、缺水20%20%危及生命危及生命 好水标准：三个字净 水是地球上最大的溶剂，不含任何对 人体有毒、有害及有异味的物质；活 含有适量的氧气； 小 分子团小，溶解力强。（Hz100）；污染的水对人体的危害污染的水对人体的危害对人体对人体皮肤的危害皮肤的危害病变的肾脏！病变的肾脏！ 经美国科学家检测，水中有种物质，其中1800多种对人体健康有危害；有种已探明是致癌物质，种是致肿瘤突变物质。有朋友曾经问，我没有吃糖得了糖尿病，没有吃石头得了结石，就是因为喝了不干净的水。可怕的数据可怕的数据：受污染的水危害，每天在整个地球上受污染的水危害，每天在整个

5、地球上有有万万人患上心脑血管疾病，人患上心脑血管疾病，有有万万人患上各类结石，人患上各类结石，万万人患上各类肝炎。人患上各类肝炎。每年有每年有万万名名5 5岁以下儿童因喝受污染的岁以下儿童因喝受污染的水而失去了生命水而失去了生命, ,平均每天达万千人，每平均每天达万千人，每秒钟就有一个儿童离开我们。秒钟就有一个儿童离开我们。在在中国每天有千人死亡中国环保部中国环保部2013年年2月份发布月份发布化学品环境化学品环境风险防控十二五规划风险防控十二五规划，首度承认了，首度承认了 “癌症癌症村村”的存在。相关研究初步发现，水污染与的存在。相关研究初步发现，水污染与肿瘤具有相关性，即肿瘤具有相关性，即

6、“癌症村癌症村”的出现与水的出现与水污染有关。目前中国官方承认的癌症村有污染有关。目前中国官方承认的癌症村有259个，大部份和周边高污染企业污染附近个，大部份和周边高污染企业污染附近河流、水源有关。河流、水源有关。因水污染致病癌症晚期的患者，她的目因水污染致病癌症晚期的患者，她的目光中都是对生命的眷恋和对未来生活的光中都是对生命的眷恋和对未来生活的不舍！不舍！中国著名小品演员中国著名小品演员高秀敏高秀敏，2005年年08月月18日在长春家中日在长春家中因突发因突发心肌梗塞心肌梗塞猝猝死，享年死，享年46岁。这岁。这位曾经给全国人民位曾经给全国人民带来带来卖拐卖拐、卖车卖车等著名春等著名春晚小品的表演艺术晚小品的表演艺术家的离开，成为中家的离开，成为中国小品界的一个重国小品界的一个重要损失