三年级心理健康教育校本教材

1、三年级心理健康教育校本教材目录第一单元认识自我1、别人眼中的我2、我进步了3、请让我来帮助你第二单元 改变自我1、不当“小皇帝”2、如何与父母沟通3、“小鬼”当家第三单元学习有方法1、让兴趣带领我2、学习有苦也有乐3、谁的想法好又多第四单元做个受欢迎的学生1、困难我不怕2、自私任性没人喜欢3、互助合作好处多第一单元1、 别人眼中的我看看你前后左右的同学， 在你的眼中，他们是什么样的人呢？你可以告诉他们，也可以写一写或画一画。1. 找家中的长辈或老师、同学、邻居聊一聊，听听他们对你的看法，也可以请他们写下来。爷爷奶奶眼中的我：爸爸妈妈眼中的我：老师眼中的我：同学们眼中的我：2. 把你访问的结果与

2、同学交流，并把大家写给你的话念给同学听。小明：呵，原来我是这样的。小佳：我不是他们说的那样！想一想假如你是他们，你会怎么想，怎么做？我思我悟总的来说，在别人的眼中，我是个 的人。轻松时刻请用你最美好的声音朗读。你可知道，你是谁吗？在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！在老师的眼里，你是花。他们用文化的雨露浇灌你！用知识的琼浆哺育你！在祖国的眼里，你是花。她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天和地！啊！你是花呀，看，花儿有大有小，芳香艳丽各有异，懂得自爱和自强，美好的梦幻才会真正属于你。2、我进步了暖身操请同学们说一说， 这个学期以来，在哪些方面有了进步。快把你

3、的故事讲给同学们听听吧，让他们和你一同分享进步的快乐。放大镜乐乐以前要求自己不严格，作业马马虎虎，有时还不能完成，小测验常常得 C。前几天老师同乐乐的家长一起和她谈了很长时间，从那以后，乐乐渐渐进步了，作业还经常得 A，老师和同学都夸奖她是个有志气的好学生。可是乐乐有一天作业没得 A，她就又烦恼起来，噘着嘴坐在座位上谁也不理。同学们看到后都劝她应该正确评价自己，肯定自己的进步，不灰心，继续努力。想一想如果你是乐乐的同学，你还会对他说什么？如果你是乐乐，你现在会怎么想？金点子1、在做任何事情之前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你面对挑战时，你不妨告诉自己：你就是最优秀和最聪明的，

4、那么结果肯定是另一种样子。2、到哈哈镜乐园理玩一玩吧。在不同的的哈哈镜中你的样子就不一样，那哪一种镜子里才是真正的你呢？想要成功一定要正确地认识自己。（ 1）我的优点是（ 2）我的不足是（ 3）我最喜欢（ 4）我最大的愿望是（ 5）别人对我的评价是请你参加。把你最近要达到的目标写在一张精美的卡片上， 然后贴在教室里的愿望树上，每当你看到自己的目标就会暗暗努力，相信你很快就会实现自己的愿望。3、请让我来帮助你暖身操请同桌之间为对方系好红领巾， 每组派两名孩子为代表， 全班比赛，看哪一组的孩子系得又快又好。七嘴八舌如果你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？请写在下列横线上。小故事大道理从前，有个好心

5、的老木匠，他为自己造了一间活动的小房子。一天傍晚，天下起了大雨，“笃笃笃”有人来敲门。老木匠听见门外有 人请求说：“请让我进屋避避雨吧 ! ”老木匠说：“能容下一个人，就能容下两个人! ”一边说一边把那个人让进屋里。过了不一会儿， 又有人来敲门， 老木匠说：“能容下两个人，就能容下三个人 ! ”他把那个人又让进屋。过了不多久，又有人接连不断的来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：“能容下九个人，就能容下十个人。 ”这样，小屋里的人越来越多。正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。老木匠说“能容下十个人就能容下更多人。 ”老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走

6、其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪： “咦，一间小屋怎么能容下这么多人 ?”老木匠笑着说： “因为我这房子是用心做的呀 ! ”人们纷纷说：“是啊，天地再大，人心也容得下的啊 ! ”国王感到很惭愧，自言自语地说：“我一直是个心胸狭窄的人啊 ! ”他命令随从驾车，送大家到王宫做客去。想一想1. 老木匠为什么让每个人都进入小房子 ?2. 国王为什么请大家去王宫做客 ?放大镜（一）下课了，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打她，急得老师放下要批改的作业本， 去处理这件事。（二）有一位家长在和老师交谈， 冬冬总是插进来说话， 使老师和家长都无法谈话。说一说1. 你觉得

7、小明做的对不对？为什么？2. 冬冬这样做对吗？为什么？3. 如果你是他们，你会怎么做？请你帮助他们一下好吗？表扬与鼓励1、夸夸我们班能主动帮助同学的孩子。2、夸夸能宽容别人的孩子。3、夸夸能自己的事自己想办法解决的孩子。第二单元1 、不当“小皇帝”暖身操同学们，你们想不想得到爸爸、 妈妈、爷爷、奶奶、老师的喜欢？想不想在自己的身边有许多朋友？今天的活动就要小朋友一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。情境体验小品简介：时间：上课时人物：丁丁和他的同学、老师内容：在体育课上，老师宣布进行拍皮球比赛，大学轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了两次都输了，可他仍紧紧地抱着球，不给其他同学玩。同

8、学们与他评理，他还将他们推走。同学们没有办法，只能向老师请求再要一个球。过了一会儿，丁丁一个人玩得没意思了，想要和同学们一起玩， 可同学们此时都不愿理他。 丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和他玩。说一说：1、为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？2、怎样做才会有更多的朋友？七嘴八舌 ：（一）1、你们喜欢图片中的“小皇帝”吗？为什么？2、回忆一下生活中的你是怎么做的？以后你会怎么做呢？( 二)前些天，老师看到这样一件事：在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买 400 元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子一听又哭又闹，最后他爸爸没有办法，只好为他买了那个玩具.1、

9、你们有没有见过这样的孩子？（分组讨论）2、你们喜欢这样的孩子吗？那么你们喜欢什么样的孩子？送你一句话爱撒娇、蛮横、不想到别人的表现，都是任性的表现，任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子都不讨人喜欢。2、 如何与父母沟通暖身操在我们的生活当中，何处没有爱，何处没有情？它是无处不在的，闭上眼睛，细细去感受一下，你会发现，其实生活中，我们都被爱包围着。我的全家福随着年龄的增长， 和爸爸妈妈之间在进行交流沟通时， 不像过去那么和谐了，时不时会闹些不愉快。我的烦恼七嘴八舌1、与父母沟通的不愉快，你当时怎么想？你当时心情如何？2、和妈妈争吵，对着干，并不能解决问题。我们该怎么办？解忧草我们和爸爸妈妈之间产生

10、矛盾已经有方法解决，那么，有没有办法可以让这样的矛盾少产生一些，甚至不产生呢？自制“亲子卡片”：沟通是双方面的事， 为了让大家今后和爸爸妈妈更好地沟通，设计一张亲子卡， 根据你家庭在沟通中存在的问题， 再联系今天你的收获，回家和爸爸妈妈一起来制定一份适合你家的沟通约定， 行不行？延伸活动唱鲁冰花3、“小鬼”当家暖身操猜 谜 语身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子孙多，个个黑脸膛。猜一水果：考考你像条带，一盘菜，下了水跑得快。猜一动物：请说出下面常见蔬菜、水果的名称。你还能说得更多吗？设计园请你为家里设计一天的食谱。当家的学问1. 平时你家里是谁当家？你知道当家要做哪些事吗？2. 你知道当家有哪些窍门

11、吗 ? 买菜的窍门：烧菜的窍门：洗衣的窍门：搞卫生的窍门：七嘴八舌下面这些孩子的行为，让你想到了什么？当家 划 你在周末当一天家，并写出当家 准 做的事。送你一句 不当家不知柴米油 ，不当家不解父母辛 。第三单元1、让兴趣带领我暖身操 接 由老 出个 ，班 同学按 序 行 接 ，要求准确、快速，接不上的同学最多的那 将被淘汰。例：学 （ 性）（ ）（ ）（ ）友情提示如果学 上每件事情都能像 接 一 令我 感到有趣，相信我 会很愿意主 地去学 ！知 屋 趣是人 客 事物的 性 度， 它表 人力求 和 得某种事物，并且力求参与相 的活 。 趣通 情 反 来影响一个人的行为积极性， 即凡是从事自己

12、感兴趣的学习和工作， 人就会觉得心情舒畅和愉快， 效率也较高；相反，如果是从事自己不感兴趣的事，则可能心理动力不够，缺乏激情，效率也较低。小故事大道理姚明与篮球姚明从小灵活好动，特别喜欢皮球。某一年全运会篮球决赛时，中国女篮教练周懿娴十 分喜爱姚明，把自己喜欢的一个特制的小篮球送给了他， 希望他长大后成为一名出色的篮球运动员。 姚明整天抱着小皮球不放， 吵着要爸爸妈妈教他打篮球。父母亲一有空便跟他“耍球” ，逢到自己训练和比赛，也常带他去看球。有时，他撒娇吵闹时，妈妈只要拿着小皮球来哄他，立刻就会破涕为笑。 做爸爸妈妈见到这种情景， 心里真有说不出的高兴：真希望他快快长大，成为一个优秀的篮球运

13、动员。想一想1. 姚明为什么整体抱着小皮球不放？2. 你的兴趣是什么？启示录选择自己最感兴趣的一个科目，写出怎么做才会对它感兴趣，吸引更多的孩子喜欢它。全班分享交流。七嘴八舌激发学习兴趣的方法有哪些？1. 确定可达到的小目标，一步步增强自信心。2. 解决实际的学习问题，既能巩固知识，又能带来成功的喜悦。3. 把别的兴趣转移到学习上，带动培养新的学习兴趣。4.2、学习有苦也有乐暖身操脑筋急转弯1. 有一种东西，是属于你自己的，可是你自己用得最少，别人用得最多，是什么东西？2. 有的人一个月理一次发，有的人半个月理一次发，可我每天要理几十次发，这是什么原因？小故事大道理古时候，天鹅和乌鸦是好邻居。

14、它们都过着舒适安逸的生活，十分快乐。当天鹅得知山外的世界很精彩后，就想出去逛一逛，并为此学习游泳和飞翔技术。乌鸦对天鹅的举动很不理解：“你何苦来着，生活得不是很好吗？江湖险恶，闯荡危险。还不如吃饱了晒晒太阳，那多舒服。”然而，天鹅仍然坚持训练，掌握了游泳和飞翔的高超技巧，终于可以周游世界，而乌鸦却饱食终日，无所用心，胸无大志，一生碌碌无为。你说我说：这则故事说明了什么？小记者行动学习是苦还是乐？苦在哪？乐在哪？你怎么看？小明：要不考试，那多好啊！小华：我又考 100 分！丁丁：学习太苦了，整天上课，做作业。佳佳：学习是件快乐的事，它使我懂得了许多道理。梦幻城假如都按自己的意思过日子试想一下，假

15、如一个人怕辛苦不学习，过完全自由的生活，久而久之，日子会是什么样的？寻找学习的快乐经过思考 , 终于解决了一道难题，我感觉：经过努力有了进步时，我感觉：取得好成绩，受到夸奖时，我感觉：送你一句话学习是快乐的，快乐就藏在的辛苦的学习过程中。3、谁的想法好又多暖身操是什么？充分发挥你的想象力。比一比1、你知道报纸有哪些用途吗？1.主要用途：2.其他用途：3.独特用途是：2、你知道绳子有哪些用途吗？1.主要用途：2.其他用途：3.独特用途是：3、如果你会飞，你将做什么？1.主要答案：2.其他答案：3.独特答案是：说一说1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。报纸、钢笔、小刀、扇子、球2、四人小组讨论。

16、3、全班交流，将自己的想法说清楚。4、评一评，谁想得最多，说得最好。送你一句话碰到事物仔细瞧，多种角度勤思考，解决办法越多越好。第四单元1、 困难我不怕暖身操将手掌张开，十指交叉合起来。重复一次，再重复一次，再重复一次。看看你是左手大拇指在上， 还是右手大拇指在上？即使再重复几次，会不会是同样的结果呢？继续这个动作， 但请刻意反过来交叉， 这时候会有怎样的感觉？稍稍用力重复一次，再重复一次。重复多次后有怎样的感觉？明镜台1、小华做数学作业遇到了难题，左思右想，一时又想不出来，他把作业本塞进书包，跑去踢球了。第二天，他没有交作业，受到老师的批评，羞愧得低下了头。说一说学习上遇到困难，又不想办法解

17、决，这样做好不好？2、小刚自己洗袜子，他把袜子放在搓板上搓几下，看一看，不干净。再用力搓几下，还是不干净。他想了想，又抹上肥皂，再搓几下，袜子洗干净了。看着洗干净的袜子，小刚笑了。说一说这个孩子遇到什么困难？是怎么处理的？结果怎样？七嘴八舌1 、你喜欢小华还是小刚？为什么？2、在生活、学习中，你遇到过什么样的问题， 你是怎么处理的？名人故事张海迪， 1955 年秋天在济南出生。 5 岁患脊髓病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧， 她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英

18、语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983 年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英 小 ， 著了向天空敞开的窗口、生命的追 、 椅上的梦等 籍。其中 椅上的梦在日本和 国出版，而生命的追 出版不到半年，已重印 3 次， 得了全国“五个一工程” 。在生命的追 之前， 个 从没 散文作品。最近，一部 达 30 万字的 篇小 ，即将 世。从 1983年开始， 海迪 作和翻 的作品超 100 万字。 了 社会作出更大的 献，她先后自学了十几种医学 著，同 向有 的医生 教， 学会了 灸等医 ， 群众无 治 达 1 万多人次。送你一句 困 像 簧，你弱它就 。2

19、、自私任性没人喜欢暖身操自由表演以下表情：微微一笑甜甜一笑扑 一笑哈哈大笑捧腹大笑笑得前俯后仰小故事大道理一群孩子玩 ， 小男孩 玩 了，就把所有 拿走了，其他孩子很生气。第二天， 群孩子又在玩木 人的游 ， 也很想玩，但其他孩子不要他玩， 可 心了，他自言自 地 ：“唉，他 怎么不要我玩，真气人！ ” 着，“ ”地哭起来。 一 1. 什么哭？你 得他是个怎 的孩子？2. 群孩子 什么不跟 玩耍？七嘴八舌一开学的第一天，大家可高 了！老 来了， 大家 新 ，新本子。在发本子时，老师请丁丁帮忙，丁丁可高兴了，因为他觉得这是老师看得起他。本子一本一本地发到同学们手里，发到自己座位时，丁丁发现，自己

20、的那本本子上有点折皱， 怎么办呢？丁丁想，反正是我发新本子，我爱发给谁就发给谁， 就把这本子给了同桌的冬冬。冬冬看见自己的新本子让丁丁给换了，急得哭了！老师看见了，问怎么回事？冬冬伤心地把事情的经过告诉了老师。 老师没有批评丁丁，而是对大家说，如果是你来发这个本子，你会怎么做？大家都说，本子应该是谁的就发给谁。老师说： “对，老师相信你才请你来帮忙的，你知道应该怎么做吗？”丁丁红了脸，连忙把自己桌子上的新本子还给了冬冬。想一想1、你觉得丁丁做得对吗？为什么？2、如果你是丁丁，你碰到这样的事情，你会怎么做？3、如果你是冬冬，你喜欢丁丁吗？为什么？4、同学们，生活中像这样的事情你遇到过吗？如有，说

21、说看，你是怎么做的？二这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈。丽丽，你的功课做完了吗？妈妈有事，去不了。早就做完了。我们到姥姥家玩好吗？不行，就是不行！ 一 1. 任性好不好？2. 如果不任性的 ， 怎么 ？表演天地与同桌安排好角色，按照下面的 情提示自由表演。“小晶的一 漂亮的新橡皮不 了，找了好久也找不到。忽然，她看 平平的笔盒里有一 和她一模一 的橡皮， 小晶 疑是平平拿了她的橡皮。”送你一句 生活中，我 有 因 人的自私而感到 ， 有 因 人的 容而感到快 。 如果每个孩子都有一 善待他人的心， 那我 生活的集体 是多么和 ，多么快 啊！3、互助合作好处多暖身操故事接 从前，大森林里居住着一群可 的小精灵 ：1、全班同学每人接一句，使 个故事完整、有趣、 听。2、听一听我 的故事，然后 一 什么同学 能 出 个完整的故事？如果有的同学不参加 个游 ，或不 着 个故事的中心述 ，我 的故事会怎 ？小故事大道理星期天，三年 的科学家小 要代表全校同学参加小学生科技活 比 。 了取得 异的成 ， 科学家小 的同学 早早地就开始做起了准 。他 有的 的 构，有的 的 色，有的制作 力系 ，