幼儿园幼儿带量食谱

1、金太阳幼儿园幼儿食谱时间:第一周红枣小米粥蜂蜜小馒头小米：15g 红枣：5g 面粉：35g 蜂蜜：5g牛奶果仁蛋糕牛奶：25g面粉：50g 鸡蛋：25g 葡萄干：10g豆腐皮粥五香肉龙豆腐皮：15g 大米:15g 小米:15g 面粉：20g 牛肉：20g鲜香龙须面双色卷面粉：25g 豆腐：5 g土豆：15g西红柿：10g 玉米面：15g 青菜：10g水果粥南瓜小油饼水果：10g 南瓜：10g 面粉：25g 大米：25g羊排小揪面羊肉：20g豆腐：20g青萝卜：10g面粉：70g香菜：5g西红柿：少许米饭可乐鸡翅家常豆腐青菜肉丸汤大米：70g 鸡翅：30g豆腐：15g青菜：20g肉丸：5g十豆丝

2、拌面土豆：40g面粉：70g 西红柿：15g青菜：10g米饭香菜豆条汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝大米：70g鳕鱼：40g甘蓝：80g 豆干：5g 香菜:少许蔬菜鸡蛋面油菜：10g鸡蛋：50g 西红柿：5g豆腐：25g面粉：60g自制小麻花：10g香蕉：60g酸奶：25g五香花生米：20g小番茄：50g米饭宫爆鸡丁清炒油麦菜枸杞养生汤菠菜面（菠菜汁和面）肉末炒菜花米饭红烧茄子紫菜虾皮汤香香小饺子凉粉：10 g香菜：少许土豆烧牛肉二米饭西红柿炒茭瓜银耳汤面粉：60g黑木耳：5g面粉:60g大米：60g油麦菜:80g菠菜汁:40g牛肉末：30g菜花:50g青萝卜：i0g豆腐:15g十豆：40g牛肉：50g豆腐

3、：5g鸡肉:30g豆腐：10g西红柿：15 g紫菜：I0g胡萝卜：i0g牛肉：10g茭瓜:50g西红柿：5g青菜：5g胡萝卜：10g土豆：15g虾皮：10g大米:60g西红柿：5g银耳:5g大米：50g花生米:5g黑木耳：10g牛肉丁:20g香菜少许小米:20g枸杞：少许金太阳幼儿园幼儿食谱第二周时间:五彩杂豆粥大米：20g绿豆：5g黑豆：5g葱香千层饼花生米：5g蔬菜粥油菜:大米：小米:面粉：果酱膜片5g20g5g25g豆浆大豆：面粉：白糖:烤面包25g50g5g枸杞银耳粥大米：豆沙：枸杞:银耳:面粉：豆沙包30g20g5g5g30g玉米榛子粥玉米榛 大米:鹌鹑蛋五香鹌鹑蛋:i0g*0g:5

4、0g面粉： 葱沫：少30gA许红豆：5g三鲜鸡丝面香肠炒鸡蛋米饭羊肉臊子面清炖土鸡米饭鱼丸清汤面绿豆芽炒韭菜面粉：70g鸡脯肉：20g芹菜豆腐干肉沫三鲜汤面粉：70g鸡肉：40g大米：70g面粉：70 g黄豆芽：10g胡萝卜:30g木耳：5g大米：70g牛肉沫：5g羊肉：20g面筋：15g平菇：10g鱼丸：10g豆腐：20g西红柿：5 g豆腐：10g鸡肉肠：30g西红柿 芹菜： 豆腐干：:5g40g15g胡萝卜 青萝卜 香菜、葱、:15g、:5g蒜：少许绿豆芽：30g韭菜：10g胡萝卜：10g 西红柿：5g青菜：5g青菜：10g鸡蛋: 青菜：50 g5g油炸馒头片20g酸奶25g苹果60g开胃

5、山榨20g乳瓜60g米饭油焖大虾高汤馄饨米饭五彩肉丁生汆面米饭洋葱炒牛柳香菇油菜榨菜肉丝汤香菇油菜西红柿鸡蛋汤胡萝卜炖粉条面粉:60g面粉：60g白菜豆腐汤大米：60g牛肉:40g大米：60 g西红柿：5g牛肉丸子:i0g大米：70g豆腐：10g虾：25g白菜:50g牛肉：30 g鸡蛋：10g豆腐：i0g牛肉：40g香菇：10g豆腐:I0g胡萝卜:i0g粉条:少许洋葱:40g油采：40g牛骨5g青笋:i0g西红柿:i0g胡萝卜:30g榨采：5g紫菜：少许香菇:i0g青菜：5g粉条:I0g牛肉丝：5g香菜：少许油菜:70g十豆:i0g香菜：少许银耳:I0g小白菜:i0g金太阳幼儿园幼儿食谱第三周

6、时间:八宝粥粗粮发糕大米：25 g匍萄干：5g黑米：5g红豆：5g红枣:10g玉米面:20g雪梨绿豆粥蔬菜馅饼梨：10g 豆腐：10g 大米：30g 粉条：少许肉汤青采大米粥香早卷牛肉汤：10g大米：20g豆腐：15g青菜：5g奶香麦片粥唐酥饼牛奶：25g 白糖：少许麦片：I0g 大米：I0g小红薯粥双色小馒头小米：20g红薯：I0g面粉：25g 玉米面：5g花生米：5g 枸杞：5g绿豆：5g 面粉：30g面粉：30g面粉:30g韭菜：20g肉沫青菜面条卤鸡腿米饭老南瓜杂粮面烩牛肉米饭扬州炒饭紫菜虾皮汤鸡肉：15g素鸡娃娃菜开胃萝卜汤南瓜：15g蒜蓉炒黄瓜火腿肠:25g青菜：10g大米：70g

7、香菜：5g十豆:10g大米：70g鸡蛋：25 g豆腐：i0g鸡腿：40g素鸡：15g面粉：70g南瓜：40g黄瓜：30g胡萝卜:i0g娃娃菜：6g白萝卜：5g西红柿I0g豆腐：15 g牛肉：50g胡萝卜片:30g西红柿:i0g胡萝卜：5g青菜：I0g黑木耳:10g粉条：少许紫菜：l0g面粉：70g胡萝卜：15g大蒜：i0g虾皮：10 g豆沙糕：20 g香蕉：50g酸奶：25g蒸红薯:20g苹果：60g羊肉小炒米饭丁丁面红烧带鱼米饭三鲜水饺冬瓜海带汤西红柿鸡蛋烩面条清炒西兰花白菜豆腐汤清炒十豆丝红枣瘦肉汤面粉:60g牛肉：10g面粉:60g胡萝卜：20g面粉：70g大米：60g羊肉：35g胡萝卜

8、：10 g豆腐：5g大米：60g带鱼:40g青萝卜：15g豆腐:10g西红柿:25g胡萝卜：10g洋葱：20g土豆:10g西红柿:5g土豆:40 g西红柿：15g冬瓜:10g海带:10g鸡蛋：25 g西兰花:30 g小白采:5g青菜：10 g黑木耳:10g红枣:5g青菜：15g豆腐:10g牛肉：5g金太阳幼儿园幼儿食谱时间:第四周黑米粥白糖包菠菜豆腐葱油饼珍珠疙瘩汤奶香馒头二米绿豆汤茶叶蛋瘦肉粥素馅六合包黑米：20g大米：20g面粉：40 g大米：25g牛肉：10 g大米：20g面粉：豆腐：韭菜：15g粉条：少许30gI0g面粉：30g面粉：30g青菜：10g小米：25g白糖：10g菠菜：10

9、g牛奶：20g绿豆：15g豆腐：10g豆腐：10g鸡蛋：50g西红柿：5g鲜香牛肉面面粉：70g清炖羊肉米饭黄豆芽炒油菜野生蘑菇面野生蘑菇：10g冬瓜炒肉米饭番茄烧菜花紫菜虾皮汤绘削面面粉：70g牛肉：10g大米：70 g油菜：30g豆腐:15g牛肉：30 g 大米：10g牛肉：10g青菜：I0g豆腐：25g羊肉：50g青萝卜：20g土豆：10g冬瓜：5g十豆:i0g青萝卜：10g粉条：少许西红柿：5g菜花：40g青萝卜:i0g胡萝卜：10g黄豆芽：30g鸡肉：10g西红柿：5g豆腐：15g青菜：10g香菜：5g青菜10g虾皮：少许西红柿:5g雪饼：20g小番茄：60g蒸南瓜：20g酸奶：25g乳瓜：60g肉炒三丝米饭鸡汁娃娃菜蟹肉汤五香鸡蛋卤面面粉：60g软炸虾仁米饭蒜容小白采香采豆条汤香菇小肉包青菜豆腐汤面粉：60g红烧鸡块白菜溜丸子米饭 黄瓜粉丝汤鸡肉：30g大米：60g鸡蛋：30g大米：60g虾仁：40g羊肉：20g大米：