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文档简介

1、 善于调节情绪善于调节情绪 保持乐观心态保持乐观心态保持乐观心态保持乐观心态 做情绪的做情绪的“主人主人”1 1、要树立远大的要树立远大的志向志向， 培养宽广的培养宽广的胸怀胸怀2 2、热爱生活，培养乐观的热爱生活，培养乐观的生活态度生活态度3 3、拓展拓展兴趣爱好兴趣爱好，丰富课余生活，丰富课余生活小结要树立要树立远大远大的志向的志向 培养宽广的胸怀培养宽广的胸怀 我们的事业并不显赫一时，但将永远存在：而面对我们的骨灰，高尚的人们将撒下热泪。“ 马克思（故事）：郭沫若与女孩的故事（见扩展）年年失望年年望，处处难寻处处寻。横批：“春在哪里？”年年失望年年望，事事难成事事成。横批：“春在心里。”

2、（提问）：这两幅对联有什么不同？反映了作者什么情绪？这个故事告诉我们什么道理？ 俗话说：“海纳百川，有容乃大”。人只有将眼光放长远，才能胸怀万物，才能容的下人生的喜、怒、哀、乐。面对顺境不会得意忘形，面对逆境不会悲观失望。（讨论）： 情绪与志向、胸怀之间是什么关系？ 结论：志向远大才会有宽广的胸怀，才能避免或减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的培养。 世界最宽广的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 雨果（学生活动）： 看谁形容心胸开阔的俗语、成语、名人名言多。返回抗癌明星热爱生活热爱生活 培养乐观的生活态度培养乐观的生活态度99次失败和99种收获拓展兴趣爱好拓展兴趣爱好

3、丰富课余生活丰富课余生活（提问）：他们为什么这么快乐？结论：他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。（提问）：我们怎样才能热爱生活，培养乐观的生活态度？结论：善于寻找快乐！海伦凯勒张海迪桑兰（学生活动）： 寻找快乐。要求学生进行表演，目的逗大家乐，注意表演的语言、动作要健康向上。 有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。 卡耐基 生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。返回 一九三六年冬，梅山被围。余伤病伏丛莽间二十余日，虑不得脱，得诗三首留衣底。旋围解。断头今日意如何？创业艰难百战多。此去泉台招旧部，旌旗十万斩阎罗。 一南国烽烟正十年，此头须向国门悬。后死诸君多努力，捷报飞来当纸钱。 二投身革命即为家，血雨腥风应有涯。取义成仁今日事，人间遍种自由花。 三自序（讲故事）：1.二战时期的美国总统富兰克林罗斯福 （见扩展资料）2.列宁经常郊游，放松心情。 （见扩展资料） 这些名人在自己情绪不良时都会用各种方法来排解，我们同学也是一样，下面我们同学来介绍自己的兴趣爱好是什么？对你调节情绪有什么作用？（学生活动）：可以让学生将自己的作品、收藏、制作等带来展示。返回l 学生时代是培养兴趣爱好的时机，多培养一些

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