青少年近视眼的防治

1、青少年近视眼的防治青少年近视眼的防治眼球的结构10角膜房水视神经玻璃体晶状体睫状体视网膜脉络膜巩膜虹膜 眼眼 的的 结结 构构眼眼 球球（主要）（主要）附属结构：眼肌、眼睑、结膜、泪器附属结构：眼肌、眼睑、结膜、泪器内容物：内容物：眼球壁眼球壁晶状体、房水、玻璃体晶状体、房水、玻璃体外膜外膜中膜中膜内膜：内膜：角膜：透明角膜：透明巩膜：白色、坚固巩膜：白色、坚固睫状体：调节晶状体曲度睫状体：调节晶状体曲度虹膜：中有瞳孔虹膜：中有瞳孔脉络膜：营养脉络膜：营养视网膜、有感光细胞视网膜、有感光细胞 1、视觉的形成：视觉的形成：光线光线折光系统折光系统接受光线刺激、产生兴奋接受光线刺激、产生兴奋角膜、

2、房水、晶角膜、房水、晶状体、玻璃体状体、玻璃体视网膜成像，视网膜成像，感光细胞产生兴奋感光细胞产生兴奋视神经视神经传导兴奋传导兴奋大脑皮层视觉中枢大脑皮层视觉中枢产生视觉产生视觉2、盲点：盲点：在视神经穿过的地方，没有感光细胞分布，在视神经穿过的地方，没有感光细胞分布，如果物像刚好落在这里，就不能形成视觉如果物像刚好落在这里，就不能形成视觉近视的成因远视的成因视力的矫正正常眼远处物体反射的光线经过晶状体的折射后形成的物像落在视网膜上近视眼晶状体曲度过大或眼球前后径过长使物像落在视网膜的前方正常眼远处物体反射的光线经过晶状体的折射后形成的物像落在视网膜上远视眼晶状体曲度过小或眼球前后径过短使物像

3、落在视网膜的后方近视矫正远视矫正122021-6-21近视132021-6-21远视青少年近视眼的防治青少年近视眼的防治一一近视眼的分型近视眼的分型二二近视眼的发病原因近视眼的发病原因三三近视眼的临床表现和并发症近视眼的临床表现和并发症四四近视眼的治疗近视眼的治疗五五青少年近视眼的预防青少年近视眼的预防一、近视眼的分型一、近视眼的分型 根据近视发病原因和机制，同时结合临床特征，根据近视发病原因和机制，同时结合临床特征，在参照国内外其它各家分类的基础上，将近视眼分为在参照国内外其它各家分类的基础上，将近视眼分为变形近视和单纯性近视两大类。变形近视和单纯性近视两大类。近视分类近视分类变性近视变性近

4、视单纯性近视单纯性近视调节性近视调节性近视真性近视真性近视混和性近视混和性近视变形近视变形近视n变形近视也称高度近视、进行性近视或病理性近视等。变形近视也称高度近视、进行性近视或病理性近视等。n变形近视与一般近视是截然不同的两种眼病。变形近视与一般近视是截然不同的两种眼病。n变形近视的屈光度一般在变形近视的屈光度一般在6.00D以上，常为以上，常为10.00D或更高。或更高。n造成变形近视的主要原因是眼轴延长，与调节关系不大。造成变形近视的主要原因是眼轴延长，与调节关系不大。n变形近视临床上不多见，且常自青少年即开始发病。变形近视临床上不多见，且常自青少年即开始发病。单纯性近视单纯性近视n单纯

5、性近视也称一般性近视、学生近视、学校期近视、良性近单纯性近视也称一般性近视、学生近视、学校期近视、良性近视等。视等。n经常在学龄期发病。经常在学龄期发病。n屈光度一般较低，通常在屈光度一般较低，通常在6.00D以下。以下。n根据有无调节分为调节性近视、真性近视和混和性近视三类。根据有无调节分为调节性近视、真性近视和混和性近视三类。单纯性近视与变形近视的鉴别单纯性近视与变形近视的鉴别单纯性近视单纯性近视变形近视变形近视病病 因因环境与遗传环境与遗传主要为遗传主要为遗传调节因素调节因素起一定作用起一定作用不起作用不起作用屈屈 光光 度度一般在一般在-6.00度以下度以下在在-6.00D以上以上矫正

6、视力矫正视力一般正常一般正常中年以后难以矫正到正常视力中年以后难以矫正到正常视力发展情况发展情况20岁以后一般停止发岁以后一般停止发展展成年以后眼轴可以继续延长成年以后眼轴可以继续延长眼眼 轴轴正常或稍延长正常或稍延长明显延长明显延长玻玻 璃璃 体体一般正常一般正常一般混浊一般混浊视视 网网 膜膜一般正常，少数呈豹一般正常，少数呈豹纹状眼底纹状眼底豹纹状眼底，出现视网膜、脉豹纹状眼底，出现视网膜、脉络膜萎缩等络膜萎缩等并并 发发 症症一般无一般无常并发白内障、黄斑出血、视常并发白内障、黄斑出血、视网膜脱离等网膜脱离等单纯性青光眼单纯性青光眼发病率并不高于正常发病率并不高于正常人人发病率较正常人

7、明显上升发病率较正常人明显上升单纯性近视分类单纯性近视分类调节性近视调节性近视混和性近视混和性近视真性近视真性近视屈屈 光光 状状 态态近视近视近视近视近视近视调节松弛后调节松弛后近视消失，呈正视近视消失，呈正视或远视或远视近视部分降低近视部分降低近视度数未下降近视度数未下降发发 病病 机机 制制调节紧张调节紧张调节紧张与器质性调节紧张与器质性改变改变器质性改变器质性改变屈屈 光光 度度较低，通常在较低，通常在-2.50D以下以下一般大于一般大于-2.50D较高较高治治 疗疗 效效 果果明显明显可降低部分屈光度可降低部分屈光度疗效不佳疗效不佳戴戴 镜镜不需戴镜不需戴镜如学习需要可戴镜如学习需要

8、可戴镜调节松弛后的残余调节松弛后的残余度数度数如学习、生活需如学习、生活需要可以配镜要可以配镜二、近视眼的发病原因二、近视眼的发病原因n遗传因素遗传因素n环境因素环境因素n多因子遗传学说多因子遗传学说遗传因素遗传因素n在眼的屈光状态形成中，遗传起着重要作用。尤其是近视眼，有人认在眼的屈光状态形成中，遗传起着重要作用。尤其是近视眼，有人认为完全是由遗传引起，不受其它因素影响。支持该学说的主要论据是为完全是由遗传引起，不受其它因素影响。支持该学说的主要论据是通过家族、种族调查和双生子的研究。通过家族、种族调查和双生子的研究。1981年对科大年对科大2516例在校生的近视发病原因调查显示近视同学的父

9、母兄弟近视率比例在校生的近视发病原因调查显示近视同学的父母兄弟近视率比视力视力1.0以上的同学父母兄弟近视发生率增高以上的同学父母兄弟近视发生率增高2倍以上。倍以上。中国、德国、日本等近视发生率较高，而黑种人、爱斯基摩人等近视发生率较低。中国、德国、日本等近视发生率较高，而黑种人、爱斯基摩人等近视发生率较低。胡诞宁对胡诞宁对82对单纯性近视双生子的调查发现近视一致率在同卵双生子为对单纯性近视双生子的调查发现近视一致率在同卵双生子为81.6，异，异卵双生子为卵双生子为57.6，差别显著。，差别显著。n另一种说法是在不否认环境因素的同时，更强调遗传因素的重要性。另一种说法是在不否认环境因素的同时，

10、更强调遗传因素的重要性。高度近视眼患者在小学和大学的发生率几乎没有多大的差别。高度近视眼患者在小学和大学的发生率几乎没有多大的差别。长期从事近业的学生没有患近视的也不少，不从事近业的农民甚至文盲也可患近视。长期从事近业的学生没有患近视的也不少，不从事近业的农民甚至文盲也可患近视。n综上所述，高度近视眼为常染色体隐性遗传，而单纯性近视则为多因子遗传，综上所述，高度近视眼为常染色体隐性遗传，而单纯性近视则为多因子遗传，即服从遗传规律，而环境因素又起着一定的作用。即服从遗传规律，而环境因素又起着一定的作用。环境因素环境因素1、近业学说、近业学说2、体质因素、体质因素3、营养因素、营养因素4、有机磷中

11、毒对眼球的影响、有机磷中毒对眼球的影响1、近业学说、近业学说 该学说认为，青少年近视眼是由于过多的读写等近距离作业该学说认为，青少年近视眼是由于过多的读写等近距离作业而引起的一种后天获得性近视。或者说近视眼的发病与近距离作而引起的一种后天获得性近视。或者说近视眼的发病与近距离作业有着很密切的关系。业有着很密切的关系。近视发生率随学习年限的增加、负担的加重以及户外活动的近视发生率随学习年限的增加、负担的加重以及户外活动的减少而明显上升。减少而明显上升。城乡学生近视发生率的差别也支持近业学说。城乡学生近视发生率的差别也支持近业学说。日本二战中取消升学准备教育，近视眼发生率显著减少，战日本二战中取消

12、升学准备教育，近视眼发生率显著减少，战后又再次回升。后又再次回升。文革中插队、进厂、当兵的考生近视发生率明显低于应届高文革中插队、进厂、当兵的考生近视发生率明显低于应届高中毕业生。中毕业生。美国学者美国学者Young曾用猴作试验。利用限制猴的视觉空间的办曾用猴作试验。利用限制猴的视觉空间的办法，强迫猴注视近物，长时间后可形成近视，尤其幼年的猴法，强迫猴注视近物，长时间后可形成近视，尤其幼年的猴近视转化倾向较成年猴明显。近视转化倾向较成年猴明显。Rose曾报告笼养猫大多数为近视；而散养猫大多数为远视。曾报告笼养猫大多数为近视；而散养猫大多数为远视。2、体质因素、体质因素 虽然近视的发生与遗传有着

13、密切的关系，但纤弱的虽然近视的发生与遗传有着密切的关系，但纤弱的体质在没有近视因子的情况下也可成为近视的诱因。体质在没有近视因子的情况下也可成为近视的诱因。专家研究表明专家研究表明72.3的近视患者是无力体形，体重、胸围指的近视患者是无力体形，体重、胸围指数均偏低。数均偏低。给饲养的家兔吃过量的蔗糖，可致使家兔发生近视。给饲养的家兔吃过量的蔗糖，可致使家兔发生近视。母亲在怀孕期间患病也可影响到胎儿的发育，成为胎儿出生母亲在怀孕期间患病也可影响到胎儿的发育，成为胎儿出生后近视的一个重要原因。后近视的一个重要原因。3、营养因素、营养因素n婴幼儿如缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可婴幼儿如

14、缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为近视眼发生、发展的诱发因素之一。成为近视眼发生、发展的诱发因素之一。n喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。这可能喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。n偏食可造成维生素的摄入不足及氨基酸的平衡失调，研究证偏食可造成维生素的摄入不足及氨基酸的平衡失调，研究证明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不住正常的眼内压力，进而导致眼轴拉长，引起近视。力，经不住正常的眼内压力，

15、进而导致眼轴拉长，引起近视。n胃、肾下垂，扁平足等患者的近视发生率也较正常人高。胃、肾下垂，扁平足等患者的近视发生率也较正常人高。4、有机磷中毒对眼球的影响、有机磷中毒对眼球的影响n青少年近视眼发生率逐年上升与有机磷农药的大量应用也有一青少年近视眼发生率逐年上升与有机磷农药的大量应用也有一定的关系。定的关系。n有机磷农药有很强的抗胆碱酯酶的作用，可使调节发生障碍。有机磷农药有很强的抗胆碱酯酶的作用，可使调节发生障碍。n有机磷制剂中还含有水解酶的抑制剂，由此造成的近视是由于有机磷制剂中还含有水解酶的抑制剂，由此造成的近视是由于眼调节的障碍，还是眼球壁薄弱引起或两者都有一定关系尚不眼调节的障碍，还

16、是眼球壁薄弱引起或两者都有一定关系尚不清楚。清楚。1973年石川等给狗食加入一定剂量的有机磷，年石川等给狗食加入一定剂量的有机磷，10个月后狗发生了近视。个月后狗发生了近视。在日本佐久地区，由于使用了有机磷制剂，从在日本佐久地区，由于使用了有机磷制剂，从1954年中小学生近视眼开年中小学生近视眼开始增加，始增加，1961-1965年，近视眼比以前增加了年，近视眼比以前增加了2.5倍。倍。三、近视眼的临床表现和并发症三、近视眼的临床表现和并发症n临床表现临床表现1.远视力下降远视力下降2.视力疲劳视力疲劳3.外斜视外斜视4.眼球突出眼球突出5.眼底改变眼底改变豹纹状眼底；视神经乳头改变；豹纹状眼

17、底；视神经乳头改变；视乳头弧形斑；黄斑部变性。视乳头弧形斑；黄斑部变性。三、近视眼的临床表现和并发症三、近视眼的临床表现和并发症n并发症并发症1.晶体病变晶体病变2.玻璃体病变玻璃体病变3.黄斑区脉络膜出血黄斑区脉络膜出血4.黄斑裂孔黄斑裂孔5.视网膜裂孔视网膜裂孔6.原发性视网膜脱离原发性视网膜脱离7.青光眼青光眼四、近视眼的治疗四、近视眼的治疗1.药物疗法药物疗法2.生理疗法生理疗法3.中医中药治疗法中医中药治疗法4.戴镜治疗法戴镜治疗法5.手术治疗法手术治疗法6.近视眼并发症的预防和治疗近视眼并发症的预防和治疗戴镜治疗法戴镜治疗法n眼镜的历史眼镜的历史n配戴眼镜的目的和意义配戴眼镜的目的

18、和意义n近视患者对配戴眼镜的模糊认识近视患者对配戴眼镜的模糊认识n近视患者眼镜处方原则近视患者眼镜处方原则眼镜的历史眼镜的历史 早在公元早在公元13世纪末，眼镜就同时出现在中国和欧洲。世纪末，眼镜就同时出现在中国和欧洲。马可马可波罗在波罗在1260年曾写道：年曾写道：“中国老人为了清晰地阅中国老人为了清晰地阅读而戴着眼镜。读而戴着眼镜。”这充分证明，中国人在这之前就已这充分证明，中国人在这之前就已使用眼镜。那是多以水晶石、黄玉或玫瑰石英制成椭使用眼镜。那是多以水晶石、黄玉或玫瑰石英制成椭圆形镜片，并以玳瑁装边。由于材料来源及加工不易，圆形镜片，并以玳瑁装边。由于材料来源及加工不易，所以，当时人

19、们戴眼镜不仅仅是为了提高视力，更重所以，当时人们戴眼镜不仅仅是为了提高视力，更重要的是作为一种炫耀身份的装饰品来配戴。要的是作为一种炫耀身份的装饰品来配戴。当今的眼镜，无论是从镜片的质量还是镜架的样式当今的眼镜，无论是从镜片的质量还是镜架的样式和色泽都有了极大的发展。人们配戴眼镜，不仅仅是和色泽都有了极大的发展。人们配戴眼镜，不仅仅是为了纠正视力，方便学习，同时也展现了自己的风采为了纠正视力，方便学习，同时也展现了自己的风采和气质。和气质。配戴眼镜的目的和意义配戴眼镜的目的和意义近视眼配戴眼镜的主要目的是使投入眼睛的近视眼配戴眼镜的主要目的是使投入眼睛的光线经过屈折能够聚焦成像在视网膜上，从而

20、提光线经过屈折能够聚焦成像在视网膜上，从而提高视力，便于工作和学习。对近视眼同时伴有斜高视力，便于工作和学习。对近视眼同时伴有斜视和屈光参差的患者，配戴合适的眼镜不仅可以视和屈光参差的患者，配戴合适的眼镜不仅可以提高视力，还可矫正眼位，促进双眼单视功能的提高视力，还可矫正眼位，促进双眼单视功能的建立。建立。近视患者对配戴眼镜的模糊认识近视患者对配戴眼镜的模糊认识1、一些人认为眼镜一旦戴上，远视力将会很快下、一些人认为眼镜一旦戴上，远视力将会很快下降，近视度数要逐年加深。还有些人认为戴上眼镜有降，近视度数要逐年加深。还有些人认为戴上眼镜有损自己的形象，宁愿整天眯缝着眼生活在朦胧状态之损自己的形象

21、，宁愿整天眯缝着眼生活在朦胧状态之中也不配镜，这些认识是不正确的。中也不配镜，这些认识是不正确的。近视患者配戴眼镜之后，外界投入的光线经过屈近视患者配戴眼镜之后，外界投入的光线经过屈折能正确聚焦成像在视网膜上，视物就比较清楚。一折能正确聚焦成像在视网膜上，视物就比较清楚。一旦摘下眼镜，视物就显得比以前更为模糊，相比之下，旦摘下眼镜，视物就显得比以前更为模糊，相比之下，就产生了视力下降的错觉，其实屈光度并无明显的变就产生了视力下降的错觉，其实屈光度并无明显的变化。另外，近视眼患者经过正确验光后，挑选一副美化。另外，近视眼患者经过正确验光后，挑选一副美观大方，适合自己年龄、肤色、脸形的镜框，镶上两

22、观大方，适合自己年龄、肤色、脸形的镜框，镶上两片符合标准的镜片，戴上后不需眯眼即能清楚视物，片符合标准的镜片，戴上后不需眯眼即能清楚视物，这样既可方便工作和学习又显得更有风度。这样既可方便工作和学习又显得更有风度。近视患者对配戴眼镜的模糊认识近视患者对配戴眼镜的模糊认识2、另一类错误的认识和做法是：只要视、另一类错误的认识和做法是：只要视力一下降，不论是什么性质的问题，也不管力一下降，不论是什么性质的问题，也不管屈光度有多深，随便上街买一副眼镜或借别屈光度有多深，随便上街买一副眼镜或借别人的眼镜戴上，衡量是否合适的唯一标准是人的眼镜戴上，衡量是否合适的唯一标准是看清远方物体。以这种方式配的近视

23、眼镜往看清远方物体。以这种方式配的近视眼镜往往过深，常可因调节痉挛而引起头痛、眼胀往过深，常可因调节痉挛而引起头痛、眼胀等一系列症状，从而促使近视加深、应引起等一系列症状，从而促使近视加深、应引起重视重视近视患者对配戴眼镜的模糊认识近视患者对配戴眼镜的模糊认识3、近视眼镜是否需要常戴，如何正确配戴，有些人、近视眼镜是否需要常戴，如何正确配戴，有些人还不太清楚。还有些人片面地认为，近视眼视远不清楚，还不太清楚。还有些人片面地认为，近视眼视远不清楚，但看近还是没有影响，可以不戴眼镜，这不能一概而论。但看近还是没有影响，可以不戴眼镜，这不能一概而论。我们认为：对我们认为：对3.00屈光度以下的轻度近

24、视眼镜应以远用屈光度以下的轻度近视眼镜应以远用为主，看书、写字时可以摘下。中高度近视患者应该常为主，看书、写字时可以摘下。中高度近视患者应该常戴，这样不仅可以提高视力，还可促进调节和辐辏功能戴，这样不仅可以提高视力，还可促进调节和辐辏功能的加强，防止外斜视的发生。但中高度近视患者在看近的加强，防止外斜视的发生。但中高度近视患者在看近时可考虑在原验光基础上减少时可考虑在原验光基础上减少1.502.00屈光度配镜，屈光度配镜，这样可减轻长时间读写而引起的调节痉挛及眼肌疲劳，这样可减轻长时间读写而引起的调节痉挛及眼肌疲劳，防止近视的进一步加深。为了减少换镜麻烦，有条件者防止近视的进一步加深。为了减少

25、换镜麻烦，有条件者也可考虑配双焦距眼镜也可考虑配双焦距眼镜近视患者对配戴眼镜的模糊认识近视患者对配戴眼镜的模糊认识综上所述，近视患者是进行治疗还是配戴综上所述，近视患者是进行治疗还是配戴眼镜，眼镜经常配戴还是脱脱戴戴，究竟戴多眼镜，眼镜经常配戴还是脱脱戴戴，究竟戴多少度，都要经过眼科医生的认真检查，结合每少度，都要经过眼科医生的认真检查，结合每一患者的具体情况而决定。一患者的具体情况而决定。手术治疗法手术治疗法n放射状角膜切开术放射状角膜切开术n表层角膜镜术表层角膜镜术n准分子激光角膜切削术准分子激光角膜切削术n后巩膜加固术后巩膜加固术n其他疗法其他疗法 一一 光线须充足：光线要充足舒适光线须

26、充足：光线要充足舒适,光线太弱光线太弱而因字体看不清就会越看越近。而因字体看不清就会越看越近。二二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。佳。 四四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。成近视。 五五 看书距离应适中：书与眼睛之间的

27、距看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。相配合，不可勉强将就。 爱护眼睛，保护视力爱护眼睛，保护视力六六 看电视距离勿太近：看电视时应保持看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六与电视画面对角线六八倍距离，每八倍距离，每30分钟必分钟必须休息片刻。须休息片刻。七七 睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。足身体容易疲劳，易造成假性近视。八八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青

28、山绿野，有肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。益于眼睛的健康。九九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素别注意维生素B类类(胚芽米、麦片酵母胚芽米、麦片酵母)之摄取。之摄取。 十十 定期做视力检查：凡视力不正常者应定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 爱护眼睛，保护视力爱护眼睛，保护视力第一招第一招 用力眨眨你的眼睛用力眨眨你的眼睛n1.請先請先用力閉用力閉上上你的眼睛。你的眼睛。n2.再再睜開睜開。n睜、閉眼的動作睜、閉眼的動作重複做個重複做個5次左右次

29、左右就行了。就行了。毛巾浸熱水後擰乾 ，敷在眼睛上數秒。 再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上， 每日一次即可。第第二二招招第三招 上下左右轉動眼球n1.眼球向上看，保持數秒。n2.回到正中位置。n3.眼球向下看，保持數秒。n4.回到正中位置。第四招 看近 看遠調節眼肌n2. 視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。n1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。第一节、揉上眶角（天应穴） 两手拇指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开弯曲如弓壮，支持在前额上，按揉面不要太大，按揉以下为一拍。第二节、挤按鼻根（晴明穴） 用左手或右手拇指和食指夹住两侧晴明穴先向下按，后向上挤，一挤一按

30、为一拍。第三节、按揉面颊（四白穴） 先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，有实质按揉四白穴，按揉一圈为1拍，4拍后换揉方向。第四节、按太阳穴轮刮眼眶（太阳穴等） 两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指蜷起，弯曲食指，用中指内侧面从眼眶内向外轮刮，先上后下，轮刮一圈计4拍。紅眼症紅眼症眼紅紅的小白兔，就人見人愛，若你有一對眼紅紅的小白兔，就人見人愛，若你有一對紅紅的眼睛，就人見人怕了紅紅的眼睛，就人見人怕了 ! 因為你可能染上了因為你可能染上了紅眼症。紅眼症。 紅眼症是急性結膜炎的別稱。紅眼症是急性結膜炎的別稱。 病者雙眼因受細菌病者雙眼因受細菌或過

31、濾性病毒感染發病。或過濾性病毒感染發病。 痊癒時間則視乎病情的痊癒時間則視乎病情的嚴重程度，可由數天至兩星期不等。急性結膜炎嚴重程度，可由數天至兩星期不等。急性結膜炎不會造成明顯的視力障礙，但卻具高度傳染性，不會造成明顯的視力障礙，但卻具高度傳染性，因此要注意個人及公共衛生，以促進康復及預防因此要注意個人及公共衛生，以促進康復及預防紅眼症的蔓延。紅眼症的蔓延。紅眼症紅眼症患者眼睛會變得紅腫、剌痛、灼熱及患者眼睛會變得紅腫、剌痛、灼熱及流淚，有怕光現象，分泌物特多，睡流淚，有怕光現象，分泌物特多，睡醒時分泌物把眼睛糊著睜不開。少數醒時分泌物把眼睛糊著睜不開。少數由於過濾性病毒感染的急性結膜炎，由

32、於過濾性病毒感染的急性結膜炎，會出現類似感冒的症狀，如發燒、咳會出現類似感冒的症狀，如發燒、咳嗽、喉嚨痛、肚瀉，此種情況發生在嗽、喉嚨痛、肚瀉，此種情況發生在小孩身上居多。小孩身上居多。紅眼症紅眼症傳染媒介傳染媒介傳染途徑主要是接觸性傳染。由於患者分泌物充滿細菌，可經患者的手或日用品如毛巾、面盆、化妝品、眼部藥物甚至枕頭，把疾病傳給他人。紅眼症紅眼症治療方法治療方法n應儘快求診，按醫生處方用藥。n多爭取休息，注意個人衛生，以防止併發症產生。 紅眼症的護理紅眼症的護理n每次接觸雙眼之前後，均以清手液清洗雙手n切勿用手揉擦眼睛n眼睛的分泌物及淚水不宜採用手帕清潔，以免散播病菌。應以紙巾抹去，紙巾不

33、可重覆使用n凡接觸過眼部分泌的物品，如棉球、紙巾等，必須即棄於廢紙箱內，以免傳染他人n不宜配戴隱形眼鏡，並應將隱形眼鏡作徹底消毒。待復原後，方可重新配戴n不宜使用眼部化妝品，勿與人共用眼藥n切勿與人共用面巾、手帕等。勿使用公共毛巾n避免與人有親密接觸n切勿游泳及避免到人多擠迫的場所紅眼症紅眼症n注意個人衛生，勤洗手，避免揉擦眼睛n避免使用公共場所的物品，如手帕，毛巾等n勿借用他人物品，如化妝品，眼鏡，眼藥水等n當傳染性急性結膜炎流行時，避免到泳池、海灘游泳n如懷疑患上紅眼症，切勿自行用藥，應及早求診n配戴隱形眼鏡人士應注意鏡片清洗及消毒程序，以防感染紅眼症視網膜病變視網膜病變 - 黃斑點退化黃

34、斑點退化甚麼是黃斑點甚麼是黃斑點 ？黃斑點是位於視網膜上最中央及最重要的一部份，是中央視力的所在地，這裏有豐富視覺細胞及視覺神經，主要用來分辨顏色、細小物件及閱讀等精細活動。故黃斑區若出現任何病變，足以影響中央視力。黃斑點退化的原因黃斑點退化的原因n老年退化n深度近視 -患者以年輕人居多n飲食習慣 -據醫學界估計，進食過多飽和脂肪有礙身體抗氧化機能，而視網膜是人體最多氣化的器官n吸煙者-據研究顯示，吸煙的人士患上黃斑點退化而引致失明是不吸煙人士的二至五倍n種族 -以白種人較多，黃種人次之，而黑人則較少n其他 -工作與情緒，社會或家庭等精神壓力，都能引起病變，尤其發生在年輕人士中眼底造影檢查眼底

35、造影檢查醫生或會要求病人進行眼底造影檢查，這有助評估黃斑區初期的病變。 這項檢查是把一種螢光劑注射進入病人的靜脈，待螢光劑隨血液流至眼底，便可拍下視網膜的影像，找出有問題的地方。醫生會根據造影報告而對病人作出適當的治療。 病徵病徵n視力減退n視物會變形，列如直線會變成曲線，或直線中間會中斷n視物會放大或縮小或中間有暗點治理方法治理方法n觀察 - 定期觀察，防止惡化，以保存現有的視力n激光 - 少數因黃斑區出現新生血管者可利用激光醫治，防止視力進一步受破壞n輔助儀器 - 病者可使用低視力輔助器如放大鏡或特別眼鏡等以協助應付日常的生活護眼貼士護眼貼士1. 防患於未然，要注意飲食習慣和生活方式 ：n不吸煙n多吃抗氧化食物，如：番茄、西蘭花、胡蘿蔔n多吃鋅含量高的食物， 如：牛肉、雞蛋、堅果等n少吃高脂肪的食物n注意情緒，平衡壓力，充足休息2.深近視者應該儘量避免進行劇烈震